餘生很貴，請對自己好點

生活是種律動，有光有影，有左有右，有晴有雨，太多人在這變動不定的曲折里失去幸福。

因為他們總是輕易地失去了自我。餘生很長，一定要學會善待自己。

做個乾淨的人

人是群體性動物，社交是不可避免的，而且，只要有社交，就一定有偽裝。

張愛玲曾寫道：「這個世上『好人』很多，『真人』很少。『好』是社會賦予的，是一種客套或習慣。人們相互親熱、敷衍，彷彿人情味十足，但內心的想法可能完全是另一回事，仇恨、嫉妒、鄙視、猜忌，掩飾在冠冕的言辭之下。」

太多的人喜歡把時間花在如何讓自己變成一個「好人」，然後在「你好我好大家好」其樂融融的表層下勾心鬥角，從學校到職場，從工作到生活，寧願用大把的時間換來一個面目全非的自己，都不肯做一回真實的自己。

無論從什麼角度來看，這都是得不償失的。

別在爛事上過多糾纏

人活著，光是自己善良、乾淨是遠遠不夠的，除了這些品質，還有一個很重要的東西，我們必須具備，那就是智慧。

生活里誰都免不了要遇上一些人：

你幫他是本分，不幫他是犯罪，只談好處，不看是非，只顧解我煩憂，從來不管別人死活；

他們把偏見和固執深深地植入自己的骨髓，永遠覺得自己是對的，一旦你做了什麼他們覺得不對的事情，那麼必然是你有罪並且該死；

他們做人的樂趣就是拖別人下水，帶著你跳懸崖，你過得越難他們越開心；

他們自私、野蠻、粗俗，無論你怎麼和他去說，他的腦迴路里永遠都只有簡單的一句話——你算老幾？

和這一類人相處，一定要有堅定離開的智慧，絕不糾纏，絕不浪費自己半秒時間。

別總是困在負面情緒里

人一旦困在情緒的泥淖里，就無異於自掘墳墓。因為情緒永遠不是解決問題的方法，它只會帶來更多問題。

你越是情緒化，生活就越糟糕。這和學歷、見識沒有一點關係，後天培養的任何能力，都無法從根本上拯救一個習慣性生理衝動的人。

這也是為什麼有那麼多受過高等教育的人，在面對一些看似雞毛蒜皮的小事時，竟然會做出很多正常人都不會做的傻事的原因。

喜歡撞球的朋友一定都聽過路易斯·福克斯的大名，1965 年的紐約世界撞球大賽上，路易斯·福克斯本來遠遠領先於對手，只要再得幾分便可登上冠軍寶座，結果賽場上發生了讓所有人都意想不到的事情，一隻蒼蠅落在了主球上。

路易斯在場上揮趕了半天，那隻蒼蠅始終不肯離去，惹得在場觀眾一片大笑。也就是觀眾這一番笑聲，直接影響了路易斯的情緒。

他憤怒地用球杆去擊打蒼蠅，一不小心球杆碰到主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機會。本以為敗局已定的對手約翰·迪瑞見狀勇氣大增，最終趕上並超過路易斯，奪得了冠軍。

任何生活的趣味，只有心平氣和的人才能夠體會，情緒化的人，註定過不好這一生。

每個人生活的重心永遠是自己

不同的角色，意味著不同的擔當，但有一點毫無疑問，不論你在人生的什麼階段，如何轉換著自己的身份角色，你生活的重心永遠是自己。

然而有太多人不懂這一點。徐志摩曾經說過一段很有趣的話：「聰明的人，喜歡猜心，也許猜對了別人心，卻也失去了自己的。傻氣的人，喜歡給心，也許會被人騙，卻未必能得到別人的。」

生活里最蠢的人就是那些一心一意為了別人去做蠢事的人。為人子女的時候，不分黑白是非，只顧愚孝；做人父母的時候，又不懂抽身離開，對子女過分溺愛。他們始終找不到自己的定位，最後還要受著別人的苛責與不滿。

人一定要學會愛自己。

喜劇大師查理·卓別林在《當我學會愛自己》里寫道：

「當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做『真實』。

當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼地無禮，就算我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做『尊重』。

當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做「追求健康的自私自利」，但今天我明白了，這是"自愛"。

……

我們無須再害怕自己和他人的分歧、矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界，今天我明白，這就是『生命』！」

餘生很貴，請你一定要對自己好點。

作者：爐叔，來源圍爐夜讀（ID：weiluyedu_），這是一個對閱讀者很挑剔的公眾號。

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