佰譽堂告訴你，春季感冒發燒，常喝這個就可以防範！

來自專欄 茜茜愛健康飲食

春季桃花別樣紅。春天還是有很多看頭的。一覺醒轉，一人在彼案，一壺茶，等一樹桃花，就別提多美了！

而前兩天，也迎來了第一次春雨，但好像並沒有想像的那樣，春雨貴如油，反而讓大眾感覺，這次的「油」似乎不要錢一樣，整整下了一天一夜！讓剛剛回暖的天氣，驟然降低了很多。

讓我們剛剛脫下的厚衣服，又不得不再次穿上，不過也更是容易讓人們患上感冒的季節。小編我也患上了氣管炎，低燒、咳嗽、有痰，流鼻涕等癥狀出現。但是兩天下來，小編也已經基本好的差不多了。今天就把方法分享給大家。

其實春季感冒，也要分析兩種感冒的方式：

第一：風寒感冒

癥狀：流鼻涕、打噴嚏、咽痛 發熱 流眼淚等癥狀 怕冷 有時會伴有寒戰等。

第二：風熱感冒

癥狀：流稠黃涕 鼻塞 咽紅腫痛 頭痛 頭暈等癥狀

我們要先分析自己是屬於哪種情況，才能對症下藥，根治我們的感冒，在這一方面，其實風寒感冒最常見，但是風寒感冒如果不及時治療，也會變為風熱感冒，更加嚴重。所以建議儘早發現儘早治療。

風寒感冒呢，不要輕易依賴西醫來做治療，可以考慮喝生薑湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。兩三天的時間可以很快的得到好轉。每天一杯牛奶，每晚一碗稀飯。樂哉！

而風熱感冒，風熱病者，風熱之氣，先從皮毛入於肺也。肺為五臟上蓋，候身之皮毛，若膚腠虛，則風熱之氣，先傷皮毛，乃入肺也。其狀使人惡風寒戰，目欲脫，涕唾出。」治宜辛涼解表，發散風熱。方用銀翹散、桑菊飲、桔梗湯、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虛，不得專用疏散。陽虛宜加參、術，陰虛宜加地黃、五味，倍麥冬、白芍。其實也可以多喝一些菊花茶等，來逐漸消散熱量！我們會更加輕鬆一些。

不過其實感冒在春季來說，也可以防治的。大家不妨嘗試一下蒲公英茶，蒲公英別名穀穀丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

而在一些藥店，可以直接買到蒲公英的梗，回家熱水浸泡，直接食用，也是不錯的選擇！一天喝三杯，不僅可以防止各種感冒發燒，還能清熱清肺，是非常不錯的抗風抗旱的葯食同源的「良藥」哦！

好啦！趕緊行動起來吧！為了我們的寶寶，也為了我們自己有個健康的身體！從今天起，健康人生，佰譽先行哦！