一刻艾-對症下灸丨腰椎間盤突出的艾灸療法

來自專欄 一刻艾

腰椎間盤突出的施灸穴位

主穴：阿是穴、腎俞、腰陽關、環跳、委中。

註：1）溫和灸/每次共灸30分鐘，每天一次；

2）施灸順序應遵循先上後下、先左後右、先背部後胸腹、先頭身後四肢的順序進行。

取穴比量法：

主 穴

取穴：腰部疼痛處。

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取穴：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：外散腎臟之熱，壯腰益腎。

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取穴：在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

功效：祛寒除濕，舒筋活絡。

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取穴：側卧屈股位，在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔的連線上，外1/3與中1/3的交點處。

功效：健脾益氣，利腰腿，通經絡。

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取穴：在膝後區，腘橫紋中點。

功效：泄熱清暑，涼血解毒，祛除風濕，舒筋活絡。

艾灸早知道

? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；

? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；

? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；

? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；

? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；

? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；

? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；

? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。

? 視覺丨No.523文案丨一回