進手術室的那一刻,你才發現自己沒那麼堅強
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這幾天我們的朋友圈都被一段短視頻刷屏了,看完過後你的心被觸動了嗎?你是否也一樣凌晨熬著夜敷著最貴的面膜,閉著眼無奈又困惑。
你是否也一樣,凌晨三點轉發著陌生的同齡人猝死的消息,配上文字,提醒朋友們注意身體。
年紀漸長,你是否也見過了生老病死,踏進病房的那一刻,你是否也隱隱的擔心與害怕?
其實你也想過要健康地生活,不熬夜、吃健康食物、做有氧運動,但是這時候好像全世界都不允許你這樣做,因為:領導要你加班、客戶讓你陪酒、繁忙過後回到家只有力氣做一碗醬油炒飯。你累了,吃完簡餐躺在床上,再也沒有力氣去鍛煉,只好拿起手機通過網路看世界、看別人的生活,放下手機已經凌晨了,你又疲倦地睡去,訂好鬧鐘等著早起。
前些天,我陪同事去做了肌瘤切除手術,那是一個女強人,她的家人在外地,不能及時趕過來,由我先陪著。
她在職場上從不弱於男性,打拚幾年衝上了領頭的位置,帶領著下屬一起拼項目。
隔幾天總有合同拿回來,她頂著烈日送完合同,坐在凳子上汗流浹背,有時候眼睛通紅,她扇扇風繼續出去了。
有時候半夜起床上廁所,看見她的朋友圈剛發了一條信息,檯燈下凌亂的資料散落著。她靠著自己在城市立足,買車買房。
做手術那天,她穿著病號服走進了手術室,沒了往日的氣場,我在門外等她。隔著手術室外層的玻璃門,她回頭看著我,眼淚往下掉,我也眼紅了,我們沒有說話,然後她走進了手術間。
三個小時後,她被推了出來進了ICU,需觀察一夜。她半睜著眼,全身在顫抖。
她的家人趕來時,她已入睡,他們安靜地圍著病床站著。
等和同事們一起再去看她時,她已經蘇醒,身上依舊在發抖,手上扎著留置針。她和大家說話,聲音早已沒了平時的力氣,她說:「大家要注意身體,以後我也要退居二線了。」燈光下,她柔和的表情和消瘦的身影,這就是一個柔弱的女孩子,生活和生存的壓力逼迫她不得不站起來藏起軟弱,穿起盔甲。
你進過重症病房嗎?進過癌症大樓嗎?
那沉重的氣氛、白衣護士匆匆忙忙的身影、病人們臉上絕望的表情你見過嗎?
你走進去,即使是白天你也覺得微微發涼,病人們躺在床上眼神渙散或雙目緊閉,你要看望的人也在那裡,穿著寬大的病號服,手上布滿扎針的痕迹。
空氣里衝刺著酒精和藥物的味道,走到這裡好像外面的一切喧鬧都與你無關。
你看到的只是病人們對生存的渴望或絕望,感受到的是冰冷。
白領亞健康比例高達76%,7成人有過勞死危險;
肥胖人口即將達到3.25億,20年後將增長一倍;
38.2%的中國人患有各類睡眠障礙;
每天約有10000人確診癌症;
中國腸胃病患者有1.2億……
也許你會僥倖,覺得這些離你都很遙遠;又或許你的時間太緊,沒有時間去顧及。
可靜下心來想一想,善待自己是否有那麼困難?
故事裡說:你總嘲笑父母被騙購買很多養身的產品,其實,他們只是想多陪你一天。想想你的父母,皺紋已不知不覺爬上他們的臉龐,頭髮一根一根變白,他們走路的身形不再直挺,他們有時候做了好多努力,只是想多陪你一點,多為你分擔一分。
其實你不必擔心改善生活太麻煩,也許它只是改變了你的一個小習慣。
你可以拒絕碳酸飲料、拒絕喝酒。
你可以早起一會兒,每天吃早餐。
你可以減短玩手機的時間,為自己準備一頓健康晚餐,相信我,那並不會多費很久的時間。
你可以在完成一個項目時為自己放一個假,買一張去草原或海邊的機票,可是如果工作不允許,你可以周末抽兩個小時騎著自行車穿梭於這個城市的周邊。
你可以把難得的節假日里全部用於補睡眠的時間,合理分成兩份,一份用於做瑜伽,相信我,那會比你用於全部睡眠更令你神清氣爽。
你可以做完一份文件的時候,接一杯溫水看看窗外的綠色。
你試著回想自己的時間安排,是否被忙碌沖昏了頭腦,卻忘記了抽空愛自己。
當你走出那個昏暗的世界,你會發現這個世界還是你童年的那個世界。
你善待了自己,你才有時間去善待愛的人。
你賦予自己新的健康生活,你才會有精力去領略生活的每一分甜意。
別等到躺在手術室的那一刻,才想起,原來自己並不是鐵人,才發現有那麼多重要的人沒來得及關心,才知道自己沒想像中那麼硬朗。
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