寶寶積食壞處多，這些方法家長應該學一學

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小兒脾常不足，乳食不知自節，若餵養不當，饑飽不均；或乳食不節，哺乳過量或偏食嗜食，暴飲暴食；或添加輔食過多過快皆可損傷脾胃，受納運化失職，升降失調，積而不消，乃成積滯。

《醫宗金鑒·幼科雜病心法要訣·積滯門》：「夫乳與食，小兒資以養生者也......若父母過愛，乳食無度，則宿食不消而成疾矣」。

現在的家長，餵養非常成問題，生怕孩子長不胖，總怕孩子營養不夠，孩子愛吃什麼就由著孩子吃，而且吃大量補品，孩子吃的東西遠遠超過了他們的消化能力。

中醫講「傷食者，必惡食：內有所積，外必有所惡」，這是食物積在胃部，胃不能受納，胃失和降，食慾就差，不想吃東西。

孩子積食，大腸經有熱就會傳導到肺經上，就容易出現咳嗽、發燒、扁桃體化膿等類似感冒的癥狀，這類患兒經常上呼吸道感染。

積食的表現：噁心、嘔吐，食欲不振，厭食，腹脹腹痛、口臭、手足心發熱，精神萎靡。舌頭的中間和後邊舌苔會很厚，口腔有異味；睡覺喜歡趴著睡；手足心發熱及腹部有灼熱感，手背不熱（說明有胃熱）。

山楂可以開胃，寶寶多吃不會傷害健康，反而會讓幼兒胃口大開，是消食的好東西。山楂能促進胃液分泌助消化，是一味消食葯，其特殊的色香味能刺激人們的食慾，深受人們，特別是孩子的喜愛。

寶寶積食一般進行兩到三次推拿就會見效，多數患兒一次見效。小兒推拿術是最有效的消食方法，小兒推拿療法治療積食重視個體差異，根據患兒的病情，採用不同手法。

現將其中幾個常用手法介紹如下：

1、彝醫腹部推拿，揉腹時間為6分鐘。

2、揉板門

位置：小兒手掌大魚際處

功效：健脾和胃，消食化滯

操作：用拇指揉大魚際平面中點500次。

3、清大腸經

位置：食指橈側緣，自指尖至虎口成一直線

功效：清利腸腑，除濕熱，導積滯，

操作：從食指指根直線推向指尖500次。

4、清胃經

位置：拇指掌面近掌端第1節

功效：清脾胃之濕熱，和胃降逆

操作：向指根方向直推500次。

5、清脾經

位置：拇指橈側緣，自指尖至指根成一直線

功效：清脾經濕熱，止嘔

操作：微屈小兒拇指，以拇指羅紋面或橈側面著力，在屈曲的拇指上，由指心向指根方向直推500次。

6、捏脊

位置：後背正中線大椎至龜尾成一直線

操作方法：以拇指與食中兩指呈對稱著力，自龜尾開始，雙手一緊一松交替向上擠捏推進至大椎穴處。

次數：3-5遍。

積食治療期間家長要注意配合，使孩子養成良好的飲食習慣，應合理搭配膳食、定時定量進餐，清淡飲食，最好不要吃肉，不吃寒涼食物。

積食排空後胃中空虛，而且胃熱未除，所以食慾旺盛，這時應加以控制，否則容易再次積食。

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