怎樣才能寫字不累？

05-15

在剛剛過去的暑假班和國慶班的教學中，很多中小學生、大學生、成年人都提出：寫字很累，這樣一個問題，很多人寫的手指都起了厚厚的繭，其實，這種問題在以前的教學中也常常發現，好像現在人很多就是因為這個原因都不願意寫字。

怎樣寫字才不累？

我以為要做好以下幾點：

一、要改變對寫好字有「力度」的認識，上述學員都受舊觀念的影響，以為寫字要用很大力往下頓筆，寫字好像就會有力度，其實，這是非常錯誤的，往往用力頓就會寫字累，正確的做法應該書寫時手腕用力，手指放鬆，而且手腕用力還要輕，只要寫出的字筆畫清晰，紙的反面沒有凹槽，這樣的力就會比較合適，另外，只要同時把橫、豎的基本動作一以及基本筆畫寫的橫平豎直是直線，寫字自然就有「立度」了，有了這個「立度」才會讓人感覺寫字有「力度」。

二、還要注意書寫動作節奏的快慢變化，如果寫字的動作總是慢的時候一樣慢、快的時候一樣快，那就會像走路一樣走一個小時半個小時就會很累，假如像跳舞一樣有動作節奏的快慢變化，別說是一個小時半個小時，就是二、三個小時也不會累的，所以，書寫動作節奏的快慢變化也是寫字不累的重要方面，不要一練字一寫字就會先慢慢寫，寫得多了才加快些，應該一開始就要有快慢變化，至於哪些動作應該寫快，哪些應該寫慢，我們的課堂以及教材中有詳細講解，這裡就不細談了。

三、也可以輔之做一些手腕的空中基本動作練習，並進行大、小、快慢的靈活變化，寫在紙上的時候也可以以寫大、寫快為主，這樣也能幫助寫字不累。