美國試管科普：你想要的高齡備孕秘籍全在這裡了

照照姐是我發小，我們從小學三年級開始同學，那之後，整個學生時代我們都在一起，可以說感情非常深厚了。

照照姐大我三歲，自小體弱多病。做治療和休學靜養是她學生時代的主旋律，也因此，我們得以做同學。這麼多年來，可以說我見證了她成長的每一步。

我們之間有許多的趣事，她的例假來潮算是其中一件。

夏日的傍晚，我們在學校的大操場上不停的奔跑，嬉戲打鬧。突然，照照姐說：嘉嘉，我想蹲廁所，你身上有紙沒？我回應說沒有，但很快，我就有了主意。我帶著她奔向運動區，那裡有幾顆茂密的法國梧桐樹，我選了靠近雙杠生長的那顆，藉助雙杠的高度順利攀上樹，尋一個粗粗的枝椏固定自己，而後，迅速揪下法桐樹那寬厚的葉片塞進短褲口袋裡。

照照姐在樹下一臉的焦急：嘉嘉，我都憋不住了，你還有閑心揪葉子。我回應：不揪葉子你用啥？

「啊？……」

「我不要用樹葉啊…….」

「好啦，你就別矯情了……」

第二天一大早，我還在熟睡中，照照姐就殺到我家來了。她用她那細細長長的手指頭捅醒我，而後神秘兮兮地趴到我耳邊說：趕緊起來去衛生間看看，屁股流血沒？

被她的話驚得瞌睡醒了大半，我急匆匆跳下床，跑去衛生間查看，真是虛驚一場。看到一臉輕鬆坦然的我，照照姐更加疑惑「你沒事兒嗎？」

我攤攤手表示一切都很好，這可不得了了，照照姐急得幾乎要哭出來：都是你乾的好事，我流血了，都是你那些樹葉子搞得。說完，她轉身跑了，留下了百思不得其解的我。

那個上午我很不開心，充滿了歉疚和忐忑。媽媽看出了我的煩惱，問我發生了什麼事，當我一五一十的講明後，媽媽笑了：傻孩子，你不用自責了，你照照姐她是成人了，從現在開始，她就是一個大女孩了。

後來，我才知道，這叫例假。照照姐初潮的經歷讓我們笑了很多年。

後來，我們各自長大，在不同的行業里奮鬥，但是感情一直未淡。我看著她努力工作，職位一路升遷，看著她交往了6年的男朋友談崩，看著她變成大齡聖鬥士，她看著我戀愛，分手，戀愛，步入婚姻，懷孕生子。

我兒子過完三歲生日後的某一天晚上，照照姐約我出去喝酒，那晚，她很傷感，喝多了。

「嘉嘉，時間真快，一眨眼，姐都36歲了，你兒子都三歲了，我現在也想有個家了，說實話我真擔心哪天結了婚，孩子卻生不出來了。不瞞你說，有的時候我就想大街上隨便拉一個人，能給我個孩子就行」。

婚姻這件事講究的是個緣分，事業上順風順水的照照姐戀愛上面充滿了各種不如意，她著急，我也替她著急。

我是做生殖健康行業的，自然懂得高齡對於女性意味著什麼。陪照照姐過完39歲的生日，確定了她做單身媽媽的決心，我跟她詳細說了捐精試管嬰兒的流程。

安排好手頭的工作，照照姐拿出了兩個月的假期赴美，開始了她的受孕之路，關於孩子爸爸的基因來源，她挑選了一位哈佛在校博士，帥氣的高智商的法德兩國混血男生。她說那麼多照片里，她一眼就挑中了他，他幼時那雙萌萌的大眼睛直抵人心。

儘管照照姐已是40歲高齡，但一直以來因為幼時體弱而注重健身的她，整個狀態相當不錯，卵巢AMH值達到了2.75的水平。一個試管促排周期，她收穫了12顆卵子，其中9顆受精成功。

受精卵到囊胚階段的發展也很順利，第六天得囊胚5玫，照照姐果斷的做了PGS篩查，結果依舊令人欣喜，居然有兩女一男三個寶寶通過了健康測試，連美國專家都表示這個結果太理想了。

如今，照照姐的女兒小美好也出生了，一雙深褐色的大眼睛贏得了我們一眾叔叔阿姨的喜愛。

歐路爾助孕幫在過去多年的服務中，經歷了很多高齡及疑難雜症類難孕難育案例，通過本文的分享，特意為廣大高齡女性朋友分享7個備孕秘籍，相信通讀下來會助益於各位的備孕。

眾所周知，高齡女性面臨的是卵巢功能衰退的問題，但是只要方式方法正確，即便是高齡備孕，其成功率也會大大提升的。

首先，必要的孕前檢查。孕前身體檢查能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學備孕做指導。這項檢查對於高齡備孕女性來說更為重要，通過B超可以檢查子宮、卵巢有無異變，生殖系統檢查排除有無炎症、腫瘤等器質性病變，都是為了保證最佳的受孕狀態。

其次，及時補充葉酸。葉酸對懷孕的重要性不容忽視，在此，我們建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。葉酸有助於預防胎兒先天性心臟病、唇齶裂、神經管畸形、唐氏綜合征等疾病。

第三，除了葉酸，提前三個月需要補充的還有輔酶Q10。該產品是一種抗氧化類產品，長期服用可以激活人體細胞再生，大大提高卵子的質量，在美國，這是生殖醫生首推的保健產品。另外，女性朋友在日常生活中也可以多多食用藍莓，草莓等抗氧化類水果，對於肌體保持年輕活力也是大有幫助的。

第四，改掉不良的生活習慣。如避免熬夜，女性應保證23：00之前入睡以保證卵子質量。杜絕煙酒，女性吸煙飲酒將大大影響卵子質量，增大未來懷上畸形胎兒的幾率，想要寶寶健康，要戒煙戒酒。

第五，規律膳食，葷素搭配，營養均衡，多補充蔬菜，新鮮水果，保證身體所需的多種維生素。

第六，增加運動。適宜、有規律的體育鍛煉不僅能促進女性體內激素的合理調配，還能避免懷孕孕早期發生流產。至少在懷孕之前三個月到半年，就要開始加強鍛煉，增強體質，為生寶寶做好準備。女性朋友可以挑選一些慢跑，游泳，瑜伽等運動，對於增強身體素質，增強身體柔韌性都有極大的幫助。

第七，放鬆心情。這是最重要，也是最容易被忽略的一點，心情很重要，過度的焦慮會影響女性內分泌的正常，導致排卵障礙，令受孕難以實現，同時，即便精卵結合形成受精卵，過度的緊張也會令子宮的收縮發生改變，給受精卵的著床帶來障礙。

通過本文的分享，希望越來越多的高齡女性能走上健康備孕的坦途，如遇受孕問題，歡迎來歐路爾助孕幫，這裡有一群專業的小夥伴，可以為你的健康受孕支招兒。