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做自己的健身餐

做自己的健身餐

做為一個標準的吃貨,要抵抗熱量超級高的中餐,是欲罷不能啊!

相對於中式健身餐和西式健身餐來說,中式的熱量稍勝一籌,所以我從一個健身餐小白慢慢學會了做自己喜歡的健身餐

也夢想著以後開一家屬於自己的健身餐店,給大家曬幾張,給我評鑒評鑒,看看我能實現自己的夢想嗎?

番茄黃瓜酸奶汁,超級好喝,超低熱量,顏色也很好看

黃瓜水煮麵,下面有點辣椒和醋,相對於外面煮的麵條我這個算健康的

牛油全麥酸奶杯,超級好吃

五穀雜糧羹,五穀現磨碎加牛奶上蒸鍋,也是好吃得不得了,熱量低得不得了啊 哈哈

正在一步一步學習更多的健身餐,各位大神多多指教啊


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