眩暈症的七大飲食禁忌

來自專欄 飲食說說

眩暈症病人需要進行飲食調養，飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。那麼眩暈症的飲食禁忌有哪些呢?

眩暈症的7大飲食禁忌

眩暈之人應根據各自症情忌食下列食品：

1、忌大棗：性溫、味甘，能補氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。

2、忌辣椒：對肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應忌食之。

3、忌荔枝：對肝火眩暈和痰濁眩暈之人，當忌食。

4、忌芥菜：肝火內熾，肝陽上亢眩暈者忌食。

5、忌檳榔：凡氣血不足，體弱之人的眩暈者，切勿服食。

6、忌荷葉：性平，味苦澀，但對氣血不足眩暈者，當忌之。

7、忌蜂蜜：性平，味甘，雖有補中益氣的作用，但有黏膩壅滯之弊。因此，體虛眩暈者食之頗宜，但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。

眩暈症的飲食原則

1、辛辣刺激食物均屬禁忌，油膩難消化食物會助濕生痰、助火增眩，故應以清淡飲食為宜。

2、飲食應選用有利於保持兩便通暢的品種。

3、陽亢者應多選寒涼清淡的食品;痰濁中阻者應食化痰利濕的食品;體虛虧損、氣血不足者應多選補益氣血、虛損的食物。

4、在急性期內，每天食鹽控制在2g以內，食糖也不宜用得太多。

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