【法】獨孤逸風太極刀譜整理

05-14

陳氏太極單刀簡介

陳氏太極單刀是太極套路中短器械的一種，原套路只有13個動作，故稱十三刀。
陳氏太極單刀套路短小精悍，勢勢用法逼真。它的滾、閉、扎、攔、劈、砍、撩、截、纏、抖、架、抹、挑等13種刀法，真正體現了陳氏太極拳剛柔相濟，快慢相間，竄蹦跳躍，松活彈抖，粘黏連隨，纏繞落空的特點，確有刀如猛虎、力劈華山之勢，併兼有短兵長用之法。
在練習時，要求手、眼、身法、步法密切配合，一動全動、勁力連綿不斷、完整一氣，刀法清晰、用意明確、合乎規範。練刀要纏頭裹腦、捋背纏腰、大劈大砍，氣勢磅薄。拳諺云：「單刀看手，雙刀看走」，所以在單刀練習時，強調手與刀配合的重要性。右手持刀，左手成掌，隨刀法變換，時而托刀上架以助刀力，時而手按刀背左右滾閉，時而屈肘橫架頭部上方防護頭頂，劈刀掌上撩，扎刀掌後推。總之掌與身法完整協調。
在練習時，必須在拳術功夫紮實的基礎上，勁能一動發於梢，一靜復歸丹田。套路熟練後，身催刀動，刀領身轉，處處以腰為軸，劈砍撩扎、躥蹦跳躍、彈抖發勁，威風凜凜。

陳氏太極單刀譜

楊氏太極刀簡介

一、楊氏太極刀刀制

楊式太極刀是特製刀，是楊澄甫先生晚年定型的。該刀全長約1米左右，分為刀身、刀盤、刀柄三部分，刀身有刀刃、刀尖、刀背三部分。刀身形狀似如倭刀，細長呈弧形，長約80厘米，寬約3.5－4厘米，刀身前窄後寬，寬度前後變化不大。刀身上有兩道血槽，刀身前10厘米處形狀如劍，兩面有刃，與刀尖弧形相連；刀身後部約10厘米處無刃，厚約0.4厘米－0.5厘米。刀柄是直柄，長約20厘米，一端銜接刀盤，一端銜接刀環。刀盤為「卐字」彎頭，刀背一側彎頭朝向刀尖，刀刃一側彎頭朝向刀柄；刀環為圓形，直徑大約4－5厘米。刀鞘是起保護刀身和佩帶的作用，刀環上系著彩色絲綢方巾，稱為刀袍或刀彩。

二、楊氏太極刀譜

楊氏太極單刀譜

三、楊式太極刀對練

四刀贊（亦名《四刀用法》）

斫剁剗（鏟）截割撩腕

十刀法（亦名《刀法應用譜》）

（1）劈肩（2）里剁腕（3）扎腹（4）外截腕（5）刺腰（6）外剁腕（7）割喉

（8）上截腕（9）砍腿（10）下截腕

楊式太極刀實用假設練習

預備勢：甲乙持刀對立

（1）甲進步劈肩，乙閃身里剁腕

（2）乙上步扎腹，甲提刀外截腕

（3）甲進步刺腰，乙掄刀外剁腕

（4）乙進步割喉，甲推刀上截腕

（5）乙披身砍腿，甲提步下截腕

收勢：甲乙提膝抱刀收勢。

以下引自《柔克齋太極傳心錄》，供同好參閱。

太極刀譜

根據明王五公太極連環刀法：劈、打、磕、紮、砍、搧、撩、提、托、纏、滑、抽、截十三字及楊澄甫太極刀法：劈、撩、砍、搧、割、剗、攔、提、剁、格、拉、掛、推、刺十四字，其中不重複者有：割、剗、攔、剁、格、拉、掛、推、刺九字，而王之抽又包括於楊之拉，故實際總共只二十一字。

歌訣

七星跨虎交刀勢，騰挪閃賺意氣揚；左顧右盼兩分張，白鶴展翅五行掌。
風捲荷花葉裏藏，玉女穿梭八方勢；三星開合自主張，二起腳來打虎勢。
披身斜掛鴛鴦腳，順水推舟鞭作篙；下勢三合自由招，左右分水龍門跳。
卞和攜石鳳還巢，吾師留下此刀贊；口傳心授不妄教，斫、剁、剗、截、割、撩腕。

式勢內容

七星跨虎交刀勢
一、起勢
二、上步七星
三、退步跨虎
四、右格左掛

五、接刀
騰挪閃賺意氣揚
六、下拉上刺
七、左右攔撩
八、閃賺推提
左顧右盼兩分張 白鶴展翅五行掌
九、反身劈撩
十、托刀亮掌
風卷荷花葉裏藏
十一、送鳥投林（刺）

十二、風捲荷花（纏、劈）
十三、進步推提
十四、反身藏刀（拉）
玉女投梭八方勢
十五、左右玉女穿梭（攔、割、推、提）
十六、反身藏刀（拉）
十七、左右玉女穿梭（攔、割、推、提）
十八、反身藏刀（拉）
三星開合自主張
十九、上格前格

二十、跳步劈剁
二起腳來打虎勢
二十一、後掛前蹬（交刀）
二十二、左右打虎勢
披身斜掛鴛鴦腳 順水推舟鞭作篙
二十三、轉身踢腳
二十四、順水推舟（接刀、紮）
二十五、轉身盤頭藏刀（纏、拉）
下勢三合自由招 左右分水龍門跳
二十六、攔腰平推

二十七、後剗前割
二十八、鯉分水（劈、提）
卞和攜石鳳還巢
二十九、上格前刺
三十、跳步劈剁
三十一、上步盤頭劈刀（纏、劈）
三十二、卞和攜石（交刀）
三十三、退步七星
三十四、抱刀還原

附：明王五公太極連環刀十三法

劈：自上邪對下，擊敵器為劈。

打：橫擊敵器外打。
磕：刀尖向上，左右以刀背開磕敵器為磕。向裏深磕為老，在尖梢為嫩，敵器已到，我磕托稍慢為遲，敵器未到，我器先迎為急。
紮：刀以槍用為紮。
砍：以刀背向右偏邪用為砍。
搧：向右外砍為搧。
撩：以刀口向上為撩。
提：彼器向我身下紮刺，以刀背垂直向外攔擋為提。
托：彼器向我上中砍紮，以刀刃向上肘腕迎敵為托。
纏：以刀鉤棍槍隨其轉，用刀背為纏，以刀隨其來刀，以刀背急纏滑出撥。
滑：以刀口虛迎敵器溜之，刀盤就勢撥推為滑，以刀刃靠敵槍棍而進為擦。

抽：就勢退拉為抽。
截：彼器到近，以刀刃迎之為截。

跋

　　五月三十一日，葉師大密囑余將太極刀整理成譜，受命後遂將田兆麟、褚桂亭、傅鐘文三家之傳，通理一番。順序一依原歌訣詞句先後次第，名稱則多取之於用法，間有部分襲用歌訣辭句內容或會意其含義者，草成初稿。為持鄭重起見，複請蔡福民同學至張玉處將武匯川所傳之刀學來，並為參校之。斟酌再三，始敢定稿。
　　譜成諦視之，雖不能雲已集諸家之大成，然較之市間所傳泛泛者，自有天壤之別也。
1973年6月22日慰蒼並誌