當代人為何如此焦慮（文和）

當你看到標題的時候

會覺得奇怪

我關注的不是一個情感頻道嘛

怎麼標題這麼奇怪?

如果你這麼想

我就要好好批評批評你了

一個人最重要的是什麼

是自己的心態

我相信每個人都有這種感受

當自己的心態好的時候

感覺怎麼聊天都很OK

來一個能聊一個女生

但是心態不好的時候

感覺處處碰壁

聊一個砸一個

但是很扯淡的是

心態這個東西啊

自己很難去把握

而且也不知道

怎麼進入一個好的狀態

所以很多時候

就跟買彩票似的

只能等待幸運女神的降臨

把這種感覺施加與你

但是這會讓你錯過

多少你喜歡的女生？

錯少多少能夠把握的機會？

當我們明白心態的重要性後

就好好說說今天的內容

首先我們要知道啊

心態到底是個什麼東西

用人話來說

也就是你現在是什麼感覺

生氣，開心，難過，五味雜陳？

那我們把心態

分為正心態，反心態

激動.歡喜.感激.開心.喜悅.

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懊喪.悲痛.哀悼.憤怒.憂愁

當這種情緒產生的時候

每個人是能深刻感受到的

好的情緒會讓你身體變輕

做什麼事情都會身心愉悅

壞的情緒會讓你身心疲憊

做什麼事情都會力不從心

所以我們每個人

都在追尋著快樂

去玩想玩的

去買想買的

放飛自我

任他人怎樣看我？

但是我想告訴你

你被資本主義洗腦了

你得到的不是快樂

你得到的而是快感

就跟打飛機一樣

是短暫的留不住的快感

都是在外的刺激去

讓你活在此時此刻

這種好的狀態並不能持久

反正還是該傷心傷心

該怎麼樣怎麼樣

而真正的快樂

是由內而發的

自己供養給自己

而當代人為什麼又會焦慮

因為鋪天蓋地的廣告

告訴你應該快樂的活著

所以讓你去買奢侈品

去消費你難以承受的東西

去放縱你自己

但是你得到的還都是短暫的

所以你會更瘋狂的滿足自己

讓你為能消的費更努力的工作

所以你就落入這個循環

但是你根本看不到頭

你當然會焦慮

這就是當代所謂的享樂主義

但是這都是資本家想看到的

大量去購買體驗他們的產品

而真正的快樂並不是這些

依靠外在的刺激得到的快樂

而是自己內心的平靜

然而人都有一個病態的心裡

就是趨利避害

這是什麼意思？

遇到不喜歡的事情

就想躲開

遇到喜歡的事情

就想維持並增加這份愉快

但正因如此

人心就永遠不滿

人心就永遠不安

這點碰上不悅的時候顯得格外明顯

像是感受到疼痛的時候

我們就一直感到不滿

用盡辦法想要去解決

然而

就算是遇上快樂的事

我們也不會真正滿足

而是一直擔心這種快樂

終將結束或者是無法再持續或增強

舉個簡單的栗子

有些人多年來一直在尋找愛情

但等到真的找著了愛情

卻還是不滿足

有的開始整天擔心

對方可能會離開

有的時候又覺得

自己太過屈就

應該再找更好的人

所以就算讓你成為百萬富翁

讓這個社會充滿公平正義

但是我們的趨利避害的心態

還是沒有改變

就算最偉大的國王

也無法避免焦慮

得不斷逃避著悲傷和痛苦

也總是想要追尋著更多的快樂

但是我現在告訴你一個

可以跳出惡性循環的方法

把你們的小腦袋！

把你們的小本本！

都給我準備好了！

我們要知道

我們活著

生來帶不了什麼！

死去帶不走什麼！

那麼活著只有體驗

如果沒有痛苦悲傷！

你如何能知道快樂！

是什麼感覺？！

那你現在要時刻問自己

「我現在是什麼感覺！」

無論是悲傷的痛苦

還是快樂的喜悅

都不要去刻意留下並躲避他們

而是讓自己的心

成為一塊平滑的大理石

讓這些情緒如水一樣

自然從你身上流淌而過

當你內心真正平靜的時候

你會發現這種感覺真好

這才是真正的快樂

平靜，自然，與世無爭

很多人就像海邊的追浪者

想留下最好的浪花

推走那些不好的

結果忙活三天三夜

什麼都沒抓到

把自己累的筋疲力盡

結果你坐下來休息的時候

看著那些時大時小的浪花

突然發現

無路是哪一朵

原來都是如此的美麗！

就好比你打遊戲

隊友很坑光送死

於是你很憤怒

你對著他指鼻痛罵

其實你就是在發泄憤怒

去逃避憤怒

因為站在道德的制高點罵別人

會讓你把憤怒發泄出去

但是你的隊友也會跟你對著罵

於是你倆邊打邊罵

結果雙方心裡都不爽

兵也都沒補好

勝利的希望只會越來越小

但是當你不去逃避

去用心接受這份痛苦

靜下心繼續好好的發揮

去補兵去指揮戰場

你的隊友看到也只會自愧不如

於是也會小心的發育

這樣勝利的希望也會越來越大

然而我並不是說不讓你上進了

而是你不在趨利避害

反而用心去體會這種感受

你就能很好的控制住自己的情緒

這也能讓你在戀愛中

展現你成熟的一面

讓你更有男人魅力