永澄：茫然的時候，要重建你的意義感

1

最近忽然發現團隊內的大將——Y姐姐消失不見了。於是，晚上去找她聯繫，看看她是不是遇到什麼問題和困擾了，一問果然出現問題了。

她說：「我確實遇到想不通的事情，本來想跟你說說，但是擔心你忙，就一直沒有說。」

我這一看，趕緊說：「自己人，不要內耗，問題讓我來！」

她說：「我想問問你發改委離職後那麼努力的工作的事情。如果你沒有離開的話，用這樣的努力，在發改委也是大有作為吧？至少也不會像現在這般常常生病吧？」

我一看，果然是自己團隊的人，風格都是一樣的，老媽子型。趕緊對手指，然後低頭認錯。

她接著說：「我的兩個親人最近相繼患上癌症，並不是一方的親戚，所以，不是家族病，而是湊巧。但是家裡人都說他們是累的，我雖然沒有受到什麼影響，但是，總是處於恍惚的狀態，好像對什麼都沒有了興趣，除了上班然後把咱們的項目推進，再照顧一下孩子，就什麼都不想做了。」

我腦海中冒出一個詞：意義感。

2

意義感是一個奇葩的東西，這個傢伙只出現在人類身上，其他動物那有沒有我是不知道的，但是絕大多數情況下是沒有的（我沒有深入研究）。

人類因為有了自我意識，所以，意義感就出現了。什麼叫意義，馬克斯·韋伯說過「人是懸掛在自我編織的意義之網上的動物」，這是人類和動物的最大區別。

意義很重要的，人是為意義而活的，沒有意義，人類會出現各種問題。比如說斯比諾莎研究的虛無主義，就是意義缺失的典型。在戰國時代，人會莫名其妙地就死了，因為打仗、因為瘟疫、因為不知名的苦力……所以，人們很自然地就會想：我為什麼而活？

一旦懷疑了意義，尤其是原來堅信的意義，整個人的體系都會全面崩盤。原理很簡單，引用邏輯六層次來看：

意義，其實是價值的體現，如果意義崩塌的話，你的信念體系、能力儲備、對行為和環境的認知都會發生翻天覆地的變化。

3

我們經常說的「認知邊界的突破」其實是改變了頂層（圖片上寫的是「精神」，其實也是和「系統」的關係），尤其是翻天覆地認知更新，會徹底影響身份、信念、價值等。

而「生老病死」是一種非常突然的「認知邊界突破」事件，如果自己從來沒有遇到過類似的情況，還真是很容易影響自己的信念。尤其是一些不應該出現的情況，更是讓自己會思考這樣的問題：「人生苦短，說消失就消失、說不在就不在了，那我為什麼還要那麼努力呢？」

一旦這個問題被問出，你的意義感就會動搖，甚至崩塌，原有支撐自己的整個體系就會出現崩盤的情況。

我們就不說Y姐姐的這種特例，就拿平時大家最常遇到的事情來說吧。我們通常會在HALT狀態下（Hungry、Angry、Lonely、Tired），在毫無意識的情況下就說出這樣的話：「我到底為什麼要做這件事啊！」你看，這句話我們可以將其歸類在抱怨的類別，但是，這絕對不是一句普通的抱怨，因為它讓你不知不覺地開始懷疑意義。

晚上，我的小夥伴霜降跟我說自己最近在放飛自己，一點不想努力了。我隨口問了她一句：

你看，霜降就是這麼回答的，她說她確實想過，然後即便調用高能的信念，照樣無法重新激活自己，然後她又歸因給了「能力不夠、事情變多」等等。按照邏輯六層次來看，她在意義層出現了懷疑，然後要在能力層找到解決方案，那是根本不靠譜的！

我在真自由訓練營里，見過這樣一部分內容——你的心裡有個賊，他的名字叫做「有點」，他專門偷走你的夢想、你的能量。對於很多事情，別人想的是我一定要做完，你想的是「我有點想做完」、「我有點想成為更好的自己」、「我有點想努力奮戰一把！」……

但是，你並不知道，「有點」這個賊的真名叫做懷疑，而你的系統1在反覆調用的時候會激發自我欺騙效應（系統1面對問題無法解決時，會啟動系統2，系統2還解決不了，就會再次啟動系統1，如果系統1再次被啟動，就會激發自我欺騙效應），系統1會想盡一切辦法讓你告訴自己，你就是不行，這個事情就是要放一放。

然後，越放越路徑依賴、越放越形成隱形天花板，小格局。

4

你知道的，我的主業是目標管理。在目標管理中，也有對意義感的相關涉及，比如說PORT模型中的P（Purpose），雖然問的是關於「目的」的問題，但是，目的背後就是意義（你對目的多問一句為什麼，意義就出現了）。

關於意義感，絕大多數人都會陷入兩個非常可怕的誤區：

第一，在做事之前不思考清楚目的和意義。一件事拿起來就做，做了半天不知道為什麼而做，然後經常就不了了之了。

第二，在做事過程中詢問意義。絕大多數人不知道做事之中詢問意義有什麼問題，並且他們會無意識地去問做這件事的意義究竟是什麼？可是，我前面已經說了，一旦詢問意義，就是懷疑。很多人會在詢問意義之後，立刻能量全失，只能美其名曰：放飛自己。

真正的高手在於失控中的掌控感，而不是失控後的無奈和自我欺騙啊。

所以，為什麼在推進任務之前必須談PORT，因為，它可以防止你在做的過程中詢問意義。如果你真的要問，至少自己可以回答，說：「去看看PORT的P吧，那就是你之所以做這件事的目的！」

5

再回到Y姐姐，我給她的建議有兩條：

要不就讓自己這樣處於隨意的狀態吧。人類有3大特點：一是所有的喜怒哀樂都會回歸到平均線，這條均線被稱為幸福基礎值，不管偶發的問題會影響自己多少，總會回歸到幸福基礎值的；二是人類重構意義，因為生存是基因的需求，所以，即便現在意義感崩塌了，我們還是會重新建立新的意義感；三是人類會忘記痛苦，由痛苦引發的意義感喪失，會在痛苦消退後，再次自動重建。

所以，通常我們會讓自己處於隨意的狀態，過一段時間，自己就會慢慢恢復的。

另外還有一個彪悍的做法，那就是強行建立意義感。也就是重新問問什麼對自己是有意義的，即便沒有，也強行給自己找一個，然後就按照自己定下來的意義去做到這件事就好了。這種方法有點不近人情，但是，這就是逆勢成長的方法，一切殺不死我的都會讓我變得強大，就是指這種方法。

不過，這種方法有後遺症，那就是可能有未完成的情緒體驗按鈕，在未來情境匹配的情況下會觸發。我通常都是用後面這種方法的，很快就可以調整狀態再次上路，但是，也必然形成了一個任何人都不能靠近的區域，那裡，只有我自己能在，我慢慢地用情緒處理的方法逐一處理自己的情緒。

一切都是選擇，任何生活都是生活，關鍵看你怎麼決策。不過，無論選什麼，我覺得還是不要選內耗，想辦法找一個陽光的人、陽光的群體給自己一份支撐，趕緊走出去更要緊。

另外，我推薦兩本書，一本叫《直視驕陽》，另外一本叫《最好的告別》。關於死亡的書，提前看看，避免臨時出現的事件衝擊，這樣就不會隨便影響到你的意義感了。

控制自己設定意義的能力，其實是一種領導力。任何一個領導，不管什麼風格，一定擁有澄清意義、並且控制意義的能力，否則，他怎麼驅動團隊成員去往共同的目標呢？

今天是觀察實驗的37天，日子過得好快啊！今天的問題比較尖銳：「你認為你人生的意義是什麼？你認為觀察我的躍遷實驗對你來說有什麼意義？躍遷對你來說的意義是什麼？」

很懸、很虛，但是確是一個值得思考的問題，今天留言標籤是#觀察永澄50天實驗-37天#，速速留言吧。

易仁永澄，助力職場青年的個人目標達成。

個人公眾號：永澄老師（YCMentor）要想目標達成，就找易仁永澄！

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