「如果痛苦的話，就不要努力了吧。」 | 丈夫得了抑鬱症

感冒讓我的淚點奇低。

《丈夫得了抑鬱症》細膩的劇情，

配合德彪西和李斯特柔和的曲調，

讓我淚目3次不止。

晴雲交替，就如人生悲喜。

堺雅人飾演的丈夫高崎干男是一個謹小慎微、性格內向的老實人。

宮崎葵飾演的妻子小晴是一名毫不賣座的漫畫家。

性格懶散，毫不上進，每天只是宅在家裡畫漫畫和睡覺，靠丈夫一個人工作的薪水來養家。

影片開始，丈夫一點點出現抑鬱症的癥狀：

身體各部位莫名的疼痛

無精打采、食慾下降，完全吃不下東西

覺得自己是沒有價值的

倒垃圾時，感嘆自己就像垃圾一樣，都是沒用的東西。

興趣和慾望降低

妻子抱著枕頭鑽進丈夫的被窩，而丈夫把她推開說：「今天沒這個心情。」

（頭髮亂亂的又在撒嬌的小葵超可愛啊，雅人叔怎麼忍心拒絕她的！）

雅人叔的演技很好，把抑鬱症患者渾身上下散發出的「厭世感」刻畫得入木三分。

古美門的意氣風發不見了，取而代之的是瀰漫著的「喪」。

被痛苦折磨的丈夫去了醫院，被診斷患上了抑鬱症，醫生說，抑鬱症是「心靈的感冒」

醫生安慰丈夫不要緊張，對待抑鬱症就像對待感冒那樣，先靠藥物控制住癥狀，再一點點改善導致抑鬱症的原因。

妻子得知丈夫患病的消息後，要求丈夫立刻辭職回家休息。她查找了許多關於抑鬱症的資料，陪伴丈夫在藥物的調節下暫時把癥狀控制住。

吃了葯之後，丈夫意志消沉的情況消失了，漸漸能夠重新體驗到開心，會因為天氣好而高興。

雅人叔式開心

丈夫感覺自己有很大好轉，興高采烈地去複查，結果被醫生告知不能掉以輕心：

丈夫的病情果然如醫生所言時好時壞，電影通過很多好笑又難過的情節表現抑鬱症患者發病時的狀態。

他看到寵物蜥蜴igu，覺得自己是一個沒用的主人，很對不起igu，於是縮進被子里嚎啕大哭：

對任何事情都束手無策的雅人叔，絕望的說：我也想成為爬蟲類。

雅人叔趴在地上時，小葵在旁邊滾來滾去，然後翻了上去。

在丈夫與巨大的痛苦鬥爭時，妻子一直陪伴在丈夫身邊，用自己的方式關心、溫暖他。

類似精緻溫暖的對話，在電影中還有很多。

其中很精彩的一段，來自於妻子聽到事業有成的同學離婚之後，嘆息「以後要獨自奮鬥了呢，好累，好痛苦」，對同學說：

「我丈夫得了抑鬱症，但是，我決定不努力。無論多辛苦多難受，都不努力。」

妻子從頭至尾都堅持著自己的信念，即「人不努力也是可以的」。

電影借妻子小晴之口道出的這句人生哲學，實際是面向所有人的。

當一味地埋頭向著所謂的成功而「努力」的時候，我們往往會忽略自己內心的體驗。

我們不敢享用食物的美味，小心翼翼地計算卡路里，艱難地維持體重，因為我們覺得要「努力」變瘦；

我們放棄自己本來想做的，去選擇忍受日復一日乏味的工作，因為我們覺得人要「努力」上進。

在無盡的社會比較中，我們總覺得自己還不夠「好」，不夠「努力」。長久被壓抑的內心自然會產生各種各樣的痛苦。

但實際上，外表光鮮的人並不一定幸福，我們的個人價值從來都不是由外在的世俗標準來衡量的。

就如電影開頭醫生對丈夫所言，「抑鬱是每個人都會體會到的感受」，幾乎每個人都曾在生活中的某個時刻，認為自己很失敗，覺得「啊，好想死」。

在這種時候，記得停下來，問問自己是不是在勉強自己變成他人要求的樣子，並因此感到痛苦。如果痛苦的話，就不要「努力」了。

不努力，是我們與自身的和解。順其自然，接納自己本來的樣子。

在太過努力的社會，不努力或許也是一種生活方式。

影片中，古董店老闆把小晴很喜歡的一隻花瓶送給了她，並對她說：「這隻瓶子其實只是一個玻璃瓶，但正是因為沒有破碎，今天才會在這裡。」

沒有人是活得很容易的，在命運的無數挑戰下，能堅持下來的我們，本身就是成功的。沒有碎掉，就是我們的價值所在。

這部電影不單單是關於抑鬱症患者的掙扎。它在更多時候喚醒的是每一個人對人生的思考和體會。

影片最後，妻子將陪伴丈夫與抑鬱症鬥爭的經歷用漫畫的形式記錄了下來，漫畫的名字就叫《丈夫得了抑鬱症》。

妻子的作品鼓勵了許多正在被抑鬱症折磨的患者和他們的家人，給他們的生活帶來了溫暖與希望。

妻子對丈夫說：「不要去想抑鬱症的原因，而是想它的意義。」

這種日式救贖或許淡化了現實世界的複雜，但它所傳達出的寬容與理解，是適用於還在堅持著的每一個人。

晴雨交替，就如同人生悲喜。

再黑的夜，最終都會迎來黎明。

淡定時刻

在成功學和自我勉勵的書籍電影充斥視野的時代，《丈夫得了抑鬱症》這部電影則提供了另一種寬慰的方式——在人低落的時候，想哭就哭出來，每個人都有柔弱的時刻，家人的存在，不就是在這種時刻緊緊陪伴著對方嗎？

而那些，沒事把憂鬱掛在嘴邊的傢伙應該拉出去彈100下JJ！

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