連自己的情緒都管理不好，怎麼贏得人生

昨晚要回市裡，很幸運的等到了最後一趟加班車，為此自己還小確幸了一把。因為如果坐不到末班車，就只能掏高價做小黑車了，即貴又不安全。然而還沒來得及消化掉我的小確幸，就聽見司機師傅和車站的管理人員吵了起來，大概意思就是說這個點了還要加一班車人還不應定能坐滿，跑到市裡還要空車跑回來根本掙不到錢。吵架的聲音很大，及時我坐在車裡，仍然能感覺到耳膜被震得嗡嗡作響。

好不容易等到人坐滿了，司機師傅開始上車售票錢，由於票價是33元，但是很多乘車沒有零錢，導致司機沒有那麼零錢找乘客，只能先欠著，等統一收完錢再說。就這樣到最後反過來給乘客找零錢時，又因為是給乘客找2元還是找7元的事兒吵了兩次，說著「多給你幾塊錢老子也不會餓死」等一些粗俗、令人不舒服的牢騷話。

好不容易挨到要發車了，司機師傅又突然一嗓門指著車上的監控說「都把安全帶繫上，這攝像頭可是全省聯網的，TMD」。車子上了高速，就像脫韁的野馬一樣，一路狂奔。本想在車上眯一會兒的我，不停地被司機師傅的一驚一乍和交叉的汽笛聲給弄醒「TMD,又超速了」、「你TN的，倒是開快點啊」、「會不會開車，給LZ讓邊去」……

就這樣伴隨這司機師傅的不斷叫罵、抱怨，終於熬到了市裡。不知道別的乘客是什麼感受，與我而言，這一趟乘車經歷是我經歷的最為糟糕的一次。不管司機師傅與車站有什麼矛盾或者生活中有什麼問題，我作為普通乘車都沒有義務去聽他的情緒發泄，我只想安全、順利、愉悅的回到家中。

司機師傅的壞情緒不僅影響著他自身，也想像了我們一路上的心情。一個連自己的情緒都不能控制的人，又怎麼能夠管理好自己的人生呢，又何從談起人生的成功呢。

就好像現在單位的不少年輕人，工作稍微一多就不停的抱怨。然而事實是，平常的工作量不足負荷的50%，清閑的時光導致他們習慣了懶散、鬆懈，稍微加一點工作，就開始談條件，條件談不成要麼消極應對要麼就像司機師傅一樣一邊抱怨一邊敷衍了事，導致的結果就是工作成效低、領導評價低、自身情緒低。

曾有人說，社會上之所以出現極端惡劣的事件，就是應為這類人沒有管理自己的壞情緒，被壞情緒所掌控，進而被壞情緒殺死。由此可見，處理好壞情緒是多麼重要。壞情緒不僅影響著自己對自己、對周圍的看法，更會扭曲我們的「三觀」，如果不能夠及時消弭，就會引發一系列的「壞行為」、「惡劣行徑」，會惡化與周圍人的關係，會形成對自己的自我孤立，會進一步刺激「壞行為」、「惡劣行徑」的產生。

那麼，我們又該如何管控自己的壞情緒呢。給大家分享一個我的親身經歷：大家都知道我現在在政府機關掛職，在出來掛職之前，我在原單位可謂是壞情緒一堆、牢騷滿腹。因為工作不合拍，與我的上級三天兩頭鬧矛盾；因為工資的不合理，經常自己生悶氣；因為支援部門的不給力，經常在會上開吵……對自己、對工作都產生了質疑，開始懷疑工作的價值、生活的意義。後來，有機會出來掛職，與原先的工作、人事都脫了關係，三兩個月再回去看之前的那些煩惱、爭吵，突然覺得原來自己那麼幼稚、斤斤計較。「跳出來看待問題」，使我有了新視野、新角度，原來一直解不開的心結解開了、想不通的想問題想通了；「跳出來看待問題」，也讓我有了更多的迴轉餘地，不必再像原來那樣凡事要弄個「是非對錯」、「你死我活」。所以，當我們遇到問題而要產生壞情緒時，不妨試著「跳出來看待問題」，也許壞情緒就是了溫床不再產生了呢。