說好一起到白首，你卻率先禿了頭

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近幾年來，關於熬夜、肥胖、亞健康的話題，似乎總能引起大面積焦慮，從去年開始，由於《第一批90後已經禿了》等文章刷屏，很多人意識到，原來廣大年輕人早已產生了新的焦慮問題：

脫髮。

淘寶的年度報告也表明，90後正在成為各種生髮防脫產品的消費主力軍——爭做不禿頭的juju女孩／男孩，已然成為大勢所趨。

娛樂圈中，明星們的脫髮問題更是不勝枚舉。

韓國BTOB組合成員Peniel就曾公開表示，因為壓力過大導致斑禿，自己70％的頭髮已經沒有了。考慮到團隊的事業發展，以前通常選擇戴各種帽子出席活動，但現在不想再隱瞞實情，索性剃光頭。向粉絲吐露事實後，他如釋重負，感覺輕鬆了很多。

要知道，這位小哥哥是93年生人，今年不過25歲。

而中國觀眾更熟悉的EXO組合成員朴燦烈，俯下身鞠躬時被拍到頭頂出現大片頭皮，周圍一圈火紅的頭髮，也很觸目驚心了。

愛豆因為工作壓力大、作息不規律、燙染髮過度等原因，常常有脫髮掉發困擾。

演員，尤其是大量拍攝古裝劇的演員，情況更加不妙。

張叔平是香港殿堂級美術指導，近些年頻頻擔任內地古裝劇美指，然而卻被網友戲稱「跟演員的髮際線有仇」。

因為他給女星們做的造型，大多需要露出額頭，把髮際線梳得超高，將她們的缺點一覽無餘暴露，往往招致吐槽。

楊冪、劉詩詩、迪麗熱巴都栽在了他設計的「大光明」髮型上，

仔仔、趙又廷、朱亞文等男明星也難逃魔爪。

想想看，電視劇拍攝周期動輒三四個月，天天用膠水粘假髮到頭皮上，就算不搞「大光明」，毛囊一樣受損從而引發脫髮。

扮演《甄嬛傳》溫太醫的演員張曉龍說，每次拍古裝都要粘頭套，卸妝時再用濃度超高的酒精洗掉，就因為要保護頭髮，他拒拍了不少古裝戲。

除了古裝劇發套害人不淺，人到中年，自然抵擋不住歲月的殘酷。

童年男神焦恩俊，從眉目清朗的李尋歡，一度變成謝頂油膩男；

濃眉大眼靖哥哥，為慈善事業奔波勞碌，不僅面容滄桑，發量也開始告急；

鬼馬搞怪的陳醫生，怕是已經放棄了同髮際線作鬥爭～

男生想要解決脫髮困擾，方法無外乎三種：植髮、戴假髮、剃光頭。

像是沙溢、黃曉明，都曾被拍到頭髮稀少的尷尬瞬間，沒關係，植個發，又是一條好漢，重回靚仔行列。

愛喝奶茶的小公舉周杰倫，出道伊始頭髮就算不上濃密，出席活動常常戴假髮片以增加發量，或者直接以假髮示人，

而年屆70走路仍虎虎生風的鄭少秋，32歲禿了頭，為保持帥氣整整戴足三十幾年假髮......

還有一直以光頭示人的徐崢，大學時開始嚴重脫髮，為了多長點頭髮，試過無數偏方，把生薑和生髮水拿毛筆往頭上抹，幾乎搓碎頭皮，但效果並不顯著，最後迫不得已剃成光頭，反而令他成為一個特別的演員。

比起男生，女孩子的頭髮不太容易大面積禿，但發量逐漸減少、髮際線後移仍然困擾著很多人。

解決辦法......

也要更精細才是。

首先要做到老三樣：早睡早起、經常運動、保持好心情。

再從飲食著手，少食油膩，黑色食物有養發之功效，可加入食譜。

千萬不要在短時間內過度減肥，不然會加速掉發。爽妹子就是最好的例證。

睡前堅持泡腳，長此以往頭髮不易變油膩。高齡產婦伊能靜，因為產後血紅素太低和營養不良開始掉發，她的方法是多攝入蛋白質、多吃黑芝麻補血。

頭髮護理方面，要選擇適合自己的洗護產品，平常多做做功課，看看有哪些洗髮水主打增發功效，也不要只盯著一款洗髮水一直用。

生髮精華或者育發液，市面上霸王、柳屋、grow gorgeous、Foltene豐添、馥綠德雅等口碑都不錯，值得注意的是，如果使用含有米諾地爾成分的生髮劑，如落健，有可能長出很多頭皮屑，請謹慎使用。

再者，水質偏硬也會引起脫髮。對這方面要求很高又不缺錢的童鞋，可以按需添置軟水機。

從根本上做足全套功夫，相信能夠緩解不少掉發問題。

如果還是對自己的發量不滿意，不如向AB學習，直接接一些頭髮；

對髮際線不滿意，get趙麗穎同款髮際線就好，但是個人覺得她的髮際線做得比較死板；

勤快點的姑娘，可以學著用陰影粉填補髮際線空白，泡菜國甚至專門推出了一種髮際線粉，更易上手操作。

周冬雨的髮際線毛茸茸的，少女感擋不住。

除了用陰影粉手動改造髮際線，改變髮型也是不錯的選擇。

像唐嫣、孫儷、宋茜等女星，先天就是大腦門兒，因為早早出道留下不少「黑歷史」，後來下大力氣包裝，個個都變得美美噠。

隨著時間推移，女星的髮型花樣越來越多，她們也越發懂得藏拙。

比如剪個不好打理的空氣劉海，

或者直接將額頭兩側的頭髮剪碎，再輔以造型加持，營造出一種「看上去頭髮很多」的錯覺。

一般人不可能像勞模冪一樣，頭髮從十年前的烏黑亮麗，經過多年沒日沒夜辛勤勞作，

直落到韜韜掀起頭髮都看不到的裘千尺同款髮際線。

所以啊，90後幹嘛擔心掉發掉成禿頭？每天掉幾十根頭髮實在正常不過，只要肯花功夫，生活健康，注意節制，頭髮會乖乖回來滴。

最後，祝大家都能擁有一頭濃密美麗的秀髮。心地善良，多做好事的人，頭髮會長得更快喲～

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