母乳餵養學問多 新媽媽趕緊來學習

懷孕的時候，各種不方便，各種不適，想著「等我生完，一定嘚瑟回來」！然而理想很豐滿，現實很骨感！生完之後除了要繼續面對快節奏的生活和壓力山大的工作外，還要帶娃，首當其衝的就是要給寶寶喂母乳，要經歷痛苦通乳，半夜起來餵奶，還要拒絕各種喜愛食物……然而，即使母乳餵養有很多艱辛，很多媽媽還是堅持母乳餵養。是什麼動力讓媽媽如此無怨無悔地堅持著？為了順利進行餵養，媽媽們又應該如何為母乳餵養做準備呢？

母乳餵養好處多 讓母愛沒有遺憾

母乳是嬰兒成長最自然、最完整、最安全的天然食物，為寶寶出生後最初幾個月提供所需能量和營養素：

1.營養均衡 利於寶寶消化與吸收：母乳的營養成分及比例對嬰兒最合適，蛋白質、脂肪、糖三大營養素比例適當，滿足嬰兒生長發育所需。母乳礦物質含量低，緩衝力小，對胃酸中和作用弱，有利於消化。而母乳蛋白中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，與寶寶腸胃消化吸收能力相匹配，有利於寶寶充分消化吸收營養素，有利於健康發育。

2.含乳鐵蛋白 利於增強寶寶抵抗力： 母乳中含有非常豐富的抗體，比如IgG、IgA。這些抗體對一些感染性疾病可獲得先天性的免疫能力。讓寶寶的抵抗力一開始就穿上堅實的盔甲，對一些身體的「破壞分子」刀槍不入！母乳中營養成分質與量，也會隨著嬰兒的身體需要，發生調整和變化，其中初乳含有大量的生長因子，可以促進新生兒胃腸道生長完善，促進肝臟等其他組織迅速發育。母乳的初乳和過渡乳中含有的分泌型免疫球蛋白A，時刻守護者寶寶的呼吸道與腸道黏膜，將那些想要破壞寶寶呼吸道和腸道的小壞蛋們速速消滅。

乳鐵蛋白作為母乳中重要的免疫物質之一，是一種天然的機體免疫調節劑，在人的成熟乳中含量也是非常高，每100g母乳中至少含有300mg乳鐵蛋白，幫助降低寶寶呼吸道系統的發病幾率，持續不斷幫助寶寶建立自身抵抗力系統，抵禦外界侵害！

除了免疫球蛋白、乳鐵蛋白等，母乳中還有很多的巨噬細胞，同時溶菌酶含量也非常高，它們常常聯手，直接吞噬、殺滅病原微生物，是防禦機能的重要衛士。

3.促進寶寶心智發育 增進母子情感：母乳餵養的親密接觸還可以刺激寶寶腦部及心智發育，增進媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶更有安全感。

4.利於媽媽產後恢復 降低相關疾病風險：而對於媽媽來說，堅持母乳餵養既經濟又方便，還可以促進子宮收縮，減少產後出血、加速子宮恢復，幫助產後體型恢復呢。此外，園丁查閱相關新聞報道發現，母乳餵養還可以減少產婦患乳腺癌和卵巢癌的可能性呢！

所以，媽媽們看到母乳餵養有那麼多好處，是不是更加堅定了母乳餵養的信心了呢？

母乳餵養有講究 準備充分不慌亂

可是，光有信心不行，為了順利進行母乳餵養，媽媽們必需把握以下幾點：

1.要把握好開奶的最佳時機：根據世界衛生組織和聯合國兒童基金會推薦，正常分娩的健康媽媽於產後0.5～1小時內可嘗試喂哺自己正常的足月兒。雖然此時母親的初乳很少，但新生兒有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也能促進母嬰的相互適應。所以對於頭幾天的少乳，媽咪千萬不要慌張，因而喪失了餵養的信心，放棄了這珍貴的交流機會哦。

2.母乳餵養過程很關鍵：媽咪們一定要保持良好的心態，保證充足的睡眠，豐富的營養，飲食以清淡為宜，禁食辛辣、冰冷食物。餵乳前要清潔雙手及乳頭。寶寶及媽咪要保持舒適的姿勢，讓寶寶頭及身體在同一直線上，助於寶寶吸允及吞咽，喂完奶抱起嬰兒，寶寶頭靠肩膀，輕輕拍背部1-2分鐘，排出寶寶胃內空氣防止吐奶。千萬不能躺著餵奶。如因各種原因需暫停哺乳時，應定時將乳汁擠出，以免乳量減少。

3.母乳+奶粉混合餵養有訣竅：有些媽媽們會出現奶水不足等難以純母乳餵養的情況，媽咪們也不用慌張，可以選擇「母乳+嬰幼兒配方奶粉」混合餵養的模式。那麼在奶粉的挑選上，要儘可能挑選和母乳口感一樣清淡的，這樣既不會影響寶寶味覺，也更容易被寶寶接受。首先，在奶源上，可以選擇源自優質牧場的奶粉，保證寶寶入口的奶糧品質安全，很多媽媽都覺得荷蘭、紐西蘭等的奶源都不錯哦；更重要的是看配方，營養成分的含量是否貼近寶寶天生所需，是否含有足夠多的、能幫助寶寶提升抵抗力的乳鐵蛋白，因為如果母乳不足的話，母乳提供的乳鐵蛋白就難以滿足寶寶健康成長需求，寶寶的抵抗力就會變得脆弱，不足以抵禦外來病菌入侵而容易生病。所以，寶寶樹園丁建議寶媽們在選擇奶粉混合餵養時，要記得看清乳鐵蛋白的含量哦，參照文章前面提到母乳中乳鐵蛋白的含量，每100g奶粉含≥300mg乳鐵蛋白，才能更好地呵護寶寶健康成長哦。

美贊臣藍臻在乳鐵蛋白含量添加這塊「獨樹一幟」，每100g奶粉中就含>330mg乳鐵蛋白，是普通配方奶的20倍，妥妥地為寶寶抵抗力提供強大後盾，同時，美贊臣藍臻還富含MFGM乳脂球膜，臻藏超過200種營養，含量達到寶寶天生需求，搭配DHA，強強聯手，提供多重保護，讓寶寶擁有自己的天生保護力的同時，小腦袋更聰明哦。

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