如何收回春節後那顆蕩漾的心

春節之後，你是這樣的？

這樣的？

還是這樣的？

難道又變成了這樣的？

這樣的？

哦，原來是這樣的······

每年春節之前，我都會給自己做一個嚴密的規劃，包括春節期間要看的書、要看的電影以及各項年中沒來得及做的事，我會通通放到春節解決，因為我認為春節是大塊的休息時間，會有很多時間可供支配，可是每次春節過後，我都有嚴重的負罪感，因為拿回去的書又被原封不動的拿回來，列在本子上的計劃一項也沒有被劃掉，春節好像等同於放縱和享受的代名詞，每每都會被打敗、被屈服，而這種安逸感會一直延續到放假結束上班的一周後，甚至上班的第一個月都會有強烈的影響，一般這種情況下，我們都會找一個靠譜的理由來安慰自己，叫：「節後綜合證」

如何治療這種「節後綜合證」呢？這幾天在摸索答案的我，找出了這幾種方法來和大家分享一下：

1

找到可以刺激到你的東西

春節最苦惱也最讓人痛恨的無非就是吃胖了三斤的體重了吧，春節前說好的佳節倍思親，不過幾十天的功夫，就被父母補成了春節胖三斤，而且有些人，仔細一看，差點三公斤，這個時候的我們，意志力已經處於反抗環節，但是身體卻拉著你遲遲不肯改變，沉溺於安逸與享受之中，那麼，在這個緊要關頭，如何能更快的調整好意志，讓自己更快回到過年前充滿熱血、勵志健身的狀態呢？——答：刺激！——圖片刺激！比如下圖：

看完這張圖，是不是，放到嘴邊的雞腿瞬間就停了？有沒有一種想要變成她那個樣但是卻無能為力的感覺？一切的改變都是從慾望開始的，方法很多，但是如果沒有想要完成、想要戰勝它的慾望，那麼一切計劃的實施都會異常的困難，所以，用這些圖片來刺激你的慾望，激發出你想要變更好的決心，如果決心和慾望都有了，我相信是不缺方法的。（PS：此圖來自@Fitpics的微博，經常發布一些健身照、塑型操，而且有圖無水印，適合放到手機里，隨時刺激，可謂我的最愛，哎呀，拿出來分享好心疼啊，哈哈哈，不過，我還是希望，我的身邊都充滿這種可以刺激我的小瘦子，哈哈哈哈······）

2

對比去年計劃清單&寫下今年願望清單

剛從家回來，不覺得有什麼不對勁，爸媽疼、親戚愛，可是當你無意中翻看去年計劃的時候，你會發現，靠，這麼多項沒完成，還有臉吃？還想玩？你咋這麼沒心呢？這種巴拉巴拉的念叨就從心底升起，然後這種壓迫感就絕對會鞭策你乖乖去學習、去看書、去健身了，為了那些還沒實現的目標and為了那些即將要實現的目標，時間不能等！

3

大聲說出你的2016計劃

微博上最近很火的一句話是：「默默的去實現你的夢想，不用讓誰都知道」聽著好像很低調，很高大上，但是，它，不科學啊！好幾百年過去了也就一個愛因斯坦、一個牛頓、一個伽利略，哪有那麼多人，能默默的堅持那份心中的夢想，特別是現在這個即使失敗了、或者目標沒完成也不會怎樣的年代，如果沒點刺激、沒有點虛榮心、沒有點遊戲規則，那實現了目標之後的成就感又有多少呢？是，你們會說我小人、沒出息，夢想不是實現給別人看的，是的，我就是這麼狹隘，我的夢想就得大聲說出來，讓別人都知道，然後在別人的監督和嘲笑中，時刻提醒自己，如果完不成，我將變成一個笑柄，這種時時刻刻不讓自己變成笑話的動力要比默默實現這個夢想強百倍，沒準，還能找到和你目標一致的人一起努力。所以，當你還沒有從春節的安逸愉快中走出來，請寫下你的計劃，讓別人知道，這個時候，你是沒法不做點什麼來捍衛你的夢想的，相信我！