喝酒的技巧有哪些

喝酒的技巧有哪些

1.喝酒前，要先吃富含澱粉和高蛋白質的食物，喝點奶類飲料也是可以的，可以為胃披上保護膜。但是千萬不要吃臘肉鹹魚等會與酒精產生反應的東西，會更加的傷害肝臟。

2.喝酒時，要盡量多喝白開水，只要有不喝酒的時間就多喝水。

3.點杯西瓜汁，或者多吃西瓜也是很好的選擇，可以加速酒精從尿液中排出。

4.最好不要喝茶葉水，人們都認為喝茶葉解救其實是錯誤的。

5.喝酒要慢喝或者小口喝，喝急酒或者大口喝不僅容易醉，而且對呼吸道和胃的刺激更大。

6.不要邊喝酒邊抽煙，這樣對胃和肝的傷害更大，而且還會加速酒精和煙中的有害物質進入血液，對身體帶來傷害。

7.如果感覺自己喝多了或者喝的難受，建議弄點蜂蜜水喝，果汁，番茄汁，芹菜汁都是很好的緩解飲料，吃點新鮮的葡萄也是可以的。

8.如果真的喝高了，吐出來也是不錯的。也可以在喝酒的時候喝一罐葛根玉米肽，適當的護肝養胃，不刺激胃部，幫助酒精快速揮發。