偷懶只是你給自己無能的找的借口

來自專欄 號外

懶惰是很奇怪的東西，它會讓你以為那是安逸、是休息、是福氣、但實際上它給你的是無聊、倦怠、消沉，它剝奪了你對前途的希望，隔斷你和別人之間的友情，使你的心胸日漸狹窄，對人生、對自己也越來越懷疑，細細想來是否讓人背後發涼，每個人都有惰性，但是那些優秀的人，總是在你偷懶的孜孜不倦的努力，接受這他人敬獻的目光，他們或是有堅韌的毅力，或是有超常的自控力，那麼怎麼樣才能建立這樣的毅力和自控力？如何克服惰性，成為更好的自己。

首先不要給自己找借口，我們總愛給自己找借口，企圖合理化自己的偷懶，這是我們要堅決改變的地方，當你在想給自己找借口時，不如狠狠心推翻自己的借口，天氣不好不能跑步了，可以爬樓底啊，這項工作不想做了，明天在說，那怎麼行，今日事今日畢，不然一隻都無法放鬆緊繃的神經，玩也玩的不順心，這樣多累啊。

其次給自己制定確實可行的計劃，計劃的難度應當循序漸進，就拿跑步來說，開始時是一公里，雖然路程少，但是也要去跑，慢慢的就會產生慣性和習慣，如果哪一天不跑步可能都會覺得不舒服，我們還可以在完成一定工作量時給自己已定的獎勵，可以是一場電影，一個冰激凌，而且當你看到計劃裡面明天的明天還有事情要做時，也會給你帶來危機感，想想今天的事還是今天就做完吧。再次每天反思下自己的一天，萬今天偷懶了嗎，為什麼今天的事情沒有立馬完成，反思的目的是讓我嗎行動起來，而不是讓我們懷疑自己的能力是否有問題，反思時已定要注意方法和度。

最後找一位督促著，如果你有一位自我管理作的非常好的朋友，不妨拜託他對你進行監督，通過外在的力量改變自己，如果實在沒人，也可以通過手機app來管理自己，設置提醒，每日打卡，當你看到那做完慢慢的事情和堅持每天的大卡，是不是也很有成就感呢？

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