專家告訴你，如何挽回你的愛人？

來自專欄 維護感情

專家告訴你，如何挽回你的愛人？

兩性相處過程中，當一方想要去留住對方時，其實心態上就已經輸了。之所以想拚命留住對方，是因為害怕失去；而之所以害怕失去，是因為覺得對方價值高於自己，害怕自己留不住而失去。這是一種典型的低自我價值、低位的表現。

兩性關係中的低位，往往容易體現出過高的需求感，而需求感過高的一方又常常是在關係破裂時被無情拋棄的一方。這是人的本性，隨手可得的自然不會珍惜，而對於具有較高不可得性的人或事物，需要苦苦追求才能獲得的會更加珍惜。

一個人自我價值感的高低，決定了在相處過程中的態度和行為方式，不卑不亢，則關係也和諧自然。一旦自我價值降低，則會憂心忡忡，擔驚受怕，患得患失，心態失衡，進而因為無意識自發行為破壞美好的感情關係，甚至最終走向感情破裂。

例如，戀愛關係中的男孩對女孩說：「遇到你是我這輩子最大的幸運，你就是我的福音我的未來，你後面會嫁給我吧？不會離開我吧？」女孩心裡是什麼感覺？沒錯，沉重，兩人相處融洽還好，如果相處過程中出現各種矛盾發現對方並不適合自己，豈不是有種被綁架的感覺，還要背負不分手的壓力，一旦在感情中背負過重的壓力，人就會想要逃離。

而假設男孩這段話後面加上一句：「沒關係，我不勉強你，我會努力成為更好的自己，當然你也擁有自由，可以選擇或者不選擇我。」此時，女孩心裡又會作何感想？必定覺得後者更有價值, 更有吸引力，自己充分自由，如果愛就選擇，如果不愛了也不用承擔一輩子。放下了壓力，反而能夠更好地相處，發展出更為真摯、更深層次、更自由也更自主的愛情。

愛一個人，想盡辦法去留住對方，往往適得其反。真正能夠留住人心的，是更有價值的自己。只有讓自己擁有更高的價值，永遠散發魅力，持續具有吸引力，你愛的人才會緊緊相隨，不舍離去。

如何才能提升自身價值，讓自己具有持久的吸引力呢？

一、 正確認識自己，挖掘優勢，培養優勢

認識自己是永恆的主題。每個人都是獨一無二的，即使是AFC挫男或低社交價值的女性也必定具有閃光點，要善於挖掘自身的優勢力量。

根據長板理論，優勢和長處是一個人立身立命之根本，能夠有效識別自身優勢並將優勢不斷強化、不斷提升、打造成自身核心價值的人，有更高的概率建立良好的自尊水平。同樣，在感情生活中，也更具有吸引力，更有可能收穫幸福。

二、利用情感刺激，合理展示優勢

你的優勢要展示給懂得欣賞的人，才能夠成為優勢。反過來，對於你所愛的人，想要展示自己的高價值，也一定要投其所好，針對性展示。例如，很多男生對女生很好，卻一直追不到這個女生，最後被一張好人卡打發了，丟下一句「你很好，但是我們不合適」，真的是不合適嗎？

其實只是你的好並不是她所需要的好，並沒有準確抓取她的IOI興趣點，沒有刺激到她的情感點。因此，想要吸引對方投其所好很重要，針對性展示你的價值，準確刺激對方的情感點，才有可能觸動ta的內心，為你打開吸引力開關。

三、對於劣勢保持開放的心態

敢於正視自身的不足也是成熟和高自尊水平的表現。任何人都有缺點，也免不了因為自身的缺點受到各方的批評，當然其中的指責者也包括自己的愛人。此時，面對指責採用辯解、開脫等自我防禦的做法並非最佳的解決問題之道。

勇於接納真實的自己，敢於承認自己的劣勢和不足，並且保持開放的心態，擁抱改變和提升的可能性，主動向另一半尋求支援，幫助自己共同面對、共同提升才是更明智的選擇。面對缺點，選擇逃避呈現出的是怯懦，而選擇面對和提升體現的則是自信和高價值。

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