分手後如何挽回愛情？你只需這麼做！

來自專欄 讓天下家庭更幸福

分手後如何挽回愛情？其實掌握好斷聯和復聯技巧，也是很好的挽回方法。斷聯是創建「二次吸引」的重要時期，也是挽回男友的關鍵。女生在斷聯期間應該做些什麼呢?

下面是分手斷聯後復聯的技巧與方法，希望能幫助大家成功挽回男友。

1、冷靜，分析導致分手的自身原因

喜歡上別的女生，這種情況下你再跟他大吵大鬧弄得這件事人盡皆知（如何提高情商）只會讓他對你更反感，所以即使跟他失去了聯繫，你也不比太過焦急，一個大活人是不可能憑空消失的，你找不到他只是因為他刻意避開你，所以你也不比滿世界的去找他，這是瞎折騰，不如一個人冷靜下來，想想事情的前因後果，找找自己身上的原因，這樣才好為了後續的挽回工作做好完全的準備。

2轉移注意力，提升自我

學會放下前男友，認真過好自己的生活。你可以告訴你的所有朋友，你放棄了，你不想和他一起了。然後開始改造自己，改造又分為內在改造和外在改造。

先說外在改造，這是非常簡單的事情，說白了就是換個形象，讓自己變得更精神更漂亮。你可以換個不一樣的髮型或換一種不一樣的穿衣風格，使自己看起來與之前完全不一樣，但絕對要比之前更美，更吸引人。

再說內在改造，這是一個非常辛苦的過程，需要較長時間，不是一兩天就能完成的。這裡面包括了很多東西：你的性格、談吐、文化水平、興趣愛好、生活方式、夢想工作及朋友圈子等你需要全心全意從這些方面去改造，提升自己的價值，與此同時，你可以把你這些積極向上的生活狀態發到朋友圈。

3.承認錯誤，不作空口承諾。

你永遠無法叫醒一個裝睡的人，正如你無法感動一個不愛你的人。這個時候忌死纏爛打和強詞奪理，你越是向他解釋越會招他反感，因為現在他已經對你封閉了心靈，不會相信你說的任何東西。怎麼辦呢?

順著他的意思，同意分手，並承認所有錯誤，然後閉嘴。絕對不要浪費口舌向他保證什麼，因為此時他是聽不進去的。

4、不要徹底消失，偶爾聯繫

分手後想要挽回，就不能徹底的在他的世界裡消失，當然出現的太頻繁也不好，你要掌握好度，偶爾主動跟他聯繫就好。

5、測試反應，刺激對方。

在分手斷聯期間，切記不可主動聯繫對方。但可以通過技巧性的展示刺激對方主動聯繫你。提升自我到達一定階段時，可發些照片到朋友圈，測試對方的反應，如果對方毫無反應，可加大刺激力度，必要時可發和異性的合照上去，進行異性刺激，又或者做些反常舉動。若對方有回應，斷聯期也就接近尾聲了。

分手斷聯期間，你所做的這一切都是在降低需求感，縮短斷聯周期，為後期的挽回男友做準備。在這期間，你不能做錯任何事情，否則會增加挽回的難度，使挽回的時間變長。

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