把熊孩子轉變成好孩子 - 《兒童的積極行為支持》課程總結

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我相信每個初為父母的人都或多或少的有一下的經歷：孩子不聽話，大哭大鬧，坐在地上不起來、在地上打滾、扔東西、打父母或其它的小朋友等等。

很多時候，我們自己束手無策，接著自己無法控制自己的情緒，然後把自己的憤怒發泄到孩子身上，最後開始後悔，安撫孩子。（在自己情緒失控時，為了不打兒子，我曾經狠狠給了自己一巴掌。五根青紫的痕迹在我的小臂上逗留了一個星期。可以想像如果這一巴掌打在孩子身上的後果是什麼？）

每次遇到這種情況，象我這樣的全職媽媽感覺糟透了。我會否定自己：我這個媽媽簡直當得糟透了。然後懷疑自己：自己放棄工作，照顧家庭是否值得？最後開始抑鬱：我簡直一事無成，這不是我要的生活。我該怎麼辦？

這門課程是為幼兒教師開設的。我發現它簡直就是把熊孩子轉變成好孩子的實用指南。老師不僅教授了很系統的理論知識，也提供了非常實用的教學方法和材料。強烈推薦家有熊孩子、或有8歲以下的孩子的父母學習一下。

這是課程結束是老師總結的知識要點，試著翻譯一下，並和大家分享自己的感悟。

We have covered a lot of ground in this course, and here are a few of the key learning that I hope you are taking away from this course: （在這門課程中，我們講了很多方面。以下是我希望你從中學到的一些學習要點。）

• Relationships are key! Intentional and frequent positive interactions with young children build their relationship 「piggy bank」. A positive relationship is an essential foundation upon which to build positive behavioral support.
• 翻譯：建立良好的關係是關鍵。有意識的、經常性的和孩子互動，建立起你們之間的良好關係銀行。和孩子之間的積極關係是兒童的積極行為支持的最重要的基礎。
• 感想：這一點我深有感觸。一旦和孩子建立的良好的親子關係，孩子更願意聽你的話，更願意去嘗試自己以前不敢做的事情。帶孩子去游泳，老公帶兒子去，兒子緊緊的抱住他，不願下水。而我帶兒子去，兒子開始緊緊的抓住我的手，安撫之後，兒子放手下水去玩了。
• Designing supportive environments can go a long way to prevent challenging behaviors in early learning settings. Paying attention to the physical set up of a classroom, implementing a predictable schedule of routines and activities, structuring transitions, careful use of visuals, and when needed, a staff schedule will maximize a child』s engagement and learning and decrease many common challenging behaviors from occurring.
• 翻譯：設計良好的環境能夠非常有效的防止孩子不良行為的產生。注意課堂環境的設計、建立孩子可以預測的活動程序、有規律的活動之間的轉換，小心的使用視覺提醒，在需要的時候，使用員工例行程序，這些都能幫助孩子有效的遵守和學習規定，減少不良行為的產生。
• 感想：聽從老師的建議下，我和兒子一起制定的家庭規則（family rules）。我寫，兒子畫畫。以前讓兒子去睡覺是一件非常困難的事情，有時是我大發脾氣，他大哭，老公把他扔到床上。現在，我提前十分鐘提醒他一次，讓他讀一讀我們的家庭規則第四條：按時睡覺，長高高。再解釋一下為什麼要按時睡覺。時間到了，他雖然很不情願，但還是乖乖的去睡覺了。
• Emotional literacy is an essential and important part of learning social emotional competence. Teaching young children a variety of feeling words builds their capacity to identify feelings in themselves and others and to regulate strong emotions. And remember, teach beyond happy, sad and mad！
• 翻譯：學會表達情緒的辭彙是學習社交的基礎和重要內容。我們必須教會孩子一系列表達情緒的辭彙，讓他們可以鑒別自己和他人的情緒，從而學會控制自己的情緒。請記住，他們學會「高興、難過和生氣」這三個詞是不夠的，一定要教會他們更多的辭彙。
• 感想：老師希望孩子掌握的辭彙有：mad - 生氣, sad - 難過, loved - 被喜愛的, happy - 開心, bored - 無聊, disappointed - 失望, disgusted - 厭惡, embarrassed - 尷尬, excited - 興奮, friendly - 友好, frustrated - 煩躁, jealous - 嫉妒, mean - 刻薄, proud - 驕傲, scared - 害怕。 第一次看到這些表達情緒的辭彙時，我非常的驚訝。因為在說中文的時候，我都沒有教過孩子這些辭彙。在逐漸學習、運用的辭彙的過程中，兒子開始運用這些辭彙描述自己和別人的情緒，我能感覺到他發脾氣的時間明顯減少。
• Young children can learn how to control anger and impulse with such strategies as the Turtle Technique or Dragon Brain. Use visuals and proactive teaching with individualized support to ensure children gain enough positive practice opportunities to use these strategies when they need them.
• 翻譯：在學習了烏龜調整技術和憤怒的大龍大腦等憤怒控制方法後，小孩子（三歲以上）可以學會如果控制自己的憤怒和任性。當孩子需要的時候，老師要運用圖片提示和提前教育等單獨的支持，來保證孩子有足夠的使用這些發展積極行為技術的機會。
• 感想：憤怒的大龍大腦是我和兒子使用最多的技術。我告訴他：當你憤怒的時候，你的大腦就收縮了，變成大龍的大腦了。而大龍的大腦只會生氣，噴火，把事情變得更糟，不會思考了。所以，要平靜下來，變成你自己的大腦，這樣你才能想到解決問題的辦法。兒子使用幾次後，有時開始發脾氣或著急的時候，他會對自己說：「我不要變成大龍大腦。平靜下來，聞一聞花香，吹滅一根蠟燭。」這真的能讓他平靜下來，重新想新的辦法。（聞一聞花香，吹滅一根蠟燭 - 這是教小孩子深呼吸的辦法。）
• Teaching young children how to solve problems is a key early learning skill and should be done with enough support and positive practice opportunities. Remember to reinforce this new skill with a Super Friend certificate or cape!
• 翻譯：教孩子如何解決問題是早期學習的關鍵。我們需要為他們提供足夠的支持和運用積極行為技術的機會。請記住可以使用超級朋友證書或超級朋友披風來強化孩子解決問題的能力。
• 感想：老師為大家提供了一個解決問題方案的套裝。每次兒子遇到問題，我都會鼓勵他去找來套裝，看看有什麼解決方案。在這個套裝中有一個解決方案是：練習自己的等待肌肉（waiting muscle）。每次孩子在排隊的時，等得快要發脾氣的時候，我會提醒他：這是一個練習等待肌肉的好機會。有等待肌肉的人是意志力很強的人。他一般都會安靜下來，練習自己的等待肌肉。這一招幾乎解決了每次外齣兒子無法長時間等待的問題。以前，我只能威脅他：如果你不能安安靜靜的待著，我下次就不帶你出來了，或回家後罰站、沒有冰淇淋吃。
• When challenging behaviors persist and are interfering with a child』s ability to learn and enjoy positive relationships, more intensive individualized behavior support plans are needed. All successful plans are based on a solid behavior hypothesis. Developing a behavior hypothesis involves solving the behavior equation (Trigger- behavior-maintaining consequence) to determine the function.
• 翻譯：如果孩子的消極行為沒有改善，而且這些行為影響了孩子學習和享受積極關係能力，那麼需要為孩子單獨制定更仔細的積極行為支持計劃。所有好的計劃的基礎就是一個基礎強健的假設。設計一個行為假設包含了分析孩子的行為等式（觸發開關--> 消極行為-->持續後果），來決定孩子的消極行為的功能。
• 感想：老師提供了很詳細的分析表格，（簡單的給家長用，複雜的給幼兒老師用。）通過分析，我發現兒子通過很多消極行為（哭鬧、走神、和家長作對）來避免學習中文。
• To use the behavior hypothesis, develop a behavior support plan that involves prevention strategies, new behaviors and skills to teach, and new ways to respond from the adults. It is also essential to monitor the outcomes and implementation of the plan to ensure the best possible results.
• 翻譯：用消極行為假設，設計出的積極行為支持計劃包含了以下內容：預防方案、教授新的積極行為和技術、成人的新的反應。觀察計劃實施的結果和堅持執行是保證計劃產生最佳的效果的基礎。
• 感想：針對兒子消極行為來避免學習中文的情況，我改變了教學的方法，教學過程中堅決不發脾氣、不補時間、嚴格執行獎懲。計劃開始時，遭遇到強烈的反抗。但聽從老師的建議：孩子有強烈反應說明計劃正在起作用，一般兩個星期後，孩子的消極行為就會減少或消失。（在這兩個星期里，你一定要照顧好自己，避免情緒失控。）果然，不到兩個星期，對於中文學習，兒子的消極行為降低了很多。我們基本可以完成每天的計劃，兒子也從中找到了樂趣。

In addition to these key takeaways, I hope you have become familiar with the many free resources available to you to help with all of the strategies mentioned in this class. I look forward to hearing your many success stories about how you have helped improved the lives of children and their families! （在學到了這些關鍵知識後，我希望你能熟悉很多免費提供給你的資源。這些資源會幫助你運用這門課程中提到的方法。我希望不久後能聽到很多你們成功的故事，你們如果幫助一些孩子和他們的家庭改善了他們的生活。）