八年痛經史，現身說法

曾經我也跟各位痛經友友一樣飽受痛經折磨，用盡了各種辦法，不管是老中醫調理身體，黑糖姜棗茶，痛經貼、老虎膏等等亂七八糟的東西，完全沒用。真是愁死人了。我以為我會習慣痛經，然而我並沒有習慣，反倒習慣了來月經第一天不管是上課還是工作都請假的壞習慣！想想八年來我曠了多少課多少班啊。。。o(╥﹏╥)o。。。

試了那麼多辦法都毫無效果的情況下，我反倒覺得現在直男說的，多喝熱水，成了相比起來最有效的辦法了！

先說說我自己的情況吧。我是小學五年級來的初潮，剛開始的時候我是不會痛經的，到了高中的時候，記得那時候參加軍訓，當時來著月經，沒有考慮過別的問題，很賣命的完成了一個星期的高強度軍訓，也就是從那次以後，痛經，整整伴隨了我八年！其實來月經的時候不要過度運動真的是非常非常要遵守的，不要以為動動沒所謂，我就是活生生的例子。

每個人痛經的情況有所不同，我一般是來的第一天的前半天最痛，記得高中的時候請假很嚴格，請個假班主任問七問八，那次我實在痛的不行了，寫了一張請假條，看到班主任走過來直接遞給了他，他看了一下我，二話沒說簽上名字，我估計那時候我的臉一定慘白，然後就是回到宿舍上吐下瀉，翻江倒海，躺也不是，坐也不是，只能選擇蹲在地上，一蹲就是半天，半天過去了，也就活過來了o(╥﹏╥)o。從那次開始，一直到我跟痛經徹底再見，我都保持著這樣的狀態，第一天請假，然後蹲地上，後來上了大學了有大屏收集了，可以玩遊戲了，我就那麼蹲在地上玩半天手機^_^

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時間來到八年後！我徹底的和痛經說了再見！

那時候回到老家工作，因為也到了結婚年齡了，我媽看我痛經也那麼久了，說趁還沒找下一份工作之前先調理一下身體吧，而我是想著，太好咯，可以在家呆多一段時間不用上班，完美！

接下來的一個月，我在家喝了一個月的娘酒雞（我是客家人，這裡的女人坐月子就喝娘酒炒肌肉，下面我會附娘酒雞的做法）。其實，娘酒雞在我痛經期間也是有吃過的，一般在月經結束之後吃，但是那時候吃的少，沒有顯現它的效果，因為那時候第一是沒條件，讀書的時候不在家，沒辦法天天吃，第二也是自己的原因，心理上就感覺肯定沒效果的，頂多只是緩解一下，所以這遲來的效果，一等就是八年。

那一個月，我早上吃一晚，下午四點吃一碗，晚上十點吃一碗，用的是我們吃飯的小碗，兩三塊肉，盛滿雞酒。就這樣吃了一個月，吃了三隻大公雞O(∩_∩)O哈哈~，當我走出家門，鄰居見到的時候都驚呼！我的臉圓碌碌了！一上稱，嘿嘿，比一個月前重了8斤。（說一下，我屬於比較瘦的體質，以前怎麼吃都吃不胖，完全不長肉，千萬不要覺得高興，吃不胖很多情況下都是吸收不了，脾胃不好，身體素質差），也就是從這時候開始，現在已經四年過去了，再也沒有痛經過，徹底告別了痛經！

作為有八年痛經史的我，當然不會自己獨享這個秘方哈哈，所以我也經常向身邊的姐妹們推薦這個方法，然而很不幸，我覺得她們情願痛死，也不去嘗試。她們的理由千千萬，有人說，我不愛吃那種雞，有人說我沒那個條件天天吃，上班沒時間，有人跟我一開始一樣，抱著對我沒效果的心態，不嘗試。你說不好吃吧，葯好喝嗎？況且我說的雞酒味道還很不錯呢，為了身體好，不也一樣要喝。說沒條件的，上班是沒有時間，下班呢，只要市場買一隻雞，然後做好，差不多可以吃一個星期，你帶飯都要帶去公司，帶多一個盒子完全不礙事。說不知道有沒有效果的，我覺得為什麼不能就大膽一試呢，沒有損失的。

說了那麼多，我下面附上做法還有一些注意的問題

娘酒雞做法

材料：雞一隻（什麼雞看你自己口味，本人不建議用生雞，生雞比較燥熱，閹雞最好）

一般一隻五六斤的雞配上3斤左右的娘酒就可以，酒的多少也看個人，喜歡喝的可以放多一點，不喜歡的少一點，

生薑，生薑驅寒還能去腥

做法：將生薑剁碎，放入油鍋中炒，然後放入雞肉翻炒個幾分鐘，看不到血水，再把酒放進去，蓋鍋，待酒滾以後，把雞肉和酒一起倒入砂鍋中燉它一小時。完成！想吃的時候舀到碗里放至微波爐加熱就行了，還沒吃的可以放到冰箱保鮮。

注意事項：此法適合春秋冬季，大夏天不是不可以吃，有些人比較怕火會吃完出鼻血，本人就試過剛吃完不到五分鐘鼻血就出來了，所以在大熱天不建議。關於娘酒，大家淘寶客家娘酒一大把，但是價錢有高低，品質也有高低。

好啦，說了那麼多，希望對大家有用。