一懷孕就玻璃心，怎麼破？學會變身這幾種孕媽，可能輕鬆點

上一篇文章《懷不上很焦慮，一懷上則玻璃心》是不是戳中了很多孕媽的內心啊~

我一邊把心裡的擔憂與焦慮寫下來，一邊也在琢磨，到底有沒有什麼辦法能破解這煩人的孕期玻璃心呢？

根據自己懷孕35周以來的經驗，不自量力地來談談，咱們可以嘗試變身為以下這樣幾種孕媽，也許會有點幫助吧~

第一款：剁手孕媽

都說寶寶出生後不止是熊孩子，更是碎鈔機。

還在孕期的我，已經切身體會到這一點了。小到奶嘴、搖鈴、口水巾，大到推車、嬰兒床、安全座椅，哪一件不是人民幣。

更不用說奶粉、尿布、紙巾這些高消耗品，分分鐘就把工資獎金碎得精光（請別提醒我即將的產假期間，工資更是少得可憐）。

對於我這種力求不買貴、只買對的孕媽來說，各種功課更是迫在眉睫。品牌、質量、口碑、性價比……每一項都需要好好研究一番。

單單雙十一雙十二的時候，光數學運算我就打了好幾張紙的草稿。

當沉浸在各種評論與比價中時，自然而然耗費掉不少心神，沒精力再去琢磨那些徒增煩惱的事情了。

第二款：學霸孕媽

一懷孕，是不是對這些話有點耳熟：

懷孕了不能用電腦、手機，要穿防輻射服；不能吃螃蟹，要不會流產；不能吃兔肉，寶寶會兔唇；吃太多醬油，寶寶皮膚會變黑；每天吃燕窩，寶寶皮膚才會好……

各種謠言、傳說滿天飛，讓孕媽們不知該聽誰的好。

其實很大程度上，孕期玻璃心，是由以訛傳訛、無知愚昧所導致的。

如果孕媽們懂得用科學知識、臨床數據、醫療案例說話，從根源上讓自己把懷孕、生產的各個細節了解得徹底，那謠言自然也將止於智者了。

更何況，現在的自媒體時代讓各種知識更加方便化、普及化。

很多一線的主任醫生都開了自己的號（公眾號如丁香媽媽、DrG科學育兒、崔玉濤的育學園、段濤大夫等），分享各種孕產經驗與專業知識。

學霸孕媽們可以很好地利用碎片化時間，每天花個幾分鐘瀏覽一下，還是頗有收穫噠~

我自己還看了不少孕產相關的書，從孕期飲食、運動到寶寶成長、睡眠等等都有，雖然目前也都囫圇吞棗地翻一翻，但至少能讓我覺得心裡有點底氣，遇到點什麼疑問，可以去翻翻書找一找，作個參考也好。

除了自學之外，還可以參加產檢的醫院的孕期課程，上課的都是產科一線的醫生、護士、助產士，會有各種指導與互動，都非常實用呢！

與其把心思花費在杞人憂天上，不如落到實處，多看看、多學學，讓「孕傻」的腦袋多動動吧！

第三款：佛系孕媽

前兩天剛好聽了一位台灣婦產院長的分享：

孕期很多酸痛不適，都只是讓你不舒服，但對妊娠一般不會有太大的影響。不要想太多，傻傻地懷，才是最好的。

我也深有同感，打破孕期玻璃心的最好方法，還是不妨讓自己變笨一點，當一個「佛系孕媽」比較好。

拿我自己為例，在NT、大排畸前，都是我比較焦慮的時候，這中間都隔了好久沒有B超，心裡難免總會忐忑不安。

這時候，我會反覆對自己說：

如果檢查沒問題，這樣瞎緊張，豈不是自討苦吃；

如果萬一真的有問題，現在的擔心，又有什麼屁用？

不如等待結果出來，兵來將擋水來土掩，相信科學相信醫生來得靠譜。

當我緊張的時候，我就把這幾句話默念一遍；還緊張，就再默念一遍。

慢慢地，心就會放寬一些，不再那麼疑神疑鬼了。

另外，面對各項檢查結果，孕媽也總喜歡在百度上查個不停，看看自己的指標到底是偏高還是偏低。

剛開始我也是這樣，除了搞得自己更煩之外，並沒什麼卵用。

後來醫院說可以寄存病例，我二話不說地答應了。如果結果異常，醫院會電話通知；如果在正常範圍內，眼不見為凈，真的輕鬆得多。

這幾天在看日劇《產科醫鴻鳥》，裡面這句話說得好：

確實是這樣。

我自己從六年前的備孕，到三年前開始試管，新生命好幾次都離我都那麼近，卻又一次次遠去。

生命本身就是奇蹟，你可以猜想，卻無法推測；可以計劃，卻無法預知；可以期待，卻又不得不接受現實中一切的可能。

寶寶的到來、成長、降生，到一天天地長高長大，即使再擔心再緊張，都難免會遇到這樣那樣的未知性。

在一切還沒發生前，就把過多心神與精力耗費在瞎擔心上，在我看來，真的是完全吃力不討好的事情。

還是那句老話：做人啊，最重要的是開心哦！

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