10年不吃藥是一種什麼樣的體驗？

這兩天跟朋友聊天，說到她3歲多的孩子開春後一直咳嗽，已經有兩個月。後一個月一直吃藥，但都不見好。醫生查血也查不出所以然，權當過敏性咳嗽來處理。前面的葯不讓吃，新開了一堆，在家裡做了霧化，還開了吊瓶，頭孢噻肟鈉。

自從接觸精油和芳香療法之後，類似的情況已經碰到過三四次，但每次聽下來還是五味雜陳。話說我自己從小也是個「藥罐子」，印象中童年就沒離開過葯，各種中藥，各種消炎藥，各種抗生素。每次碰到這樣的孩子就很自然會聯想到小時候，想想乾脆就把自己的經歷寫出來吧。

「藥罐子」是怎樣煉成的

三四十年前，很多農村孩子生病了還是喝些「涼茶」，用土方法解決。西藥沒那麼普及，要去醫院開，還要交各種費用，不是很多家庭願意跑這一趟。我家則不然。我父親是會計，他辦公室樓下就是我們那個小鎮的醫務所，這為我從小看病買葯提供了諸多「便利」。

每逢生病，便由父親領著到醫務所打針抓藥，然後隨他到辦公室待著。直到現在，回想起那情景，我還能依稀看到自己倚在辦公室窗戶邊，有氣無力又百無聊賴的小身影；還能聞到從樓下醫務所飄上來的藥水摻雜消毒水的味道。

從小到大，我家抗生素、止痛藥的供應總是「源源不斷」。長期依靠吃藥壓抑癥狀，終於形成了惡性循環。我從小衣食住行諸多禁忌，冷的不敢吃，熱的吃不了，吃梨怕寒涼，吃薑怕上火。

呼吸道是我身體最脆弱的地方。記憶中，咽喉發炎簡直就是家常便飯，還動不動就感冒咳嗽流鼻血。有一次我偷吃了幾顆炸花生米，喉嚨就發炎了好幾天。還有一次過年偷偷嗑了一會瓜子，鼻血就稀里嘩的流。從小家裡對吃管的特別嚴。我清楚記得，人生第一次吃到炸油條，是從廣東跑到北方上大學之後。

月經來潮之後，我幾乎每個月例假都痛的死去活來，必須靠吃止痛藥才能熬過來。讀高中的時候，有次跟同學去廣州買書。廣州空氣自然沒有小城鎮好，但回來後其他同學都沒事，只有我出現了嚴重的皮膚過敏，起一身大疹子，奇癢無比，最後又是靠吃西藥挺過去。最誇張是大學的時候，好姐妹的男朋友請吃飯，我第一次喝啤酒，一小杯，大概只有幾十毫升，差點要了我的命。那一次，我酒精過敏接近休克，在學校對面的小診所打了三天的點滴才緩過來。

這些事聽起來有些不可思議，但確實是我親身經歷。很多人往往為了擺脫身心的桎梏而走向另一段人生。早期經歷的各種不適，促使我後來不斷自發的去追求更健康的生活方式。

求醫不遂之後

研究生畢業後，我在上海找到不錯的工作，生活算是安穩。唯一困擾我的是，每逢換季必然感冒一次,一拖就是個把星期，這讓本來就瘦小的我顯得更加弱不禁風。2007年，我在上海某財經雜誌工作。當時正值紙質財經媒體行業發展的巔峰，我一個人每月寫一本雜誌，工作壓力非常大。大半年的時間我身體接連出現各種不適：面部長斑、經常腹泄、眼睛乾澀、慢性疲勞等等。我先去中醫院看了一位「網紅」中醫，中醫一看我癥狀，聽我描述，說我有點早衰跡象，我差點沒哭暈在廁所。

後來，在一位老領導的介紹下，我找到當時上海某知名醫院的退休院長、拿國家津貼而且只在特需門診坐診的一位老中醫。我清楚記得，他的挂號費就是300元，每次就診會開兩周的中藥，一共80元。當時診斷主要是脾虛，什麼陰陽兩虛之類，葯不貴，挂號費不便宜。

看了兩個月沒太大起色。後來大概老中醫也看煩了，在他的各種病患裡面，我屬於那種最不痛不癢的。他委婉的說，你回去多休息，調節好心情，多吃點扁豆衣，把脾胃養好，但是，他又說脾胃是很難養，因為每天都要用。我對他所說心領神會，此後再也沒去過。

求人不如求已。回家之後，我開始研究怎麼做自我保健。業餘時間看中醫書，晚上泡腳，堅持艾灸，堅持吃自製固元膏，並且開始養成盡量不吃藥的習慣，一直堅持到現在。

中醫說，脾胃是後天之本。脾胃不好，食物就不能化為高質量的血液，濡養身體。所以說，衰老其實都是從脾胃衰弱開始的。《黃帝內經》原話，「女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮」。女子到了35歲，脾胃開始衰弱，不能給面部和前額輸送營養，臉色開始發黃，頭髮開始脫落。

其實我當時還不到30歲，但是由於從小服用各種中西藥，造成了脾胃功能非常差。再加上工作壓力大，常常是一吃就拉，身體吸收非常差。藥物不僅傷害脾胃，還傷肝傷腎。是葯三分葯，這些毒素都要經過肝腎的努力工作排出體外。長期超負荷運轉，肝腎變得不堪一擊。從小到大，我都是吃一點油炸就長痘，沾一點酒就過敏，身體承受不能一點外界刺激。

10年前我就提前進入「老年生活」：飲食克制，遠離藥物，注意休息。其間當然也經歷過了各種大小病痛。印象最深刻的一次，我發燒到40度，足足維持了3天。在精神尚好的情況下，沒有吃藥，只是請假休息了3天。

我花了10年時間做這件事，但童年不可能重來了

感謝上天眷顧。良性循環就這樣開始了。從那之後，每次生病，靠休息、靠生薑蜂蜜維生素、靠蔬果汁去調理，漸漸的，身體的抵抗力被激發了。再後來，在不吃藥的情況下，基本上感冒發燒很少超過3天，而且次數逐年遞減（生孩子之前）。近年接觸了精油，用起來更是得心應手。精油可以對付各類身體炎症，類似「天然抗生素」，但又沒有副作用。前不久得了個小病，發了一條朋友圈說，一個晚上用兩滴茶樹精油擺平。許多朋友留言表示很羨慕。

冰凍三尺,非一日之寒,騏驥千里,亦非一日之功。從經常生病到很少生病，從經常吃藥到非必要不吃藥，我用了10年時間堅持做這件事。

其實收穫最大的是我女兒。從出生開始，我就一直堅持盡量不給她吃藥。她現在4歲8個月，除了3歲半之前我因為知識儲備不足不夠淡定，給她吃過幾次退燒藥之外，就沒有接觸過其他藥物，3歲剛剛上幼兒園被傳染了手足口，也是完全靠自愈。她體質明顯比我小時候好，她不需要時時跑醫院，不需要經常請假在家裡，她有更多時間和精力去學習、思考、遊戲、跑步、交友和撒歡。

我很羨慕她，我的童年不可能重來了。