記憶不好的人，記內容！擅長記憶的人，記關鍵詞！怎麼做？

05-17

來自專欄高效學習&高效記憶

想學習，卻總是記不住。

這樣的學生大致都「輸」在記憶技巧上，也就是說記不好是方法運用不得當。

不是不聰明，而是單純的記憶技巧的問題。

那麼，這樣的人是怎麼記東西的呢？

用「文章」，用「內容」。

想記的所有情報和內容，都想「存」入大腦中。

學無止境，要閱讀的文章篇數和文章字數都會很多，看的量越多，為了記住所需花費的時間和勞力也會越多。

但是，會用腦的人則會不同。

他們清楚地知道，要記的內容越多，忘起來也越快，所以他們只是用，

關鍵詞

來記憶。

想方設法，用簡短的、高度總結的「一言」來記東西。

然後，讓「想起」高效——為了快速能抽出記憶時，「膨脹」與這些關鍵詞相關的聯想，然後就能持續地想起內容。

比如，舉個購物時的例子來簡單說明。

今天晚飯準備做「土豆燉牛肉」，所以需呀大超市去購置一些材料。

要買的是「牛肉、土豆、粉絲、洋蔥、胡蘿蔔等」。

如果是你，你會怎麼記？

因為去一次超市，肯定還會買一些其他東西，要買的東西一多會記不住。

當然，最好的不會忘的方法就是，把要買的東西「記在紙上，或者備忘錄里」。

但是，如果不用紙，有沒有聰明的能記住的方法呢？

首先你可能想到的是，一個一個認真地記住所有要買的東西。

不擅長記憶的人，大致都是這種類型。

以「文章或內容」的感覺來記：

先買調味料xx和xx，然後是牛肉，之後去蔬菜賣場買土豆、胡蘿蔔、洋蔥等，再去豆製品賣場買粉絲......

像這樣，整個「囫圇吞棗」地往腦中「塞」，為了能記下來只有花時間拚命想，認真記。

但是，會運用記憶技巧的人看了，他們會採用完全不同的方法來記住要買的材料。

首先記住「土豆燉牛肉」這個關鍵詞。

要記住的只是「土豆燉牛肉」。

這次去超市購物的主要目的是，為了做晚飯菜，而晚飯菜是「土豆燉牛肉」。

這個才是要點所在。

只要是大腦中有了，為了做「土豆燉牛肉」而去購物的事，那麼之後要買什麼都會關聯起來並想起。

只要記住一個關鍵詞，隨後只要想起與之相關的各種線索，其實做起來真的很簡單，比整篇內容記要簡單得太多。

如果能一開始在紙上為「關鍵詞」畫個「導圖」——寫出關聯的各部分，那麼記起來想起來就會更容易。

如果只是記關鍵詞，那麼不管記憶力多麼差的人也都能記住，比如「土豆燉牛肉」，一個詞，就很好記。

這才是記憶的聰明運用技巧。

小結

就像我一直說的，「學習輸入」要以「萬」計，但是「學習輸出」則要以「一」計」，一樣，要記住的內容，想盡辦法達成，

少+簡單化

而在平時的學習工作生活中，都要有意識地養成「記關鍵詞」的來記憶關聯內容的習慣。