你還在內耗嗎

05-15

我曾和很多朋友分享過一個例子:比如一個大學生想考研，於是他規定自己必須早上五點起床學習。一開始執行的不錯，結果到了冬天的一個早晨，五點鐘他醒了，聽到窗外北風呼呼的刮著，打開窗帘，看到天上飄著雪花。起還是不起？糾結著。一直到八點，他即沒有起床，也沒有睡覺，而是一直在糾結著……

這就是內耗，它導致的後果就是讓我們痛苦:1、因為等待、拖延、無法選擇而產生過程中的持續焦慮；2、拖到最後，沒有時間和精力來保證任務完成的質量時而產生的負罪感；3、多次的內耗讓自己失去了許多人生中的機會而產生的懊惱與悔恨。

為什麼這麼多人寧可內耗也不改變？寧可在「享受」內耗帶來的痛苦也不去果斷地做一次決定？華哥認為:也許他們高估了失敗的成本，也許低估了自己的能力；或者害怕選擇後自己無力承擔，甚至根本就不敢去做選擇！

其實一個人等待與拖延的成本遠遠高於真正行動的成本。因為行動的結果要麼是成功，要麼是失敗；而等待與拖延的結果只有一個:永遠不會成功！而且還會不斷打擊自己的自信與勇氣。

所以在華哥看來，喜歡內耗的人，無關學歷、知識、能力，而是因為:一沒有自信，不敢承擔選擇的後果；二是不知道自己想要什麼，喜歡什麼，所以無論選擇什麼，必定會後悔。

原因找到了，那麼接下來，你打算如何選擇？