最簡單有效的美白方法竟然是它？！

來自專欄 今天卡粉了嗎

四月，乍暖還寒。雖然還沒有到開著空調吃西瓜的時候，但是明媚的陽光還是時時刻刻追隨著一個冬天努力捂白的你。

你會不會辜負春光不盡知，但是春天的大太陽一定會辜負想要努力變白的你。所以，趕快趁著現在還沒有被曬更黑的時候，抓緊防晒吧！

聊到防晒，大家第一時間想到的一定就是防晒霜，畢竟這是最簡單直接的防晒方式了。小編相信每個女孩子都會有幾隻自己愛用的防晒霜，但是你用的防晒霜真的適合你嗎？今天我們就一起來了解一下關於防晒霜小知識吧~

防晒原理

相信大家在買防晒霜的時候總能聽到物理防晒和化學防晒兩個名詞，其實這兩個名詞就是防晒霜的基本防晒原理。

物理防晒

物理防晒就是在面部形成一層物理遮蓋。利用反光粒子阻擋、反射、散射掉紫外線，以此達到防晒效果。

物理防晒霜中最主要的防晒成分就是二氧化鈦和氧化鋅。所以如果防晒產品的主要防晒成分是這兩者任一的話，就代表這個產品是物理防晒霜啦。

物理防晒霜因為防晒原理簡單，成分性質比較穩定，所以上臉之後對皮膚的刺激很小，哪怕是敏感肌的朋友們也可以放心使用。

但是由於物理防晒成分自身的限制性，所以物理防晒霜的質地往往都比較厚重油膩而且往往自帶增白效果，由此可能會衍生出悶痘、脫妝、搓泥甚至上臉假白等問題。

綜合上述：物理防晒更適合干皮，中性皮膚或者敏感肌的朋友使用。

化學防晒

化學防晒的原理是防晒成分可以吸收紫外線，使其轉化成分子震動或熱能從而抵擋紫外線。簡單來理解就是化學防晒成分與紫外線發生了化學反應，減少了紫外線對皮膚的傷害。

化學防晒霜中的主要防晒成分令人頭大，大概就是：對氨基苯甲酸類、水楊酸類、肉桂酸類、苯酮類……反正只要大家看到防晒產品的主要防晒成分是這種很複雜的化學名字的時候，就可以確定它是化學防晒霜了。

相比較物理防晒，化學防晒最大的優點就在於質地清爽、易於塗抹吸收，質地更像乳液多一點。所以市面上主打水潤清爽的防晒霜，或者稱為防晒乳的往往都是化學防晒霜。

這類防晒霜最大的問題就是要在你臉上發生一系列的化學反應，所以很可能引起皮膚過敏等問題。

另外，化學防晒霜是要在出門前20分鐘塗才可以發揮功效的，所以如果你塗完防晒霜就急著出門的話，這種防晒霜的效果會大打折扣哦。

綜上，化學防晒更適合油性皮膚或者不喜歡防晒霜黏膩感的朋友們使用。

混合防晒

除此之外還有一類既有物理防晒成分又有化學防晒成分的防晒霜，我們統稱為混合防晒。不過混合防晒也是有主要防晒成分的，要看這種防晒霜中哪種防晒成分佔主導地位的話，就看看成分表中排名前幾的是哪一類吧~

? 安耐曬小金瓶成分表（來源:cosDNA）

從成分表可以看出，安耐曬小金瓶是一瓶以化學防晒為主的混合防晒霜。

防晒指數

在挑選防晒霜的時候，我們最注重的可能不是防晒成分，而是防晒指數。

大家可能對SPF和PA這兩個名詞並不陌生，但是這兩個指數究竟是什麼東西呢？我們要先從紫外線講起。

我們可以接觸到的紫外線分UVA和UVB兩種：UVA是使得皮膚晒黑、老化的根本元兇；而UVB適當接觸可以補充維生素D，過多的話就會導致皮膚晒傷、脫皮。

所以防晒最主要的就是防這兩種紫外線。

防UVA指數

如果要判斷一款防晒霜抵抗UVB的能力，那麼我們要參考的指標就是SPF。

SPF是指塗抹防晒霜之後皮膚抵抗UVB的能力是塗抹前的幾倍，也就是說SPF50就代表這款防晒霜可以帶來相較於自身50倍的防晒效果。

防UVB指數

如果要判斷一款防晒霜抵抗UVA的能力的話，我們要參考的指標就比較複雜了。

日系防晒的UVA指標是PA。PA+代表防UVA能力較弱，PA++代表防UVA能力普通，PA+++代表防UVA能力較強。

? 安耐曬小金瓶（PA++++）

美系防晒霜寫了廣譜防晒（BROAD SPECTRUM）就代表可以同時抵抗UVA和UVB兩種傷害了。

? Elta MD戶外運動防水防晒霜

歐系防晒沒有註明UVB指數，但是往往會在瓶身寫一個UVB表明可以防UVB。指數參考默認SPF30的防UVA效果與PA++等同，SPF50的防UVA效果與PA+++等同，SPF100的防UVA效果與PA++++等同。

? ISDIN防晒霜（UVB）

但是這裡我想給大家強調一下：不可以過於追求高防晒值的防晒產品。

比如某些防晒噴霧，防晒指SPF110,pa+++，這種就只適合在烈日下長期戶外運動的時候使用了。

因為高防晒值的化學防晒必定添加了更多的化學成分，會造成皮膚的負擔，尤其是臉部使用這種防晒產品致敏的可能性會更大。

所以在參考防晒指數的時候，一定要根據大家的日常需求選擇防晒產品。

使用方法

1.防晒霜是一年四季每一天都要塗的。

很多人覺得陰雨天沒有太陽，或者大冬天太陽沒有那麼強烈的時候就可以忽略塗防晒這一步了。但其實不管這天太陽有沒有出現，紫外線是時時刻刻都會在你身邊的，所以如果你想變白變美，防晒霜是一年四季颳風下雨都要一定塗的。當然，晚上的睡前護膚可以忽略這一步。

2.使用防晒霜的時候，一次在手心擠出一元硬幣大小的一塊，然後均勻塗抹全臉。

3.一定要記得補塗防晒霜。如果你化了妝害怕補塗會花妝的話，可以選擇使用防晒噴霧來避免。

4.防晒指數不可以疊加。即使你用了很多層具有防晒效果的底妝，也不會讓防晒效果變好，所以還是乖乖補塗防晒霜吧~

最後，如果防晒霜也滿足不了你的防晒需求的話，朋友，范冰冰同款防晒帽了解一下？

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