即使前路坎坷，也要堅強活著

來自專欄 蔣花花的健身小講壇

一、

最近幾周花姐又在青浦大郊區做項目。

就是讓我每日往返80公里，我是怎麼做到每天勻出一小時來鍛煉的？的地方。

不過這周因為工作小忙，所以沒有每天在路上跑，而是住在了客戶附近的酒店。

xxx大酒店，四星，自帶健身房和不允許穿拖鞋進入的早餐廳。（別問我是怎麼知道的...

之前也寫過一篇教大家如何在出差/旅遊期間保持鍛煉的文（光說不練假把式，今天我就練給你see see!），而在這個自帶健身房的酒店，送走了姨媽的我自然要勤勤懇懇地練起啦~

二、

事情卻沒有我想像得那麼簡單。

期初發現，這個健身房的器械種類不少：

1. 跑步機×2
2. 橢圓機×1
3. 單車×2
4. 蝴蝶機×1
5. 高位下拉器×1
6. 卧推椅×1
7. 仰卧板×2

8. 瑜伽墊×1
9. 瑜伽球×1
10. 5、10、15、20lb...啞鈴若干（注: 1lb=1磅≈453.59g）

然鵝，器械的品牌不知名也就算了，問題是這些器械顯然都是二手貨啊啊啊——

跑步機的跑帶跐溜溜直打滑、橢圓機踩下去嘎吱嘎吱作響、固定器械的滑輪摩擦過大導致力量不均、瑜伽墊已經磨破了好幾層皮......

嚴重懷疑這些器械是從哪個倒閉或者跑路的健身房低價買入的。

三、

凌亂歸凌亂，該練還是要練。

找太多借口，真的不是我的freestyle。

人生不如意事十之八九，哪能事事皆稱心如意？

這張卷子得不到100分了，難道我就要交白卷了？

當然非也！

得不了100分，咱就得個80分；

得不了80分，就得個60分；

及格分都得不了，那咱就重在參與唄。

人生那麼長，又不是止步於這一個小小的坎就全盤皆輸了。

你說是不是這個理？

—— 謹獻給自律到差點忘記了愛自己的你?

PS：

和大家征個意見~

每周日放送的《暖心故事集》，我打算寫到第十期完結（上周六是第八期了）

之後希望開個新的主題，亦僅供周日連載；

因此想集思廣益， 看看大家有啥想法；

如果可愛的你有任何關於想法、內容、形式的建議，都歡迎在後台給我留言。我沒有忘記自己的諾言哦：最後成功入選的花粉，我會給你發個紅包

噠

? end ?

歷史精選

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