以前所「覺得」,現在則「認為」

（1）

以前，我十三歲的時候覺得外貌是人生最重要的指標，即便當時已知道「所謂的心靈美」，

但那些年仍十分注意打扮，穿的鞋子要有一個打勾的標誌，放假就跟一眾同學到屈臣氏買髮膠、啫喱膏、定型噴霧。

去剪頭髮都按照明星的髮型，那回很迷戀周渝民，喜歡他那個看起來簡單卻不普通的短髮，於是狠下心花了半個月的零花錢點了一位高級髮型師，髮型師當時用誠懇的眼神告訴我，「這回有戲了」，然後咔嚓咔嚓地剪了起來，很順利我搖身一變——

「賣家秀般的周渝民。」

髮型師問我，「如何？」

我有點無奈，很少人會當面說，「你剪得太垃圾！」都是暗地裡說，「下次不會再來。」

他發現了我有點悶悶不樂，立刻給我塗起髮膠作起彌補，各類「尖角」雨後春筍般，我再看了看，心情稍微愉悅。

回到家第二天洗了洗頭，發現自己死活也弄不了那種尖角，於是接下來足足一個星期不敢跟女生聊天，將「外貌」看得比學業還重。

十多年過去了，現在不塗髮膠了，不是不注重形象，我也不想說「心靈美才是真的美」這類有點空洞的話，我還是認為外貌很重要，但這重要不屬於表層，不是那類把自己打扮得特別乾淨、精緻、沒有罅隙，更偏向要有「亮點」，譬如別人會說，「郭栩鵬， 你寫稿的時候特別好看」；「你跑步咬牙堅持的時候特別好看」；「你跟人聊天提出觀點時特別好看。」

好吧，其實沒人這樣說過。我的大意是，當你特別認真專註一件事時，過後每個人都會自我喟嘆，「剛才的自己真帥」。

所以外貌仍是很重要的，但對待外貌的層次不一樣，以前覺得好看是指五官、身材，現在覺得好看更傾向人格魅力。

（2）

以前覺得自己挺幽默的，這種「覺得」基於別人給予的反饋，更何況「幽默」這詞聽上去很酷，有種深藏不露的感覺，於是會刻意鑽研幽默的段子，買訓練幽默的書，平日別人所說的詼諧話語也會作記錄，然後二次傳播。

甭管現在還是過往，幽默的人都很受歡迎，沒人會討厭幽默的人，也沒人會不願意跟幽默的人做朋友，可愈接觸幽默，愈發現幽默分兩類人，1.天生幽默的，2.像我這類後天訓練的。

天生幽默的會表現得很自然，刻意訓練出來的幽默起初我不覺什麼，也沒發現什麼問題，時間一長，我發現這「刻意」有點侵蝕該行為的本質，換言之，你想把自己變得幽默，不外乎想表現自己，你想表現自己，不外乎想獲得別人的贊同。這類贊同有一部分會是很賊眼地討好別人，一旦到了討好別人的地步，就會有攀比心，譬如一個飯局裡有兩個人都幽默，我恨不得比別人幽默，也恨不得獲得更多的贊同，不想丟失「在別人心中最幽默」的頭銜，即便別人壓根沒設立過「幽默排行榜」。但自己就是在意，在意自己說的話為什麼大家不笑，TA說的話大家卻仰天大笑。

這些煩惱的根源現在回頭看來都因為——

「曾經覺得自己挺幽默」，繼而有了偏差。

幾年過去後，重新對幽默產生了理解，首先認為幽默不是一種討好，也不能全是一種事先設立好的段子，尤其生活上的幽默，我慢慢認為它是一種有人陪你放下架子的傻氣交流，它不是一個人的事情、單方面的事情，它需要彼此。還有，不要追求幽默，也不要把幽默想像成必需品，其實任何一段交流、一段感情沒有幽默也能過得坦蕩舒服。

（3）

以前覺得委屈是需要立刻發泄的，很小的時候課本就有說，「人要學會發泄情緒，別把痛苦壓在心裡。」

所以我們都不會把情緒放在心裡，尤其長大之後，遇到不好的同事，就設置TA 不可見，然後發個朋友圈，寫些對方是傻逼的字眼，緊接著獲得一堆朋友的點贊，繼而證明自己沒錯。十個人的辦公室建起五六個群，暗地裡都各自互罵、八卦，反正對方稍微有點出錯，就立馬張開一場批鬥。

「誰欺負我，我就可以寫一篇全帶髒話的文章罵得他體無完膚，因為人只能活一次，你憑什麼欺負我！」

發泄是沒錯，可不斷的發泄會扭曲本質，或者說這些發泄有點自找的。因為後知後覺大部分的委屈都源於對別人建立了一套體系標準，「他該怎樣做」，「他不該怎樣做」。

打個比方說，他幫別人買早餐，沒幫我買早餐，我就委屈了，我就要發泄了。

剛開始，我們或許以為這些都可以分得很清，就是只會針對看不順眼的某些人，可情緒這東西壓根無法分得很清，人心肉做，只要一直對周邊的人定製無形的標準，慢慢也會對最親的人用上，若是他們稍微犯錯了，我們就委屈了，撒野地罵天罵地了。

再過兩年我都奔三了，所以現在則認為受到委屈，不一定要用痛罵的方式發泄，甚至不需要發泄。有些情況接納或許比發泄更為重要，接納的意思不是用力憋著，而是不要把小事當成大事，通俗點，如果不太愛面子、能吃點苦，幾乎很容易接納一件委屈的事情。

如果真的要到發泄的地步，要麼找人溝通，注意不是找人來罵，要麼做運動轉移注意力，而不是故意再次挑事。

生活上80%委屈，盡量不要以牙還牙，愈是覺得自己對，往後愈容易感到委屈。

（4）

以前覺得一段愛情，兩個人分手後肯定會有一方憋不住然後去挽留。

現在認為，不是的……

為什麼？

沒有一個女人會苦苦等待一個男人，也沒有一個男人會因為一個女人的苦等而感到倍兒爽。兩個人分開了，那就真的是分開了，生活不是偶像劇，過去就是過去。