【久飲真經】喝白酒，對身體有哪些好處？

喝白酒好還是壞？酒友們的這句話講的很公道：「小酒怡情大酒傷身。稍微喝些酒確實對健康有好處，但狂喝猛干就是對健康大大不利了。」在喝白酒的時候，要知道節制，知道適可而止，而不是喝到酩酊大醉。適量地喝白酒有好處，可以加快血液的循環，對改善睡眠有一定的功效。但人們現在喝白酒是越喝越糊塗，嚴重的話會造成胃出血，傷及肝臟等器官。

有數酒創始人何大大獨處的時候從不喝酒，「花間一壺酒，獨酌無相親；舉杯邀明月，對影成三人。」對如此浪漫唯美的喝酒場景，何大大表示羨慕，「這樣挺好，拿著小酒杯，喝喝小酒，自斟自樂，其樂融融。」何大大隻跟親朋好友、確切地說是「只跟有數的好友在一起喝酒」。而喝酒純粹是為了烘托氣氛。所以對不上頭、喝完不傷身的白酒情有獨鍾。

酒是中國文化中的最重要飲料，沒有之一。

在營銷行業縱橫了30多年，每年百次以上的酒場，各種酒體灌出來的酒經驗讓何大大內心萌生了一個衝動，希望親朋好友都喝點好酒、不傷害身體、錢都花在酒體，所以有了「有數酒」。在經歷了坎坷的尋酒過程後，茅台鎮的有數醬香酒、四川宜賓的有數濃香酒橫空出世，於2017年春天在朋友圈開始銷售，由於酒好價格實惠，短短的一年時間裡，有數酒不但成為上海人汽車後備箱的必備好酒之一，也深受江浙、廣州等酒民的青睞。有數酒的生意紅紅火火，大家喜歡有數酒的原因很簡單，有數的酒體對標茅五劍藍，但是價格僅為名酒的五分之一，甚至還不到。對於喝酒的人來說，這個酒好不好？喝一口就知道。但何大大秉承有數的釀造與營銷之道和良知，多次呼籲，希望大家喝酒，喝好為止。不要喝多，喝醉。

中國白酒是世界上最古老的酒種之一，也是世界著名的六大蒸餾酒之一。從產生伊始，白酒就滲透到人民生活的方方面面，對人們的生活、社交、情感和健康等有著深刻的影響。

微醺時，暢享友誼和親情的美好

我們的祖先在飲酒過程中發現了白酒能「通血脈、散濕氣」，「行葯勢、殺百邪惡毒氣」，「除風下氣」，「開胃下食」，「溫腸胃、御風寒」，「止腰膝疼痛」等作用。

在《漢書·食貨志》中記載：「酒為百藥之長」；馬王堆曾經出土了一本《五十二病方》，這本書光是用酒入葯的方子就有33個。

明朝李時珍在《本草綱目》中也有眾多以酒入葯的記載。以白酒入葯，有延年益壽之效，這一點在歷代醫療實踐中已得到了證實。中醫用白酒治療疾病或為強腎補劑已有很久的歷史。

日本醫學家表明，白酒使人體產生溶解血栓的物質「尿激酶」，對預防心肌梗塞和腦血栓有利，所以日本還稱白酒為「長壽水」。

《千金方》載：「一人飲，一家無疫，一家飲，一里無疫。」可見酒與葯的巧妙結合在古代預防疾病的重要性。古漢字「醫」的結構，也可以看出古代醫和酒(古代「酉」與「酒」通用)的關係。如漢代許慎《說文解字》說：「醫，治病工也……從酉。」

有數的講：什麼時候喝酒，對身體更有益？

晚餐喝：根據人體的生物節律特點，體內的各種酶一般在下午活性較高，因此在晚餐時適量飲酒對身體的損傷較輕。

少而慢：少量慢飲比較適宜；切忌逞強好勝、飲得過猛過快，忌邊飲酒邊吸煙，這樣會加重對身體的損害。在飲酒之前吃些食物或飲酒時有瘦肉、豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物以及新鮮蔬菜同時攝入，以延緩酒精的吸收，保護胃粘膜。

心舒暢：對飲酒者而言，精神狀態也很重要，在身體條件、精神狀況良好時人體對酒精的分解能力相對較強。因此，心情舒暢、愉悅，有值得慶祝之事時，可飲用少量瀘州老酒坊或適量的酒；心情煩躁、鬱悶、孤獨時最好不要飲酒。

有一位酒友表示，「酒乃天地之間尤物。雖也進入肚腹，卻不能充饑，不能解渴，只作用於人的心神。心神經酒一滋潤，一刺激，便產生莫名其妙的變化，莫可名狀的詭譎，向外表現為言和行，便不同尋常了。因此，人世間有了酒，人類的生活便豐富多彩了，人類的歷史便斑斕多姿了，茫茫塵寰便增添許多有趣的風景，短短人生便增添許多悠長的滋味。 」