變黑風險大，這樣防晒才能保持白白白白白

來自專欄 網易美學 https://www.zhihu.com/video/978386156337975296

還沉浸在春末的幻覺里嗎？醒醒吧！

早就立夏了！防晒再不做起來

秋冬買的粉底色號都跟不上你變黑的速度

再不防晒，更待何時？！

今天咱們的馬大姨就親自出馬

給你們稍微普及一下防晒的誤區

告訴你們防止晒黑晒傷的正確姿勢

大家筆記本和小板凳請準備好

今天划下的防晒重點hin實用

首先普及一下接觸防晒會碰到的幾個專業名詞

一般來說，根據波長會分為：

長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）

1.長波UVA：

穿透力強、可以穿透玻璃

直接作用皮膚和皮下組織

常年存在，全年強度變化範圍不大

和黑色素和老化關係最為密切

2.中波UVB：

穿透力較弱，容易被阻擋

作用於皮膚表層，是容易晒傷的主要因素

一年四季都存在，而夏季是巔峰

很多人應該也知道

防晒產品分為物理/化學防晒兩種

但這兩種防晒產量究竟適合哪些人？

下面簡單解釋一下

1.物理防晒：

物理防晒劑主要成分是二氧化鈦和氧化鋅

均勻塗在皮膚表面後能形成保護層

並藉助保護層反射、散射，阻擋紫外線

總而達到防晒的目的

物理防晒的有點主要在於溫和不刺激

安全性高、穩定性強

在使用時僅僅停留於皮膚表面

容易清洗，不傷害皮膚

適合嬰幼兒、敏感肌人群

但因為使用後會在皮膚上泛白

且存在一定粘膩感，部分人不喜歡這類體驗

所以日常生活中使用的話會比較尷尬

用了以後不方便上妝

會和底妝較難融合

2.化學防晒：

化學防晒霜，靠的是在皮膚內起效

防晒霜通過吸收有害紫外線

在紫外線傷害皮膚之前將它吸收掉

然後再由人體代謝清除掉

化學防晒霜相比物理防晒，清爽不油膩

質地清透，使用起來更舒服

所以痘痘肌用起來也不會有負擔

但因為成分對紫外線光譜保護的範圍有限

而且存在一定刺激性

所以敏感肌要避免使用

加上化學防晒霜容易在肌膚內留下分解殘餘

用了以後一定要認真卸妝！

不是拿清水沖一衝就OK了

如果防晒產品內只含有二氧化鈦、氧化鋅

那就是純物理防晒

如果加了其它成分，則是物理+化學防晒

如果不含有這兩種成分，就是純化學防晒

總而言之，兩種防晒產品都有利有弊

物理防晒安全性大於化學防晒

大家按照具體需求去選擇產品

SPF全稱：Sun Protection Factor

SPF通常所說的防晒指數

代表產品中對UVB的防護能力，用數字表示

比如比較常見SPF30、50等

表示塗了的部位比未塗的部位

多耐受30或者50倍的紫外線照射

平時日常使用的話

SPF 30 就已經綽綽有餘

不需要用到SPF 50 那麼高的係數

會讓皮膚覺得悶重不舒服

PA全稱：Protection UVA

代表產品對紫外線的防護登記，用+號表示

+號越多，效果越好，過高會讓皮膚產生負荷

所以選擇適中的就可以了！

有些底妝產品會含SPF值，但不含PA值

就是說他不能抵禦UVB的傷害哦！

根據對防晒的科學有效測試

一般來說用量需要至少為2mgcm*2

差不多是一個一元硬幣的大小

如果低於這個標準，是達不到理想防晒效果的

而至於使用期限，建議儘快用

開封三個月之內最好用完（沒開封沒關係）

去年的防晒沒用完，今年想繼續用？

不是不可以，但防晒效果會打折

如果你真的是變黑會爆炸星人

平時除了基本防晒產品外

還可以在身上武裝起一些「硬貨」

陽傘、手套、口罩與墨鏡通通準備起來

直接減少肌膚與紫外線接觸的面積

也就不存在晒黑、晒傷的可能性了

唯一的缺點，大概就是熱

想要全副武裝又保持涼爽？

不存在的

日常防晒，記得放在護膚最後一步

化妝前的第一步

上妝之後想補擦防晒，可以藉助防晒噴霧

除了上面的這些防晒乾貨外

我這邊也準備了一些推薦過的防晒產品

為了方便大家，再次做一做溫習~

人手一支的物化結合的防晒產品代表

防晒指數：SPF50+ PA++++

防護效果：

使用感：

適合人群：混干 混油 油皮

適合場合：暴晒的戶外活動 夏季安熱沙 防晒露

水水的、類似啫喱的感覺，適合夏天使用

不泛白，但問題是酒精味挺明顯

防晒指數：SPF50+ PA++++

防護效果：

使用感：

適合人群：混干 混油 油皮

適合季節：所有季節 尤其適合夏天

化學防晒類產品里最清薄水潤的一款

上身跟抹水一樣，使用感無敵

防晒指數：SPF50+ PA++++

防護效果：

使用感：

適合人群：所有膚質

適合季節：所有季節的通勤（不適合戶外暴晒）

夏天可以直接當成乳液來抹

塗抹完有提亮效果，後續好上妝

防晒指數：SPF50+ PA++++

防護效果：☆

使用感：☆

適合人群：干皮友好

適合季節：夏季

搖搖樂質地，延展性非常好

很好推開，上臉不會泛白

防晒指數：SPF50+ PA++++

防晒效果：

使用感：

適合膚質：中性、干皮、混合皮、敏感肌

適合場合：長時間戶外

用起來像一款水潤的保濕液，但是沒有潤色效果

防晒指數：SPF50+ PA++++

防晒效果：

使用感：

適合膚質：油皮，中性、干皮、混合皮（對酒精敏感不建議）

適合場合：上山下海，長時間戶外

主打氧化鋅和桂皮酸鹽的物化防晒

略泛白，不反光，膜感不嚴重

防護能力中等，價格低是優勢

防晒指數：SPF50+PA++++

防晒效果：

使用感：

適合膚質：干皮

適合場合：日常

味道略微帶一點點香味，不刺鼻

噴霧的方式瞬間解放了雙手，不會有黏膩感

防晒指數：SPF50+PA++++

防晒效果：

使用感：

適合膚質：所有膚質

適合場合：日常

這一款便宜大碗，可以當做身體防晒用

擦在身上會很快形成水珠狀，不會悶，適合夏天

防晒指數：SPF50PA+++

防晒效果：

使用感：

適合膚質：所有膚質

適合場合：夏季戶外

略微控油但不拔干，流動性強

輕微泛白，成膜快不搓泥

防晒指數：SPF50PA++++

防晒效果：

使用感：

適合人群：混干 混油 油皮

適合季節：所有季節 尤其是夏季

價格便宜，性價比很高

不假白、質地清薄不油膩

吸收快、肌膚沒有負擔，適合夏天用

防晒指數：SPF50PA++++

防晒效果：

使用感：

適合人群：混干 混油 油皮

適合季節：夏季