1. 和手帳做朋友

來自專欄 筱禾の手帳教程

你是不是有這樣的體驗？

新的一年到來，總想著為自己那尚未熄滅的夢想小火苗做點什麼，然後無數次在腦中想：我要有錢！我要奮鬥！我要拯救地球！

然而，雄心壯志喊出來之後，卻發現——並不是富二代的自己入不敷出談何有錢，設個小目標先賺他一個億？想要成為文武雙全無所不能的大神，我的一天能不能被擴展到72小時？我不能飛檐走壁，沒有過人之力，拯救地球難道可以靠著內褲外穿？

沒有方向、能力有限、資歷尚淺，這些問題不停撞擊著心靈和大腦。

有的人打雞血式地拚命一個月，發覺自己的狀態沒有任何本質的改變與提升，於是開始認慫認命，把那些雄心壯志通通拋到一邊，安心享受自己的小生活，卻在看到與自己起點相同的小夥伴成功之後憤憤不平。

還有人說，我就不信這個邪了！於是開啟拚命三郎的模式，任何時間都不放過，學各種知識，聽各種課程。看上去充實上進，周邊的小夥伴都讚歎著正能量滿滿，然而一段時間之後卻發現進步甚微且精神疲憊。

於是，焦慮便產生了！第一類夥伴後悔著：原本我也可以！第二類夥伴著急著：為啥沒有飛越？就在這樣的狀態中，他們都與各自的夢想漸行漸遠，再也沒有相遇的痕迹。

是否有萬能的方法解決人生走勢的問題？抱歉，每個人的救世主都只可能是自己！但前進的路上，我們可以結交朋友——懶惰的時候他推你一把，焦慮的時候他幫你放鬆；他像一面鏡子，讓你越來越看懂自己；他像一道彩虹，讓你看到生活中的七彩之色。

手帳，就是這樣的朋友！

手帳，起源於日本，是指可隨身攜帶的、具有日程管理、行程計劃等功能的小本子。

沒錯，手帳最初的定義就是這麼簡單！然而，隨著手帳er對於此物愈加喜愛，就衍生出各種各樣的系列（別著急，我們下一次會具體談談）。內容愈加豐富，色彩也更加鮮艷。於是，就形成了現在大家對手帳的印象。

像這樣——

或者這樣——

不知道大家是否有看過一部影片《穿PRADA的惡魔》？

裡面有一個醜小鴨變時尚達人的角色。我覺得手帳的整個經歷和這電影很像，所以，我自己個兒給手帳下的定義是：穿PRADA的記事本。

手帳的內核是管理人生、追求夢想——讓我們不斷總結、自省再提高；而豐富的裝飾與點綴又讓我們對這本小妖精愛不釋手。

不論你是否願意自己做手帳，當你看到朋友圈裡有人曬出美美的手帳頁面，你也會忍不住多看兩眼吧……別不承認了，愛美之心，大家都有，你要是不愛美……那你就不包含在大家裡，哼哼~~

手帳，是這個世間美好的存在。對於這般尤物，我向來會撩入手中死皮賴臉地交朋友噠。當我們每天面對手帳真心付出，自然地，手帳作為好閨蜜也不會虧待了咱——

1. 手帳，幫你記住重要事情！

女：親愛的，你去超市買點東西吧！

男：得令！要買什麼？

女：買點排骨，晚上我給你煲湯！哦對了，家裡的紙巾快沒了，買兩包吧。超市回來的路上順道買點周黑鴨，我想吃鴨脖了！記得買大盒的鴨脖啊！！大盒的！！

……

走出家門，想想要買什麼來著？此時只有「大盒鴨脖」在你耳邊迴響，其他的好像都不記得了。這時候，你就需要清單來幫忙——聽令記錄一分鐘，照單購物好輕鬆，一樣不差全買齊，媳婦誇你好老公！（此處應該有掌聲~~）

很贊有木有？只是一個小小的購物清單，就能起到事半功倍的效果。清單，就是手帳體系中的一個環節，也是手帳思維的體現。所以，手帳並不都是看得見摸不著的高冷設計感，也有接地氣的實用性。

愛上手帳，只需要一秒鐘！

2. 手帳，幫你更加了解自己！

不就是過英語六級嘛，小case，一個月搞定！

不就是學鋼琴嘛，太簡單，三個月就會彈《命運》！

不就是做課程嘛，有何難，下個月就開始講！

於是乎，立了好多flag，覺得自己的能力完全沒問題！但是，當英語六級+學鋼琴+做課程萬箭齊發，我們往往game over……

每個人都希望自己能在有限的時間內做更多的事情，在這種美好的期待中，我們往往會高估自己的能力。

通過手帳記錄每個計劃的完成時長及每天計劃的完成率，我們便可以越來越了解自己的學習邊界在哪裡。這樣一來，我們不僅可以越來越合理地安排各項工作，更重要的是，這也能幫助我們集中精力和時間，聚焦在最重要的事情上面。

當我們想要的太多，手帳可以幫助我們做減法。

3. 手帳，幫你活出儀式感！

女：親愛的，今天情人節哦！

男：哦！

女：哦什麼呀，情人節你不表示表示？

男：那我祝你情人節快樂！

……

親愛的男同胞們，要學會情人節正確的打開方式好不好，一句祝福就夠了嗎？膚淺！——送紅包？那就長點心，送個521或者1314之類的數字，表示心意！送禮物？想個意義，或者手工做一個，表示心意！！記住，花錢多少不重要，心意才重要！！

這並不是女生作，而是女生更加註重生活的儀式感！這種儀式感會讓你的平淡生活又多出一份蠢蠢欲動的痒痒的感覺，回憶起很多美好的過往，對未來更加期待！

而儀式感，不僅僅只有過節的時候才能有哦，玩手帳同樣可以有！

為手帳塗上心情的顏色，讓手帳熠熠生輝，這就是一種儀式感的體現，也是膠帶手繪這些裝飾的意義。這並不是浪費時間，而是讓你的心變得更平和、喜悅、感恩、幸福。把壓力、煩惱、不快樂通通拋開，給似乎一眼就能望到頭的日子帶來更多的可能。

因為充滿想像，生命無可限量！

試著和手帳做朋友，你將得到一個管家、一面鏡子、一份美好。

好啦，雞湯灌完了，如果你覺得這碗雞湯還不錯，那就期待接下來的乾貨吧。下一次，我們一起聊一聊手帳的分類都有哪些。謝謝閱讀，下次見！

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