斯多葛主義：控制

給我勇氣改變我能改變的，給我胸懷接受我不能改變的，給我智慧分辨這兩者的區別。——Marcus Aurelius

Stoicism，即斯多葛主義，是古希臘和羅馬帝國時期的哲學流派之一。

代表人物主要有三個：

1. Epictetus，曾經是一個奴隸。他寫下了一本小書，叫做《Enchridion》。

2. Seneca，是羅馬帝國皇帝尼祿的高級顧問。

3. Marcus Aurelius，羅馬帝國皇帝。

斯多葛學派的主要觀點基本上可以用文章開頭的那句話來概括：用智慧去分清你能控制的和你不能控制的，對你能控制的東西要好好把握，對你不能控制的東西要有開闊的胸懷去包容。

思想實驗：

試想一下，如果你被困在監獄裡，你是否會怨天尤人，抱怨命運對自己不公平？

Epictetus會告訴你：「你被困監獄的確很不幸，但這並不在你的控制之中；所以你不必為之痛苦。」

Marcus Aurelius或許會加一句：「但是，你可以想盡一切辦法脫離監獄；即使在監獄裡，你也可以選擇保持內心的寧靜。」

美國海軍中將James Stockdale在越南戰爭中被俘，他隨身帶了一本Epictetus所寫的Enchiridion《手冊》，據說他靠著這本小冊子才能堅持到越戰結束返回美國。

在集中營受盡折磨的心理學家Victor Frankl說：「有一樣東西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環境中選擇自己的態度和行為方式的自由。」

很多時候總覺得自己坐困愁城，其實又有幾個人真正被困？更多人還是被自己的觀念束縛住，無法逃脫。

斯多葛主義者(Stoic)從不怨天尤人。對於他們來說，一切不在他們自身的東西，都無需緊張。如果一件事在他們自身控制，他們自然可以把握。而試圖控制自己無法控制的東西，這本身就是一種非理性的瘋狂。

對我來說，我控制不了每一個讀者看到這些文字的感受，他們是否喜歡這篇文章。我能控制的，只是寫出一篇文章發出來。

某種意義上講，斯多葛主義在理性之中，也帶著三分敬畏。說到底，我又有什麼資格可以自大到認為自己寫的東西要有人喜歡呢？我無法控制。我們每個人又有什麼資格覺得萬事萬物一定要順利順心呢？我們無法控制。

我能控制的就是一篇一篇地寫，一個字一個字地寫。也許好也許不好，一直寫下去。

我能控制的，是不斷改進，不斷嘗試新的寫法。

記得信樂團的《海闊天空》的開頭是他們的自白，信說：「將來不管發生任何事情，我都會勇敢地唱下去。」後來他去參加《歌手》，雖然沒拿什麼名次，我還是很開心。有多少粉絲喜歡，他無法控制；他能控制的，是一首一首歌地唱下去。

禪宗講究活在當下，斯多葛主義也一樣，過去的一切我們無法改變，未來的一切我們無法控制，我們只能控制當下，控制自身的想法和行為。

一步一步地走下去，我們終究會到達。

與君共勉。

安利一下我的公眾號，請搜索：狗頭禪師

http://weixin.qq.com/r/azoHH9bE6IuXrZJ89295 (二維碼自動識別)

參考資料：

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Epictetus

https://en.wikipedia.org/wiki/Seneca_the_Younger

https://en.wikipedia.org/wiki/Marcus_Aurelius

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Enchiridion_of_Epictetus

https://en.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl