教育孩子從溝通開始（三十四）

來自專欄 親子溝通的技巧

改變孩子的行為技巧

作者 / 張榮豪老師

生活中，親子關係大部分都處於平衡狀態。平衡狀態並不意味著總是風平浪靜，親子之間常常也會有很多小矛盾小彆扭。以往父母對孩子的教育方式，無論是父母還是孩子，都已經習慣了，但那並不意味著問題都解決了。很多父母總是抱怨孩子身上的毛病多，有很多不良的行為習慣。幫助孩子建立良好的行為習慣，是父母教育的一項重要職責。

三十四、停止不良行為的方法（3）

父母教育孩子，一項很重要的任務就是幫助孩子養成良好的行為習慣。良好的行為習慣最有效的動力是孩子的自主選擇，那麼怎樣推動孩子的主動選擇呢？

第三法：消退法

消退法也叫冷處理法。這個方法在應對孩子的不良行為時有很好的效果，基本的原理就在於，孩子很多不良行為最初的目的只是為了獲得注意，不明就裡的父母對孩子的關注，反過來強化了孩子的這種行為。如果父母對孩子的不良行為視而不見，表現的漠不關心，孩子引起父母注意的目的就落空了，如此他的行為也就沒有意義了。

消退法是最經濟、限制最少的策略。他可以方便的運用到日常生活中，有持續的效果。還可以成為人們生活中處事態度的一部分，有利於和孩子、親人、同事建立起健康而愉悅的關係。

幾乎所有的孩子都有一樣本領，就是通過自己不良的行為表現，「迫使」父母妥協，達到自己的目的。比如，逛商城的時候，孩子特別想父母給自己買一個價格昂貴的玩具，懇求達不到目的，就坐到地上，甚至地上打滾，想利用父母「覺得真丟臉」的心態來達到目的。

這個時候最適用消退法：父母視線離開孩子，表現出泰然自若的表情，在離孩子幾米遠的櫃檯旁停下來，仔細欣賞其他商品。孩子一看這種丟臉的行為達不到目的，就自然會停下來。

再比如，爸爸媽媽好不容易休年假，兩人準備去外地旅遊。孩子聽說了也想去，可是還沒到學校放假的時候，還得上學，於是出主意讓爸媽幫自己說謊請病假，結果當然沒有得逞。

這個時候也適用消退法：父母離開孩子的房間，按照原計劃收拾行李，像平常一樣說說笑笑，就像什麼都沒發生過一樣。孩子一看自己的胡鬧並不能奏效，坐下來好好想了想父母說的話，終於接受了自己不能一起旅行的事實。

家長讀後思考：

思考1：面對孩子哭鬧的方式，你能保持情緒的平靜嗎？

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作者介紹

張榮豪老師：中國學習能力研究院金牌顧問，專註於親子關係調解，全國家庭教育先進個人，參與並輔助與注意力，記憶力學習能力等青少年素質課程的開辦教學，為上萬的學生家長解決親子，家庭素質教育的難題。

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