斷·舍·離 | 有些人收拾家務就能平復心情你是嗎?

斷·舍·離 | 有些人收拾家務就能平復心情你是嗎?

斷·舍·離

「斷舍離」是時下流行的收納方式和生活觀念，由日本雜物管理諮詢師山下英子提出。所謂斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。換句話說，就是利用收拾家裡來整理內心，讓人生轉而開心的方法。

其中：

• 斷=斷絕不需要的東西
• 舍=捨棄多餘的廢物
• 離=脫離對物品的執著

怎麼運用斷舍離的技能

斷舍離非常簡單，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什麼東西最適合現在的自己。致力於將身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西替換為「需要、適合、舒服」的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。

有舍才有得

斷不了，舍不掉，離不開困擾著每個人，人人都有收藏癖，對大多數人來說，丟棄舊物比克制買買買的衝動更難。我們總是擅長賦予物品感情，然後投入其中，割捨不下。一個失去彈性的舊沙發因為見證了某個特殊的時刻就躋身成了永恆的家庭一員，一個老舊的餐桌因為是某個特殊的人相送就可以永遠佔據餐廳一角……

戀舊不是壞事，長情也沒什麼不好，然而限制你追求新生就不太妙了。很多時候捨棄是有必要的，因為舒適的傢具不僅有益於身體的健康，美觀的傢具環境更有益於精神的愉悅。而丟掉過去的牽絆，才有明媚的未來等待自己。

「替換」就是自由

傢具是家庭風格的呈現，比如意式的經典設計，寓意著品味，讓人不自覺變得講究；比如現代的簡約風格，寥寥數筆，少受生活的羈絆，給人自由的體驗。換一種傢具，就換一種心情，也就換了一種生活方式。

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