快速解決皮膚問題——如何清潔？

快速解決問題——如何清潔

嗨嘍，大家好，我是小跳蛙。想要正確高效的護膚？那就必須要對皮膚的基本構造有一定的了解，同時形成科學的護膚體系，能擁有一定的判斷能力，這樣能少被商家或是護膚大V們洗腦，在護膚上少走彎路。

也許每一個開始護膚的人皆是有著各種各樣的皮膚問題，隨後病急亂投醫，導致皮膚越來越差，亦或是久病成醫。我希望能通過快速解決皮膚問題的專欄，幫助護膚小白們快速建立起正確的護膚體系，並能夠舉一反三解決自身皮膚問題。

快捷高效的護膚：潔面、保濕，防晒。做好這護膚核心三步走，大部分的皮膚問題都能離你遠去。

如何清潔？

我曾見過不少皮膚好的人，真的是可以什麼護膚品都不用，皮膚好到爆炸（尤其是部分男同學），但是人家皮膚好是天生的，皮膚天生不好，那怎麼辦，只能好好護理唄。

想想自己十幾年的「粗糙」生活，什麼護膚品都可以不用，但是最起碼，都會配有一支洗面奶，對吧~

正常的皮膚都會通過皮脂腺分泌一層皮脂，而在青青春期，皮膚往往會分泌過多的皮脂，所以在臉上總是有一種油光發亮的感覺，過多的皮脂會堵塞我們的毛孔從而誘發閉口粉刺的出現，所以潔面對於痘痘肌更是有著非凡的意義。

人體是不斷地在新陳代謝的，汗液中會帶有少量的無機鹽和尿素，正常的潔面可以保持面部清潔，減少一系列疾病的產生。

而且我們所在的環境會有比較多的污染（如廢氣，灰塵、PM2.5）。這些髒東西會吸附在我們的臉上，需要洗面奶來合理的清潔。

現在的主流潔面還是皂基，皂基是什麼？皂基說白了就是肥皂，肥皂的製作是油脂在鹼性條件下的水解過程，水解的產物通常是甘油和脂肪酸鹽，皂就是指脂肪酸鹽的混合物。（肥皂怎麼做的，皂基潔面就是怎麼做的。）

雖然皂基用於潔面已經將近有百年的歷史了，不過隨著現在潔面史的發展，皂基已經在慢慢地退出市場了，因為刺激。

當然健康的皮膚合理的使用皂基也是可以的，我的建議是：痘痘肌拒絕一切大皂基，理由如下：

一：皂基會讓油皮「越洗越油」：

皂基強大的清潔能力清除掉皮脂之後，皮膚會快速失水緊繃，皮膚老大哥不舒服了，它告訴皮脂腺趕緊分泌更多的皮脂，「我要鎖水了！」

於是皮脂腺就分泌了更多的皮脂，這種可怕的惡性循環，會造成油皮「越洗越油」！

二：皂基產品會破壞皮膚的自我調節能力：

皂基皂基說白了就是肥皂，肥皂和皂基洗面奶的製備原理其實都是一樣的，高級脂肪酸+氫氧化鈉（鉀）=皂基。皂基是鹼性的，PH大約為9，而我們的皮膚正常的PH是5.5~6.5。鹼性的皂基會影響表皮層各種酶的代謝，從而破壞皮膚的自我調節能力。

三：新型表面活性劑的發展

隨著近二十年來對於表面活性劑爆炸性的研究，已經湧現出很多清潔能力不弱於大皂基的表面活性劑，而且這些新型表面活性劑更加溫和，PH也是中性或者弱酸性，更加適合我們的皮膚。

如何鑒別皂基：

潔面產品應當避開皂基，如何判斷皂基，皂基通常是：高級脂肪酸（硬脂酸、肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸）+氫氧化鈉（鉀）=皂基（通常市場上的男士潔面都是皂基！）

拿到成分表，先看前五個，看幾個例子：

高級脂肪酸：硬脂酸+月桂酸+肉豆蔻酸 和氫氧化鉀就是皂基了。

高級脂肪酸：硬脂酸+肉豆蔻酸+月桂酸 和氫氧化鉀=皂基

正確的洗臉方式：

根據美國皮膚協會洗臉的建議，用微溫的水（約30℃）濕潤面部，然後用指尖均勻塗抹潔面產品，洗臉面巾、網狀海綿這些東西會比手指更刺激皮膚。

用濕毛巾捧著溫水輕輕擦拭面部，洗臉30S即可，大力、長時間揉搓並不能達到深層清潔，只會給面部帶來緊繃和乾燥，面部緊繃乾燥帶來的後果就是容易引發外界物質入侵引發炎症。

潔面早晚各一次就好了，如果大量出汗後，最好洗一次，尤其是戴帽子、戴頭盔出汗刺激皮膚的時候。

潔面產品推薦：

至本舒顏修護潔面乳RMB：55

至本舒顏修護潔面乳第一位的清潔成分就是椰油醯甘氨酸鈉，整體的配方上看著很舒服，一款結晶型的洗面奶沒有看到增稠劑，沒有添加香精，防腐劑方面是：苯氧乙醇復配乙基己基甘油，人送外號平價版芙麗芳絲。

自然之名酵母植萃煥能活膚潔顏泡 RMB：45

一款好好做產品卻鮮為人知的品牌，清潔劑方面用的是用的是氨基酸表活：椰油醯谷氨酸二鈉、椰油醯氨基丙酸鈉復配兩性表活：月桂基羥基磺基甜菜鹼，同時加入了很多保濕劑：PCA鈉、β—葡聚糖等，慕斯質地洗完不會太干，至於添加的酵母提取物看看就好了，對於潔面本身沒有太大幫助。

PURID柔和潔面凝膠： RMB：78

PURID這個是比較新的品牌，知名度就更少了，主要是我個人很喜歡這個PURID品牌，他宣傳的護膚理念精簡高效，很得我心，這款潔面成分精簡只用了9個成分，清潔劑方面用的是三個氨基酸表活：椰油醯甘氨酸鉀、月桂醯谷氨酸鈉和椰油醯基丙氨酸TEA鹽，防腐劑採用的是香葉天竺葵提取物，簡單好用，還不貴。

上述推薦的產品淘寶上皆有旗艦店，適合全膚質，包括敏感肌，購買之前請謹慎，適合別人的不一定適合你。

有任何皮膚問題，各種成分配方或者是在護膚中想不明白的地方都可以直接向我詢問哦，喜歡的話，請順手一波關注吧

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