家長輔導孩子作業為何有害？

05-15

這俗話說的好啊：「不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳」

再比如開家長會心梗、陪作業快讓人腦溢血。

這些事情的背後，是家長不懂教育的結果。

本文只談小學作業輔導問題，為什麼不提中學？

我認為大部分家長沒有那個水平在你娃中學階段還輔導作業。

另一方面，小學和中學（尤其是高中階段），它們的教育理念和操作方法有很大區別。

為什麼現在的小學作業如此之多？我給大家講一個國外的小故事。

有一個演員，非常上癮「教主啤酒」，他每天能喝12瓶。並且這個啤酒能帶來表演靈感，讓表演超水平發揮。

但很不幸，有一天他突然背很痛，就去醫院看病，醫生建議去腎病科就診，最後查明，是「教主啤酒」惹的禍。

醫生說：「你必須戒酒，否則出現腎衰竭，」

演員說：「不能戒酒啊，它能給我的表演帶來靈感，否則職業生涯都進行不下去。」

醫生說：「那你改喝威士忌這種烈酒吧。」

演員說：「烈酒可能會導致肝硬化。」

醫生說：「但你又不是來找我看肝病的，我只負責看腎病。」

今天的醫生不對明天的醫生負責。

這個故事完全用在教育上，那就是一門課的老師不對另一門課的老師負責。

每門課的老師都希望自己這門課學得好就行了。學生的學習效率、天賦、智商等因素，老師是沒辦法掌控的，唯有學習時間可以控制，那就是作業量。從大概率來說，學習時間越長，成績可能會越好，那每門課的老師都如此理性決策的話，就如同故事中的醫生那樣，那你的孩子作業當然多了。

但其實，小學作業量大，絕對是弊大於利。

有些作業是把一個東西抄10遍甚至幾十遍，有用嗎？

人的短期記憶，有一個五次記憶法則。

什麼意思？

就是一個東西（生字詞、英語單詞、一個公式、一道題等）連續讀或者寫五遍，跟50遍、100遍相比，從效率的角度來說，沒有區別。

這種短小的內容，不論你連續多少遍，從第五遍以後開始，後面的努力毫無效果。這種作業簡直就是浪費時間。當然還有做不完的各種同類型練習題，也就是說連做題都包含大量重複工作。

老師這種布置作業的方法對學生來說是浪費時間+扼殺學習熱情。一個小學生，本就應該用大量的時間去玩、休息、發展自己的愛好、多看課外書和紀錄片等等，但這麼多作業讓他把真正的成長時間全部浪費掉了。結果如何？數據說話！

在中國，2005年的時候，銷量10萬冊以上的書叫暢銷書，到了2008年，這個標準降到5萬冊，2013年的時候，銷量超過3萬冊的就算暢銷書了。而美國、日本每年暢銷書的平均銷量曾分別達到600萬冊和500萬冊，中國台灣地區也達70萬冊。

十幾億人的大國，暢銷書的標準如此之低，並且從2005年到2013年還呈現大幅下降趨勢。

中國的成年人平均每年閱讀4本書，全世界倒數第二。

美國的成年人平均每年閱讀50本書，而以色列更誇張，這些猶太人的數據是每年64本書。

也就是說，你的孩子長大以後，再也不學習了！！！

而真正的學習，是終身制的。而中國的成年人，是最討厭學習的，你說諷刺不諷刺。

在這樣小學作業量大的大環境下，一些既功利心，又不懂教育的家長扮演什麼角色呢？

就是簡單粗暴地逼迫、監督、輔導。

不論老師布置的作業量多麼大，作業內容多麼沒營養，這些家長都希望孩子把作業全部做完並且盡量都保持正確。

由此引發一些衝突，甚至打罵。

打孩子作業能寫好嗎？數據說話。

名牌大學孩子經常被打率僅為3%

而少管所的未成年犯經常被打率為80%

打孩子進名校，可是小概率事件。而進監獄才是大概率事件。

那如果是語言暴力呢？比如，催促、恐嚇、威脅、說話態度惡劣+說話內容太功利等等，最終給孩子帶來恐慌、緊張、鬱悶。

下面詳談語言暴力對大腦的損害。

我們單拎出來大腦中的兩個部分。

一個是前額葉-頂葉網路

另一個是杏仁核

前額葉-頂葉網路的功能，在咱們這篇文章的語境中，你簡單理解為「高效學習功能」

（科學解釋：前額葉-頂葉網路是大腦內最抽象、最高級的部分。研究發現，我們完成任何一件複雜的或新的任務，不管這項任務涉及短期記憶、長期記憶、心算還是其他高難度的認知活動，前額葉-頂葉網路都會被激活。因此，這個區域與智商關係最為密切。）

杏仁核的功能，你簡單理解為「報警器功能」

（科學解釋：負責恐懼刺激，如果遇到危險發出「趕緊逃離」的指令）

大腦各部分並不是完全獨立的，而是相互影響，並且它們之間要爭奪一個指揮權。

比如，當你在野外看到一頭熊，這個時候杏仁核爭奪了指揮權，你想到的就是逃跑。

當你在動物園裡，看到一頭熊，熊在玻璃房裡，這個時候杏仁核退位，如果你對這頭熊很感興趣，仔細觀察的話，那麼前額葉-頂葉網路獲得指揮權，讓你觀察它、記住它、分析它、欣賞它。

再比如，當你看一本書，這個時候杏仁核肯定得暫時下台，因為書不危險，而前額葉-頂葉網路掌權，住你讀書效率提高。

也就是說，家長輔導孩子寫作業的語言暴力，造成孩子大腦中的「報警器功能」掌權，而「高效學習功能」退位。

此時，孩子的心態是趕快結束今天的作業（我受不了了，我要逃跑，唯一的逃跑方式是關燈睡覺），而不是我要學會或者掌握這類知識點。

長期以往，可能會壓制你娃的認知能力，取而代之的是過分膽小謹慎，並且智商不足，這樣的人將來在社會怎麼跟人爭？？？

上面說完了對大腦的影響。

下面來說說，簡單粗暴地輔導作業，對孩子的學習態度有什麼負面影響。你這麼低水平+沒耐心地輔導作業，在孩子看來，這是徹頭徹尾地隨意干涉，他非常厭惡。你想想看，如果孩子還學的好，考試成績高，就會證明家長的入侵是對的，因此他會潛意識裡會讓自己盡量不學好，用這種自傷方式來表達對抗。

簡單粗暴地輔導作業，對孩子的學習效率的降低。

這個主要體現在頻繁地打斷。

頻繁地打斷會造成什麼影響呢？

有一個概念叫「切換成本」。

一邊寫作業，一邊聽你嘮嘮叨叨，這是讓孩子在兩項任務中來回切換。

我們來看數據。

有一項對38000位跨領域的知識工作者的研究發現，在簡單行為中被打斷是阻礙生產力發展的最大障礙。多個任務之間來回切換，這樣一來就降低了效率，也會使錯誤率高達50%。

每次轉移注意力，我們的大腦都得進行自我調適，從而進一步加大了腦力資源的消耗。僅僅在兩項任務之間來回切換，就會顯著增加我們的認知負荷，阻礙我們的正常思考。

所以，集中注意力，不被打斷只做一件事，是效率最高的狀態。

還有一種情況是，如果你還嫌孩子作業不夠多，還要加練，不論是周末上補習班還是額外增加作業量，會有什麼負面影響呢？

結果就是孩子的學習效率更加低下。

本來孩子玩耍的時間，就是做完作業的獎勵，也就是做作業的效率越高，速度越快，玩耍的時間越多。

但是，當孩子知道做完作業後，依然還有其他學習任務等著他，那他一定拖拖拉拉，因為高效做完作業的獎勵沒有了！！！

這意味著，將來你的孩子干任何事情，都可能有拖拖拉拉的惡習，或者工作沒有效率。如果到了這個地步，那你真是把你的孩子坑慘了。

孩子學習的專註力本來就是稀缺資源，它不是肌肉，越鍛煉越強大。它是貨幣，是消耗品，越消耗越減少。

一方面，頻繁打斷孩子獨自寫作業，增加「切換成本」，白白浪費掉孩子的專註力。

另一方面，還要給孩子加任務，讓孩子得不到高效專註學習的獎勵。

結果就是，你的孩子上了高中，很可能跟不上，為何這麼說？

很多家長發現後來，尤其是到了高中，孩子學習跟不上，於是就想辦法給他們補課，最終也於事無補。其實孩子並不缺乏知識，課本上那點濃縮的破知識，跟博覽群書獲得的知識比，簡直少的不起眼。而真正的因素是缺乏對學習的專註。

那家長該怎麼辦呢？

兩條出路，供各位家長參考

第一條路，從科學家庭教育的角度出發，放棄你的功利心。

首先，家長完全不要管孩子的學習，不論是作業還是考試成績。

家長要明確一點，孩子啊，你的學習是你自己的事情，與我們無關。

如果孩子作業多，一定要讓他自己統籌安排，這是他的責任。

比如有什麼作業、什麼時候交、做的對不對，完全都是他和老師之間的事，與家長無關，孩子如果不完成作業，家長也不管，他們自會和老師交涉，或者接受老師的懲罰。

簡單說，就是做減法的思維。完全樹立他的獨立意識和責任意識，如果家長參與過多，到頭來只是打擾而並沒有任何提升，最終讓孩子的個人意志和獨立意識慢慢喪失，變成了我學習是家長的事情不是我的事情。大家常常把「做什麼」視為愛的表現，但很多時候，家長「不做什麼」才是愛。

如果家長不管孩子學習，那自己需要做什麼呢？

答案很簡單，做榜樣。

我不承認任何違背身體力行的教育，聽話還是孩子嗎？那是機器人，記住一點，小孩都是和猴子類似的，都是有樣學樣，你身上的優點你孩子未必能學會，缺點一定先學會

因為優點往往是需要通過努力而獲得好處，太難。

缺點很好，輕輕鬆鬆。

也就是說，如果家長回了家，要麼去打麻將，要麼去看那些無聊的綜藝節目，比如「中國假聲音」等等。你的孩子會喜歡讀書嗎？答案是，不太可能喜歡讀書。

只有家長先讀書，孩子才有愛讀書的可能性，否則免談。

作為家長，不能一切為了孩子，而要活出自己的精彩人生，因為你的榜樣比你的付出更重要。每一代人都在本該自我提升自我奮鬥的黃金年齡段，卻把時間浪費在過度著重培養下一代，這造就每一代都是平庸，為何不好好培養自己，一旦把自己培養出來，榜樣會刺激孩子進步。

還有一個問題，如果孩子在小學抄作業怎麼辦？

哇！如果孩子在小學抄作業，那是一個巨大的進步。抄作業是好樣的，前面已經說過，每位老師，在現有的遊戲規則下，都做出了最理性的一步，結果造成孩子作業量大+作業內容沒營養。

如果孩子抄作業，然後把省下來的時間，讓他擁有美好而精彩的童年，反而保留了學習的興趣，讓自己終身學習，而當初那些考試成績高的同學，現在可能都不讀書了。

抄作業，可以把大量的時間省下來，探索自己的興趣或者自由玩耍，你可別小看自由玩耍。

下面給大家分享各種實驗和數據，然後再來談談我自己。

有一個實驗，科學家飼養了兩組小老鼠

A組，允許它們自由玩耍，吱吱亂叫、互相摔跤、壓倒對方。

B組，被禁止玩耍。

一段時間之後，研究人員拿出一個帶有貓氣味的項圈，放到兩組老鼠面前。兩組老鼠頓時都躲進了洞里。

令人震驚的是：沒過多久，「A組玩耍組」老鼠發現警報解除，就不再恐懼，從洞里跑了出來，繼續過正常的小日子；

可「B組缺玩組」老鼠卻繼續躲在洞里，不敢出來半步。最後，它們居然全部餓死！

20世紀末，美國孩子做作業的時間比16年前增加了1.5倍。即使算上玩電腦的時間，平均每天花在玩上的時間也不到2小時。

與此同時，青少年的心理問題發生率開始直線上升

焦慮和抑鬱的大學生比50年之前增加了5-8倍；

15歲以下兒童的自殺率增加了3倍；

15-25歲青少年的自殺率增加了1倍。

科學家認為：缺乏自由玩耍，正是導致青少年心理問題的關鍵因素。

自由玩耍絕不是什麼浪費時間，這是孩子成長心理健康的基石

再來談談我，我就是一個小學抄作業，並且自由玩耍的人。結果呢，現在的我到底愛學習嗎？

2011年大學畢業後，一邊工作，一邊讀書，以經濟學為主，還有心理學、歷史、神經科學、汽車等綜合性知識。我發現，原來我之前腦子裡的很多東西都是錯的，忘掉之前學校所學的東西，讓自己徹底歸「0」，重新以自己的計劃和方式學習，一直堅持到現在。（小插曲是，2013年年底開始學習汽車知識，2015年開始著重關注教育領域。）並且學習筆記400多頁，儼然有兩本書的厚度。

大家想想看，一方面，雖然上學階段抄作業，但是我現在是如此熱愛學習，另一方面，我手上要是沒有那麼多科學實驗與結論、各種統計數據、跨學科的知識融合、對現實的觀察等等，我敢跟你談教育嗎？

總結一下這第一條路，單單從小學作業這一個角度來說，就是八個字。

不管不顧+做好榜樣。

第二條路

我相信很多家長還是非常功利心的，而且也根本不願意遵循科學的家庭教育理念。他們會說，你說的那第一條路都是瞎扯淡，我才不聽呢，我就要讓我的孩子考上好大學，咋滴！

那好吧，滿足你們。

這條路就是精細化輔導。也就是說，不要簡單粗暴地低水平輔導，而要科學地精細化輔導。

首先，我還要再強調一下，小學作業狀況的大環境，那就是每位老師，在現有的遊戲規則下，都做出了最理性的一步，結果造成孩子作業量大+作業內容沒營養。

它的害處有三大點

1、過度的壓抑引發孩子對學習的長期厭惡和恐懼；

2、擠占對孩子的身心健康和大腦發育都極端重要的「自由玩耍」時間（玩耍的重要性，上面已經說得很清楚了。）

3、扼殺了孩子天生「我要學習」的「內驅力」。

那麼我來給大家談談，現實中，有些家長到底是如何做到精細化輔導的？

先說一位中國家長是這麼做的，有一天看到老師布置的一些作業，比如，動不動抄幾十遍的這種。

這時，家長讓孩子別抄，認為這樣對學習毫無幫助。

最終第二天，是她自己專程趕到學校去，給老師賠笑臉，解釋孩子為什麼不抄，在這個事情上說服了老師。

再說一位在美國的家長，他是美國數學教育家Jo Boaler，看看他怎麼做的？

有一次，他女兒的老師曾經一口氣布置了40道減法和乘法題目，他的應對辦法是：讓女兒試做4到5題，發現她全部做對了之後，這位老爸寫了張紙條給老師，表示：對女兒感到滿意，不希望她繼續做下去而破壞對數學的美好印象，不要孩子一次吃太飽，要讓女兒對這門課有一點飢餓感。

還有一位中國家長，針對暑假作業中的日記，他怎麼做的呢？

這位家長認為，孩子並沒有那麼多值得寫的經歷，寫這麼多日記，要麼是寫一些無聊重複的內容，要麼就說假話。這是對孩子寫作興趣是一種扼殺，並且還鼓勵孩子說謊。怎麼辦呢？這位家長的辦法是，這些日記加起來，總字數有多少呢？先算出來。

然後再給孩子說：「孩子，總字數是****，你也別寫日記了，你就寫這麼多字的長篇小說如何。結果孩子對這種作業改進非常感興趣，真是的非常投入去寫，最後的總字數大於所有日記之和，並且受到了老師的表揚。

這三位家長有何共同點？

針對作業量大+作業內容沒營養誘發的三大害處。通過對作業的改編與刪減，大大減少無效作業量，只把時間用在有效學習上（比如，40道題只做4道，剩下的時間可以預習後面的內容），從而增加學習效率+保護學習內驅力。

這就是精細化輔導，對作業的改編與刪減，有一點需要特別注意。

第一個家長，按照自己的思路刪減的無效作業，第二天親自說服老師。

第二個家長，也是按照自己是教育思路刪減作業，通過給老師寫紙條的方式傳達意見。

什麼意思？

對於孩子來說，老師是非常具有威嚴的。所以如果家長認為老師的要求是錯的，一定要與老師親自「對抗」，千萬不要讓孩子夾在你的要求與老師的要求之間，否則他會非常難受。也就是說能跟老師這種權威抗衡的不是小孩子，而是小孩子背後的成年人。

雖然說第三個例子，家長並沒有直接跟老師溝通，但是這種寒暑假作業本身就很不正經，這都無所謂。

對作業的改編，我是有親身經歷的，我想把這個經歷以及後果都分享給大家。

我上高二的時候，遇到了一個語文老師，布置作業賊多，還要每周寫周記。

我心想，他.媽.的老子成天就是上課做題這種無聊透頂的生活，有個毛可寫。

於是，我自己把作業進行了改編，寫長篇小說，每周的周記就像電視劇中一集那樣。

持續了3周，這老師直接給我批語，說：「請不要抄小說。」

我靠，我明明是自己原創小說好不。

然後在第四周的周記，我寫了一篇文章，大概意思就是生活非常單調，真沒有什麼可寫的，所以我覺得寫長篇小說有什麼什麼好處等等。

最終這篇文章說服了老師，然後她的批語下來，寫的是：「對比起，繼續吧。」

我現在呢？雖然不寫小說，但是我對寫作非常非常具有熱情，不論是汽車類文章還是教育類文章，都是充滿熱情去寫。

本文也有6000多字，從搜集資料到寫完耗時整整一周。

這就是我自己對作業的改編，以及我現在對寫作還非常熱情的親身經歷。

好，前面說了這麼多正面的例子，再說一個反例。

假如家長既沒有做到科學的家庭教育，又沒有做到精細化輔導，而是徹頭徹尾學校教育的幫凶，結果會怎樣？

這個案例比較久遠，在浙江。有個初中學生，數學成績非常好，經常拿全班第一，有一次考試，只錯了一道5分的題，其他題全部答對。這道做錯的題，其實非常簡單，是他不小心答錯而已。

數學老師的要求很明確，任何人要把做錯的題更正後，全部抄10遍。而這位數學第一的學生沒有抄，他覺得完全沒必要，這題太簡單了，只是因為不小心寫錯了而已，況且已經改正了。

接下來師生衝突展開，這位數學老師大發雷霆，讓他抄寫100遍，否則明天不許上課。

這位學生當然還是沒有抄，最終老師叫來了他的家長。

你們知道這位家長是怎麼做的嗎？

直接給他娃一巴掌，並且憤怒地說：「今天你要是抄不完100遍，晚上就別回家。」

結果這位學生一邊哭一邊抄。從此以後，他再也不愛學數學了，考試成績一落千丈，到初三畢業，成績已經是全班倒數。

如果，這位家長的做法，是第一個案例那樣，也認為沒必要做這種浪費時間又不提升的事情，選擇主動跟老師溝通，最終說服老師，從而保護了孩子對數學的熱情，那結果一定不是成績一落千丈。

再總結一下什麼是精細化輔導。

為了保護孩子的學習熱情與效率，對老師錯誤的作業進行刪減與改編，並且對自己的改編還要親自與老師溝通，並成功說服老師。省下來的時間一部分用在增加自由玩耍，維護了心理健康，對高效專註學習進行了獎勵。另一部分時間，要麼往後預習，大大增加課堂消化率，要麼複習孩子的軟肋內容。

我請問各位功利心強的家長們，精細化輔導，你做得到嗎？

總結。

簡單粗暴地輔導作業，對孩子百害而無一利。家長的出路就兩條。

第一條：要麼擁抱科學的家庭教育（如果老師要求家長對孩子的作業和考試卷家長簽字或者監督，那麼家長請閉著眼睛簽字，並且拒絕一切任務型監督，記住，這是孩子自己的事情，與你無關。還有，老師要是自己懶得監督，就會把這種把師生矛盾轉嫁成親子矛盾，家長可千萬不要上這個當。）

第二條：要麼對孩子進行精細化輔導（1、改編或刪減無效作業，省下的時間進行玩耍+有效學習 2、親自說服老師你的要求，不要讓孩子夾在兩個權威中間）

千萬別只知道跟著老師的要求走，而完全不加以思考。

讓簽字就簽字？

讓監督就監督？

讓寫多少作業就寫多少作業？

別天真了！！！

雖然本文我也詳細談了精細化輔導，但是我不會這麼做，將來我有孩子，我肯定選擇第一條路。

因為我相信一句話，在這裡送給所有焦慮的家長們。

從五四運動以來，每一代人都說下一代人，你們完蛋了，你們不行，然後下一代人都以更好的方式活著，而且超越了前一代人。

我想，不少家長還是比較功利心的，希望自己的娃，將來能考上好大學。對於這類家長們來說，最大的阻礙，可能就是電子遊戲，或者說網癮了。那怎麼辦？

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網癮的解藥在哪裡？

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