你是否為自己置備了一套心靈創可貼？

你是否為自己置備了一套心靈創可貼？

1

於青蔥朦朧歲月中，你迷茫了嗎？

站在交錯的十字路口，你徘徊了嗎？

在成長的日子裡，你的心靈受傷了嗎？

人生在世，哪有那麼多的面朝大海，春暖花開，荊棘叢生，風霜雨雪是常有的事；也沒有理想的一帆風順，永遠的康庄大道任你走，都是在磕磕絆絆中前行，在顛顛簸簸中堅持。

試問。

誰的心靈不曾受過傷？誰的生活沒有幾道傷痕？誰的成長真的如陽春白雪？

我想我經歷的或許你也經歷了，你經歷的我或許正在經歷。但，好的，壞的，又有什麼關係，最重要的是你是否有自愈的能力，你是否為自己置備了心靈創可貼？

亦舒說：「人一定要受過傷，才會沉默專註，無論是心靈或肉體上的創傷，對成長都有益處。」

人生就是一場經歷，順境，逆境，好的，壞的，都是一筆筆財富，會讓你的人生變的豐盈，有滋味。

2

2016年5月至今，離職已經一年半了。掐指一算，原來在家養病已經近600天了。在600天的日日夜夜中，我一直與病魔戰鬥，與大把的藥物為伴。

遠離了心心念念的工作，抽離了事業有成的夢想，杜絕了喜愛的美食，尤其與辣椒掛鉤的，我一一不能吃。

好多人羨慕我每天睡到自然醒，羨慕我想去哪就去哪，羨慕我的生活歲月安好。可是，那僅僅是大家眼中的樣子。

我多想身體健康，努力工作，哪怕擠上班高峰期的地鐵，我也歡心，因為那樣至少證明我能正常工作。

我多想有更多精力，每年可以有三四個月去貧困地區支教，實實在在地給孩子們上課，教他們知識，教他們認識世界。

我多想有朝一日可以走在劍橋的校園裡，吮吸倫敦的文學氣息，徜徉在文學的海洋中，進修，壯大自己。

可是，所有的我想的，只是空想。我的身體，能力，才華都不足以支撐我想的那些美好。

都說理想很豐滿，現實很骨幹。都說心受傷了，來自友情的傷，愛情的傷，親情的傷，路人的傷。有時鮮血淋淋。有時傷痕纍纍。有時淚水像露珠一樣掛滿臉龐。有時所有的痛帶牙一起咽進肚子里。

那麼該如何彌補那些傷，那些空缺，那些想得而得不到的東西呢？

此刻，我想應該需要心靈創可貼。與我而言，心靈創可貼主要有以下幾點，因為創可貼的存在，讓我一步步遇到更真實的自己。

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心靈創可貼一：閱讀

電影《羅馬假日》里有一句話：You can either travel or read,but either your body or soul must be on the way.

翻譯過來也就是我們熟知的那句：要麼旅行，要麼讀書，身體和靈魂總要有一個在路上。

讀書是我心靈創可貼的一大主角。通過書籍，讓我有更寬廣的眼界看待這個世界，讓我有更深的思想，觸碰這個世界。

培根的《論讀書》中談到：「讀史使人明智，讀詩使人聰慧，學習數學使人精密，物理學使人深刻，倫理學使人高尚，邏輯修辭使人善辯。」

每本書都是一個豐富的世界，走進作者塑造的每個主人公的生活中，可以真切的感受世間的人情冷暖，豐富多彩的生活。

梭羅的《瓦爾登湖》，似乎是一部具有魔力的書籍。每當翻開，總會被作者清新明亮的文字所吸引。無論水，草地，山坡，石頭，蟲鳥魚鷹，蛐蛐，花兒，還是空氣，在梭羅筆下都呈現出不一樣的美。

看著一串串美妙的文字，內心會變的越來越清澈，越來越寧靜。甚至看著瓦爾登湖四個字，內心都會變的沉穩，輕快，美妙。

我想著就是文字的力量，是有治癒能力的文字。

路遙的《平凡的世界》，余華的《活著》，塑造的不管是孫少安，孫少平還是福貴，都是在平凡的世界中不平凡的活著。生活遭遇一重又一重，可他們依然在生活的夾縫中求生存，依然笑對生活，不向命運低頭。看著他們的故事，給我們的不僅僅是感動和震撼，更多的是鼓勵我們更好的生活，對生活充滿熱情地活著。

托爾斯泰的《安娜·卡列妮娜》，米切爾的《飄》，道出了女性世界的權利和對愛的選擇。走進她們的世界，讓我感受到那個時代人們的生活，以及作為女性的堅強和執著。

凱魯亞克的《在路上》，東野圭吾的《解憂雜貨店》展示的又是另一個遼闊的世界。他們追求更多的內心世界，為自己的生活營造更豐富的精神家園。提醒我們，人生不可丟，靈魂亦不可丟。

偉大作家雨果說：「書籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的，是富有啟發性的養料。而閱讀，則正是這種養料。」

生病的日子裡，書籍成了我最大的陪伴，從花開到花落，從春風到冬雪。我的心靈創可貼沒有書是無法想像的。

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心靈創可貼二：旅遊

生活總要和雞毛蒜皮的事牽連在一起，如意時也就罷了，不如意時內心的憋屈，煩躁足以吞噬一個人。此時，不妨出去走走，看看外面的世界，看看陌生的風景，不一樣的人，心情也不會掉進一個漩渦里，找不到出口。

只要在路上，就會遇見。

而遇見是人生最美妙的事之一，因為遇見，就會有驚喜；因為遇見，就會有新的故事；因為遇見，就會有美好的意外。

在路上，可以把心情交給大自然，看到浩瀚無邊的海洋，一望無際的草原，心情也會隨著飛翔。

看到鵝卵石鋪的小巷，山水之間一座座吊腳樓的建立，苗族姐妹們拿著牛角杯一飲而盡時，你的心蕩漾在神奇的人間。

看到藏族人們帶著自己八九歲的小孩，一步一磕頭，在大昭寺前時，你的心是否被觸動，莫名的感動，當你轉著經筒慢慢移動時，內心是否被某些東西撞擊著。

旅遊，就是從你熟悉的地方到達別人熟悉的地方，有新的東西撞擊，內心也就會觸動。於是，看到美的東西，會讓你更加開心，看到不好的東西，會讓你意識到，原來自己是身在福中不知福。

累了，煩了，躁了，悶了，不如出去走走，看看，給心情一個緩衝的機會，給自己一片晴朗的天。

就如許巍在歌里唱的----生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野，你赤手空拳來到人世間，為找到那片海不顧一切。

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心靈創可貼三：運動

運動之所以能成為我心靈創可貼的一大法寶，主要是運動可以消遣那些揮之不去的煩惱。

比如跑步，只要穿上跑鞋，找個空曠的地，不停地跑。隨著汗水越來越多，心跳越來越快，思緒也會時而停止，時而飄遠。內心似乎也放空，抬頭看看天，覺的一切都不是事。畢竟，天空那麼寬廣，畢竟，人生需要不斷給自己加正向營養。

比如打球，不管是籃球，還是羽毛球，只要盡情揮灑在場地，也就忘記了一些煩惱，多了一點快樂，同時，又有了征服生活的勇氣。

心靈創可貼四：寫作

寫作是讓自己內心愉悅的另一種方式，尤其對於愛寫作的人而言，更是生活中的營養劑。通過寫作，更好地整理自己的心情。

今年十一國慶節，我參加了寫作馬拉松，半程，花了12個小時寫了兩萬多字，一字一字地敲完後，我的內心滿滿地歡喜。

一天的半程文字馬拉松，我寫了好多平時不願意說出的話，當所有的小情緒都統統傾瀉而出時，雖然很累，但我整個人似乎輕鬆了很多，放下了很多。

那一刻，我明白了好多道理。比如，得之，我幸，失之，我命。比如，一切都剛剛好，我很享受當下時刻。比如，只要堅持，總會迎來柳暗花明的一刻。

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王爾德說：「愛自己是終身浪漫的開始。」誰說不是呢？人生苦短。既然活著，就要好好的對待生命，對待自己。

即使生活有多麼苦不堪言，我們也要為自己置備一套心靈創可貼，不斷撫平我們的傷痕，同時也讓我們在生活的激流中，越挫越勇，越勇越愛。

就像尼采所言：「每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。」

為了不辜負生命，為了給生命以禮讚，那麼，盡量讓自己的日子翩翩起舞，陽光滿屋。即使陰天，起碼你內心有一米陽光，足以給予自己溫暖。