學會接受，讓愛流動

來自專欄 零零心理空間

當別人用他的方式表達對我們的愛時，他是想通過這種方式走近你，想與你建立心理連接。

當你能看到這種方式背後的意願和愛時，你的感覺就變了。

你欣然接受他表達的愛，那是允許他接近你，也是對他的接納，他會很愉悅。

學會去接受，那是對對方的慈悲和愛。

接受，也是愛對方的方式

春節回老家陪父母過年，我在家的那幾天，父親每天變著花樣做飯菜，每一頓的菜式基本都不會重複。

紅燒肉、香芋蒸排骨、雞肉燉蘑菇…以前從來沒有覺得父親做的飯菜是這麼美味可口，每一樣都是那麼好吃。

父親看著我吃得歡快，顯得非常高興。雖然辛苦，但他很享受為家人做飯的過程。

吃過父親飯菜的親戚都會對父親的廚藝讚不絕口，總是說有空要來我家吃飯。

我吃著父親做的飯菜長大，每次回家父親都會這樣想盡辦法給我做吃的，但是以前我總覺得父親的手藝也不過如此。

小時候，我喜歡又咸又辣的口味菜，後來生活過的地方多了，口味慢慢地變淡了。

但每次回家父親還是會做小時候的那種口味菜，他記得那是我喜歡的味道，卻不知道現在我吃得很清淡了。

以前，看著日漸衰老的父親在廚房忙碌，我會心疼地對他說，不用做那麼菜，隨便炒兩個蔬菜就可以了。

然而，不管我怎麼說，父親依然會準備得很豐盛。

自從我開始工作，我的一日三餐都在單位食堂解決，平時想吃什麼就去外面的餐廳點。

我只知道到了時間就去吃飯，這對我是最正常不過的，我不知道做飯是一個什麼樣的過程。

春節前幾天，我搬入新家，周末開始動手為自己做飯菜。

因為我從來沒有做過家務，許多事情都摸不著頭腦，從買菜做飯，到吃完洗盤子，忙完差不多就下午兩三點了，然後躺在床上休息一會，這一天差不多就過去了。

因為一頓午餐，我似乎這一整天都在忙這忙那，沒有休息放鬆的感覺。

當我嘗試過自己做飯後，我才真正明白，做飯並不是一件輕鬆容易的事情，才恍然明白給我們做飯就是父親表達愛的方式。

我一直習慣性地吃著父親做的菜肴，卻沒有看見他傳遞出來的愛，更別說去接受他的這份愛。

這次春節在家，我覺得家裡的飯菜比以往美味，大概是因為我看見了父親的愛，因此看父親、看飯菜時的感覺變化了。

吃在嘴裡的是飯菜，但其實品味到的是愛的滋味。

在我享受父親的飯菜時，也就接受了飯菜中包含的這份愛，看得出來，父親很開心，很欣慰。

我突然明白，接受對方的愛，其實也是愛對方的方式。

拒絕，讓愛停止流動

許多時候，當表達出去的愛被對方接受時，我們會心甘情願地繼續付出。

而當愛被拒絕，也就不再有付出的動力，會逐漸不願付出。

拒絕，會讓愛停止流動。

在我的記憶中，父親只要在家，就會主動地為全家做飯。

當他把精心準備的飯菜擺在全家人的面前時，我們有時會挑刺，哪個不好吃，哪個太咸，哪個太辣。

這時，父親往往默默地吃飯，神情落寞、沮喪，而且壓抑著憤怒。

這種感受我有很深的體會。

自從開始工作自己賺錢後，我很喜歡給母親買衣服首飾。

每次逛商場我首先想到的不是給自己買東西，而是我可以給母親買什麼。

給家人買東西似乎比買給自己更快樂。

但是，當我把買來的衣服首飾拿到母親面前時，她總是說：

「這個不適合我」

「東西那麼貴，浪費錢，以後不要買了」

「我不喜歡這種顏色」

「我也不喜歡那種款式」

每當聽到她這麼說，我感覺心中蓬勃的興緻瞬間就熄滅了，感覺一下子凍結在那裡，心中沮喪萬分，並且升起一股憤懣。

我想通過買禮物向母親表達我的愛，但是她看到的只是禮物本身是否符合她的需求，而沒有看到我試圖通過這種方式傳遞我對她的愛，她更沒有接受我的愛。

看到愛，感覺就會不同

有一對夫妻因為婚姻關係問題來諮詢。

妻子說，先生並不願意來諮詢，是我要他來的，如果他不接受專業諮詢直面問題，我就和他離婚，這樣先生才來的。

妻子覺得自己平時付出很多，感覺不到先生的愛，因此，對先生有很多抱怨和憤恨。

我問她，你先生本來不願來諮詢，但是他還是來了，說明他在乎你們之間的關係，因為你，他做了自己不願意做的事情，你說這是愛嗎？

妻子說，是的。

當她看到先生的愛時，她對先生的感覺就不一樣了，原有的怨恨消散，心變得柔軟了。

當別人用他的方式表達對我們的愛時，那也許不是我們想要的方式，但他是想通過這種方式走近你，想與你建立心理連接。

當你能看到這種方式背後的意願和愛時，你的感覺就變了。

你欣然接受他表達的愛，那是允許他接近你，也是對他的接納，他會很愉悅。

學會去接受，那是對對方的慈悲和愛。