面膜真的需要每天敷嗎？知道真相的我嚇呆了！

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本 期 導 讀

1.正確的敷面膜方法介紹

2.常見的敷面膜誤區及各種膚質的面膜護膚要點

3.面膜的分類及介紹

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寫在前面：Hi 大家好，最近在歐洲出差的Mandy馬不停蹄的在工！作！同行的小仙女摸了摸我被風吹乾的臉說，你該敷面膜了！看著自己一大箱的面膜，我決定今天要把敷面膜這件事情給大家說道明白了。

以下進入正文：

完整的敷面膜套餐到底長什麼樣子？

其實很多小仙女都有這樣的困惑，到底怎麼敷面膜才能夠最大化面膜的價值呢？敷完面膜我需要洗臉嗎？我需要敷面霜嗎？這一部分我們一起來解決這些問題吧。

Step 1:清潔

在敷面膜之前，一定要做好皮膚清潔，防止細菌從毛孔中進入到皮膚裡面，引起不必要的炎症。

最好的時機是洗熱水澡後，健身完以後或者汗蒸後，這些時候毛孔張開，清潔皮膚後，面膜中的精華更易吸收，其功效自然也能得到更好的發揮。而且洗完澡後利用室內的水蒸氣環境貼上面膜或塗上面膜，效果會比其它的更好喔。

Step 2：打底

敷面膜前一定要有精華打底，或著塗上肌底液，保濕水來導入也可以。最便捷的方式，就是將面膜多餘的精華先塗抹在臉上，然後再敷上面膜。

Step 3：面膜

準備了辣么多，現在終於可以使用面膜了！貼片面膜，應將面膜紙展開，以鼻樑為中心向四周推開，使面膜平整地貼合面部，面膜邊緣也要撫平以免卷邊。

Step 4：按摩

揭下面膜的那一刻，皮膚可以掐出水，這個時候你對著鏡子看不僅想咬自己一口，同時還能看到還有許多精華停留在皮膚表面，這時輔以按摩手法，幫助其吸收，可更大程度發揮功效。面膜包裝袋裡，以及面膜紙里的多餘精華還可用來敷脖子以及塗抹身體。不過按摩之前一定記得洗乾淨手哦！

Step 5：洗臉

這一點真的相當重要哦，我的建議是無論面膜是否免洗，揭下面膜後都要洗臉。不過注意，這裡的洗臉只需要用清水把臉上的殘留成分洗乾淨，不需要再用一次洗面奶。

因為，敷完面膜後，皮膚表層都會殘留一些未能吸收的成分，因此不及時清潔容易悶痘或者長閉口哦！

當然，如果你敷完面膜後完全沒有任何不適感，也可以省去這個步驟。但是夏娘娘每次都會認真的洗臉的。

Step 6：鎖水

用完面膜，洗凈多餘精華後，還有非常重要的一步，那就是使用乳液或面霜加強保養，可以鎖住精華和水分，保證後續的吸收。

各種膚質敷面膜有什麼樣的差別？

1??油性肌膚：潔面+面膜冷藏後再敷

我們都知道油性肌膚的油脂分泌旺盛，而油脂會妨礙水分進入肌膚，所以油性肌膚最好在潔面後立即使用面膜。同時面膜建議先冷藏五分鐘，低溫有抑制油脂、細緻毛孔，更有效控油。

2??乾性肌膚：化妝水打底後再敷面膜

乾性皮膚在敷面膜時，很容易出現越敷越乾的情況，其實解決方法很簡單，在敷面膜前先用保濕化妝水進行打底濕潤，增強肌膚對面膜的吸納度，從而使面膜中的水分、營養更好滲透肌膚。自然就不會出現越敷越乾的情況啦!(Ps：面膜敷的時間過長也會形成「倒吸」出現情況，一般情況下，建議敷15-20分鐘。)

3??敏感肌膚：溫和產品+試敏

敏感肌膚應該選擇性質溫和的面膜並做試敏後再使用，敷面膜絕對不能超過15分鐘，而且敷完面膜後最好洗掉殘留原液並立即做基礎護理，這樣才能使面膜的效果充分發揮，還能降低過敏幾率!

4??衰老肌膚：精華打底+厚的膜紙

衰老的肌膚往往吸收能力下降，在使用面膜前先「開臉」，在臉上塗一層精華液並進行按摩，然後再敷上面膜。這樣可藉助面膜的滲透力將精華帶入肌膚，可謂一舉兩得。

常見的面膜誤區預警

誤區1：天天敷面膜

女明星的職業特性，決定了她們天天過著行程密集、日夜顛倒的生活，且經常需要濃妝出鏡。在這種情況下，女明星們只能見縫插針地做皮膚護理。也就有了「一有時間就在敷面膜」的說法。

另外，很多明星保養皮膚的方式不單單是敷面膜，只是有些時候，仙女們能夠看到的就是各路明星狂敷面膜的事情，造成了「長期敷面膜就能擁有好皮膚」的錯覺。

對於我們年輕的小仙女一族來說，就不必每天敷面膜了，一周使用1-3次即可。

過度敷面膜可能會引發接觸性皮炎，損害皮膚屏障，造成皮膚敏感、紅腫發癢，得不償失！

誤區2：深夜敷面膜

現在人們的生物鐘比起上一代總要晚那麼幾個小時，深夜現在就是指「凌晨十二點到凌晨三點」，人體在這個時間段分泌刺激人入睡的褪黑素，如果在這個時間段敷面膜，就會刺激褪黑素的形成，進而影響皮膚的自我修復。

誤區3：長痘的時候敷面膜

臉上長痘痘的時候，皮膚最需要的是修復，做簡單的清潔護理，保持面部的乾爽就好。如果在長痘期間敷面膜，不僅增加了肌膚的負擔，而且很大可能會悶痘。

誤區4：洗澡時間敷面膜

洗澡的時候，由於熱水和蒸汽的作用，毛孔都是張開的，很多人可能會認為，這樣會更有利於精華的吸收，其實這個時候敷面膜會影響肌膚的代謝，阻礙了代謝物的排出。甚至阻塞了毛孔。正確的做法是在徹底清潔後再敷面膜。

面膜分類

1??片狀面膜

適合對象：缺水肌膚使用

雖然面膜中含有豐富的精華液，但使用前仍需要用化妝水，這樣才能柔軟角質，平衡肌膚酸鹼值，讓面膜中的有效成分更快更充分的滲入肌膚。比如：

SK-II護膚面膜 ￥760/6片

Kracie肌美精3d立體超浸透保濕面膜 ￥89/4片

Utena佑天蘭雙倍玻尿酸黃金果凍面膜 約￥45/3片

2??清潔面膜

適合對象：油性痘痘肌膚使用

長痘痘時建議減少片狀面膜的使用頻率或暫停使用，因為此時肌膚代謝力差，有炎症或破損，敷面膜很可能導致痘痘變得更嚴重，建議用清潔面膜代替。比如：

Ipsa茵芙莎粘土按摩面膜 ￥350/100g

Innisfree悅詩風吟火山岩泥毛孔清潔多效慕斯面膜 ￥150/100ml

Kiehls科顏氏亞馬遜白泥凈膚面膜 ￥280/125ml

3??膏狀面膜

適合對象：乾性、敏感性缺油肌膚使用

肌膚敏感泛紅時要做好修復角質層屏障，可以用一些溫和的膏狀修護面膜來舒緩，如葯妝面膜，避免使用含有過高濃度酸類成分的功效型面膜。比如：

Lanc?me蘭蔻菁純臻顏夜間修護面膜 ￥1480/75ml

Fresh馥蕾詩紅茶抗皺緊緻修護面膜 ￥800/100ml

Avène雅漾舒緩保濕面膜 ￥238/50ml

好啦，Mandy今天就先嘮叨到這裡啦。希望大家可以正確的敷一片面膜哦，讓你花出去的錢都能買回來美貌。大家有什麼問題的話記得來評論區留言哦。么么噠，愛你們！

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