合理的廚房設計能控制你食慾，請收下這些宜家廚房收納妙招

來自專欄 玩轉宜家

這天一旦回暖，姑娘們甩開外套的一顆心就蕩漾起來！但是減肥很容易走向急功近利的道路，忍得百般飢，卻換不來1斤瘦，早早真的不忍心你們在飢餓減肥的路上艱難跋涉……

這天一旦回暖，姑娘們甩開外套的一顆心就蕩漾起來！但是減肥很容易走向急功近利的道路，忍得百般飢，卻換不來1斤瘦，早早真的不忍心你們在飢餓減肥的路上艱難跋涉……

不過這最近，還真早早找到了一個讓減肥變得很容易的方法！不用每天按照食譜，小心翼翼地算著每天吃了多少卡路里多少糖分。

合理的廚房擺放能夠讓你無意識中形成良好的飲食習慣。

所以說，想要減肥，首先要保持的你工作台乾淨整潔！

想要保持廚房乾淨整潔，學會這五招就夠了！

1）存放在門上內

① 用掛鉤和夾子把零食和醬包掛在櫃門的中間位置，避免丟失；

② 把食品清單掛在櫃門上，好讓自己能堅持每周的飲食計劃；

③ 你甚至可以把姓名（和提醒）寫在掛鉤板上，這樣每個人都可以有屬於自己食品儲物空間。

IKEA：PLUTT 普魯特自粘掛鉤

2）分類放在一起

① 用籃子把較高的油瓶、醬料瓶等放在一起，可以保持食品櫃清潔；

② 按照就餐時間來擺放籃子里的食物，避免在需要時忙著尋找食材；

③ 或者按照每個人的過敏情況來把「安全的食物」放在一起。

IKEA：瓦瑞拉盒子（白色）

使用這款籃子放置水果和蔬菜，方便拿取且一目了然，同時籃子還能起到裝飾品的作用。不論是採購食材，還是採摘自家園子里栽種的蔬菜時，帶上這款籃子，都非常的方便呢。

IKEA：RISATORP 瑞沙托籃子（白色、綠色）

3）輕輕一拉，一切伸手可及

① 安裝一個食品櫃抽屜，各種罐頭、醬料和香料就一目了然了；

② 你可以輕鬆拿到放在後面的物品，而且不用再費力地把物品堆疊在一起；

③ 使用抽屜內插件或者分隔件來整齊放置罐頭。

IKEA：菲亞辛 雙斗抽屜櫃（白色）

4）加上擱板

① 利用擱板插件創造額外的層面空間，放置罐子和其他高低不一的物品；

② 方便儲物籃也可以讓你最大程度地利用食品櫃空間；

③ 你可以在籃子下方放置玉米餅和麵條等扁平的食物。

IKEA：LACK 拉克 牆擱板（白色）

如果你需要更多儲物空間，可以將多個網籃沿擱板垂直放置或將它們疊放在平整的表面上。

IKEA：OBSERVAT?R 奧維特 方便儲物籃（黑色）

5）透明儲物件

① 透明的盛具讓你可以清楚地看到裡面的食品，更好地管理食品消耗，避免過度開支，減少食物浪費；

② 如果你願意的話，可以在每個盛具上貼上標籤，標註過期日期，提醒你補充庫存。

IKEA：雷弗薩盛具管形玻璃調味品罐 （透明）

大家都學會了嗎~都是生活中輕而易舉的事，可別小看這些小舉動，良好的生活習慣從點滴而擴大，可能會製造驚喜哦~不說了，早早要回家整理廚房去了~