魚油搭配卵磷脂效果更佳

魚油怎麼吃,應該搭配什麼效果最佳？我們對於深海魚油怎麼吃,其實要有一個正確的認識，比如,我們在服用魚油的時候,建議人們去配合卵磷脂一起服用比較好，這點不少的中老年人不是很了解，之所以這樣做，主要是因為讓人們去追求更好的效果，其實在生活上,這樣使用魚油的話，還可以讓深海魚油發揮更好的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合。

魚油中的EPA能抑制甘油三酯和膽固醇的合成,清除附著在血管壁上的脂肪斑塊，阻止血小板的凝聚，卵磷脂能將大體積的脂肪斑塊乳化成小體積的脂肪粒，防止脂肪斑塊附著於血管壁上,使血流通暢，兩款產品搭配，有效降血脂,預防動脈粥樣硬化和血栓的形成。

魚油是血管清道夫,它的工作是幫多餘的膽固醇和其它垃圾掃到一起，但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外，這部垃圾運輸車就是卵磷脂了!

它能將多餘脂質攜帶到肝臟,並促進肝臟對脂質的代謝，兩者配合，降壓降脂效果十分理想,保護肝臟效果更好。

大豆卵磷脂和深海魚油有部分功能類似,卻又有不同之處,如果搭配服用會有相輔相成的作用,更適合中老年保健。

我們的吃法比較多的，但是我們要清楚一點,就是合理的飲食搭配方式,再加上正確的保健效果,對於人們的健康才是最為有益處的。