滿臉痘痘到光滑白嫩，她是這樣做的！

從滿臉爆痘敏感不耐受到現在光滑白嫩健康耐受

她是怎麼做的？

1 自我介紹

從爛臉到恢復的過程，並沒有拍照記錄。所以在網上找到了特別符合（符合程度90％）自己的狀態圖，先請大家自我對照一下。

【下巴痘】

【額頭痘】

滿臉爆痘的情況是在一年前出現的，並且持續了半年多。

當時臉蛋很容易泛紅，比較敏感，但是痘比較少。額頭和下巴爆痘很厲害，有的是閉口，有的是紅腫發炎的那種，額頭出痘情況比下巴還嚴重一點。

在這以前，小五一直都是健康肌，較耐受。

基本恢復只用了一個月（當時只剩紅色痘印還沒有解決）。恢復好之後，現在是偏干健康肌。只要不作一般不會過敏，無斑，額頭和下巴偶爾（非常少）長痘，好好護理，一般3天左右痘痘都會消下去，可能因為治療及時，也沒有留下痘印，膚色偏白。現在唯一的問題就是，雙頰有時會泛紅（還未找到原因）。

2 作死經歷

回顧滿臉爆痘不敢見人的那段悲慘時光，小五總結出了讓我從健康肌變成敏感痘肌的5個原因：

1、塗個防晒擦個粉底還以為自己畫了一個舞台妝，回家用卸妝水+卸妝棉擦了一遍又一遍，不注意力度，有時候還會再來一次卸妝油，最後再來一次洗面奶。

2、總覺得臉洗不幹凈，用到皂基洗面奶還以為自己撿到了寶，早晚用洗面奶潔面就不說了，午睡前還要用洗面奶再來一次。（這樣清潔，臉不爛天理不容呀）

3、看到報道說范冰冰一年要用超過700片面膜，立馬效仿，當時一周最少敷面膜5次。

4、其實小五一開始也就只有幾個痘痘，上網看到網紅說必須要用清潔面膜呀，不用不行啊，然後雪花秀、科顏氏各種牌子清潔面膜輪流上。（結果就是痘痘越來越多，角質層越來越薄，痘肌變成了敏感痘肌）。

5、在痘痘一直沒好的情況下，臉頰也開始泛紅了，我就以為我是過敏。開始使用所謂敏感肌專用的護膚品（牌子就不說了，大牌也有不知名的牌子也有，只怪自己當時不懂成分表的重要性）。

總結來說，就是過度清潔+過度護膚啊！

3 恢復經歷

在小五的一張臉已經完全不能見人的時候，小五的朋友終於看不過眼了。拉著小五就直奔醫院皮膚科了，從此，護膚之路就和開掛了一樣，一路平川。

和醫生聊過之後。小五做了以下改變：

1、護膚重點圍繞四個字：精簡護膚。

2、初期停掉了所有的化妝品、防晒、面膜和功效性護膚品，只用溫和的水乳。

3、潔面產品一定要溫和、非皂基。並且在前兩個周沒有使用任何潔面產品，之後在出油較多的情況下開始晚上使用潔面，早晨只用溫水洗臉。

4、忌口甜食乳製品，內服維生素片。

5、加強鍛煉。

6、謹遵醫囑。（1個月恢復可能也得益於醫生開一些藥物）輕微的痘痘可以看一看小茜昨天的文章想要留住性感，你需要光滑的後背！，裡面的有些藥物和醫生推薦的是一樣的哦。

基本需要注意的就這些，小五隻用了1個月，痘痘大多都消下去了，只剩下了一些紅色的痘印，臉頰偶爾會紅。之後使用了一些溫和的美白手段，慢慢痘印也都不見了。現在完全是健康的皮膚。

對小五來說，最重要的還是潔面方式。不能不清潔，也不能過度清潔。在塗抹有輕薄的粉底和不防水的防晒的時候，晚上可以使用一次潔面產品，早上用溫水洗臉就可以了。這樣可以保護自己的皮脂膜，不會角質層越來越薄，並且長期下去，你會發現，你的皮膚會更加穩定更不容易乾燥。

還有一點，如果你是非常油的大油皮，早上起來皮膚就很油，那我還是推薦你用一下溫和的潔面，畢竟油脂分泌過於旺盛也是長痘的一個原因。

4 產品拔草

其實本來一個產品可以上市，能夠被拔草的就很少。畢竟它能被發明出來，就代表它一定適合某種膚質的人群。

可是對於很容易出問題的敏感痘肌來說，值得拔草的產品真是太多了。

在小五的恢復之路上，小五覺得清潔的改變是最重要的，那麼小五就給大家拔草一個潔面，剛好這個潔面也是小五作死之路的開始，僅供參考哦。希望大家以後買到的每一個產品都能適合自己。

喵~

【花印花漾潔面】

【產品成分表】

這個洗面奶是小五作死之路的開始。小五的第一波痘痘就是由它帶來的。上圖也是小五從官網上的拿的圖。官方一直對外宣傳這款是氨基酸潔面，產品上面貼的標籤也是大大的「11種氨基酸」，你如果去專櫃，櫃姐還會告訴它是祛痘款……

看成分表可以發現，它就是一款不折不扣的皂基潔面。宣傳說的11種氨基酸其實都不是表面活性劑，根本不參與清潔。真正起清潔功能的成分是氫氧化鉀和肉豆蔻酸組成的皂基。完完全全的在忽悠我們消費者啊。（知道這個真相的我眼淚流下來）

總之，這款潔面，就算你是健康肌，我也不推薦你使用。

更多有關護膚與美的問題，小茜在下方有詳細的解答哦，歡迎關注查看後續內容。

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