號稱「水果之王」的水果，糖尿病人吃了血糖卻會驟升！

王小姐是1型糖尿病患者，患病之前非常愛吃水果，自從得了糖尿病，就很少吃甜的水果了。但幸運的是，她喜愛吃的榴槤並不算甜，所以平時嘴饞的時候就買些榴槤吃。

然而但是就在前兩天，王小姐意識沒關注嘴，買來一盒榴槤當午餐吃。沒想到的是，吃後1個多小時嘴巴開始干想喝水，王小姐心想不好，可能高血糖了，於是趕緊查看血糖。

一看才知道，這一盒榴槤吃下去，血糖直接由餐前的5.8升高到14.2 ! 嚇得王小姐趕緊補打胰島素。

榴槤號稱「水果之王」，是因為榴槤中葉酸的含量是所有水果中最高的；其次，榴槤為熱性水果，能量很高；再次，榴槤富含人體容易缺乏的微量元素硒、鐵。

但是，成熟的榴槤中糖分佔到2/3，1兩榴槤相當於1碗米飯，而且升糖指數很高，吃後血糖升高很快！有高血糖的人不宜食用，如果非要吃榴槤，就要適當減少主食的攝入。

另外，榴槤性熱而滯，如果一次吃太多，導致人體燥火上升而出現口乾舌燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等表現。有虛火旺、口乾面紅、感冒、患皮膚病的人不宜食用。