第一次當媽媽，懷孕的每一天真的好辛苦

我們都知道懷孕是一件很辛苦的事情，

尤其對於第一次當媽媽的來說。

懷孕的初期，

每天就想睡覺、渾身不得勁、

聞到油味就要吐、

吃什麼都沒有滋味的日子真不是人過的。

到後面看肚子一天天大了起來以後還要可怕，

大肚子不斷擠壓膀胱，讓你總是想小便；

笨重的身體使得像綁鞋帶、

洗澡這樣的小事都成了天大的難事；

還有腿上的浮腫、半夜的抽筋、

睡覺時腹中小傢伙的折騰……

最近也有幾個孕媽媽朋友跟我聊，

身體很多地方不舒服，

心情也很不好，動不動就想哭，

就是覺得哪哪都不舒服。

其實我也特別理解她們現在的狀態，

像我在懷寶寶的初期，

前三個月孕吐特別嚴重，

一個月瘦兩斤，

感覺整個人快要窒息了。

還有位孕媽說，因為肚子比較大了，

每次洗澡的時候就特別緊張。

有一次因為地面太滑還是不小心摔倒在浴室，

差點失去了6個多月的寶寶。

看似再簡單不過的洗澡，

在懷孕期間也變得如此難了。

所以對於孕媽媽來說，

洗澡真不能小看。

為了防止滑倒這樣的事件發生，

一定要打造相對安全的浴室空間。

我們可以通過以下簡單的幾點，

快速打造適合孕媽媽洗澡的浴室。

1

不能缺的安全扶手

在懷孕初期，由於肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內設置摩恩的安全扶手，以防止孕婦滑倒。

2

在美妙的音樂中安全舒適洗澡

而孕後期，肚子慢慢大起來了，身體會越來越笨重，那洗澡更不是件容易的事，可以選擇摩恩的淋浴凳，讓孕媽媽在洗澡時既省力氣又能舒服的享受沐浴時光，搭配JBL的防水音響，在美妙的旋律中享受這一切，是件多麼美妙的事，而且還是一個不錯的胎教時間呢！

3

地很滑也需要做好安全措施

在浴室地板鋪上防滑墊，並定期清洗，以免卡住太多污垢滋生細菌。

4

輕鬆洗頭不彎腰

遇到洗頭的時候，彎著腰洗，不但肚子不舒服，還惹得寶寶拳打腳踢直抗議，那是因為家裡的面盆龍頭主要還是固定的，如果像摩恩的抽拉式的面盆龍頭，可以把水嘴抽拉出來，身體稍微傾斜一下就能洗到，相對沒有那麼吃力，更加方便。

5

少點雜物更安全

浴室內盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

6

通風措施不能少

浴室要有良好的通風設備，否則溫度持續上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內暈倒。

當然，

孕媽身體上的不便可以藉助產品外，

心理上的壓力也需要丈夫及家人的關心，

不能把孕媽媽的這些苦惱視為無理取鬧。

准爸爸們還應該多幹些家務活，

雖然有些家務活並不擅長，

但通過小小的舉動讓孕媽們感受到你對她們的愛。

日常生活上只要有時間，

多做些媽媽喜歡吃的美食，

這不但會增加媽媽的食慾，

改善媽媽營養狀況，

無時無刻讓孕媽感受到被照顧的美好。

這個母親節，

請給我們的新媽媽多點愛

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