我也來說說戒奶吧（輕鬆戒奶，經驗分享）

05-14

母乳營養豐富，方便衛生，提倡母乳餵養，但是呢，BB總會有斷奶的時候的！很多媽媽，聽到戒奶兩個字都會覺得很害怕

1、怕寶寶不接受，哭的辛苦 2、怕漲奶回奶，自己痛苦我戒奶已經幾個月了，現在，我把我的戒奶經歷寫出來，可以負責任滴給大家吃顆定心丸哦！我餵奶期間是屬於奶水非常多的，而且BB之前純母乳餵養，甚至睡覺都要含著奶才肯睡，但是我戒奶： 1 寶寶沒受苦，沒經歷過大哭特哭； 2 我沒吃過什麼葯，沒漲過奶，沒受過苦。 方法？很簡單，只要時間和耐心就可以！

過程分析：

1、讓寶寶認識奶瓶和奶粉（大概3~5天)

純母乳餵養的寶寶最開始呢都會很拒絕母乳以外的DD，在最初接觸奶瓶和奶嘴和奶粉的時候都是拒絕排斥的。這個時候媽媽要非常耐心，可以先買小袋裝的奶粉，每次20~30ML的讓他接觸，習慣。最開始幾次寶寶肯定是不吃，哭，但是沒關係，這需要個過程，多試幾次，但是不過過於強制，過於勉強。最好是在他比較餓的時候給他，就算他再不願意也會慢慢接受的。只要他肯吸奶瓶，喝奶粉了，哪怕一天只喝了20ML，你也成功一半了。

建議：買好點的奶瓶，柔軟，好吸（我家是貝親的）奶粉買小袋裝，防止寶寶實在不接受某種奶粉口味，可以給他換一種，不至於太浪費

2、奶粉逐漸加量，加次，母乳慢慢退場(一個星期) 只要寶寶肯用奶瓶喝奶粉了，奶粉量可以由20慢慢加到50~80~120.寶寶慢慢習慣，慢慢接受這個過程會很自然的。接著呢，慢慢減少母乳次數，增加奶粉次數。這樣，先把白天的奶戒了。

3、辛苦耐心，戒除夜奶(1~3天) 完成第二步以後，其實接下來就簡單很多了，寶寶既然已經肯吃奶粉了，剩下就是夜晚對母乳的依賴了。我家寶寶晚上一餓了，就馬上要吃的，剛開始晚上泡奶的時候，自己不習慣，黑燈瞎火，速度慢，小丫頭哭到狠了，奶粉才到。不過還是會吃。這裡呢，主要是媽媽晚上辛苦的，盡量睡覺前把奶粉奶瓶冷熱開水都準備好，盡量以最快的速度泡好奶酒沒問題了。建議：多準備幾個奶瓶，冷水熱水都準備好，及時能兌溫水。奶瓶，奶粉之類的，放到客廳或最近的房間，最好別在寶寶睡覺的房間，否則開燈泡奶會影響到寶寶睡覺，不開燈的話，嚴重影響泡奶速度

4、寶貝完全接受，媽媽面臨回奶。(7~10天) 其實呢，經過開始的逐漸減少餵奶次數，媽咪的奶水已經會自然的減少很多了。餵奶期間我是奶水很多的，但是這樣慢慢的減少餵奶次數，自己的奶水也會自然的越來越少，到寶寶戒了白天的奶以後，自己的奶水已經很少了。但是BB既然都已經可以完全不吃了，那媽咪的奶水怎麼回呢？

很簡單，真的很簡單。吸奶器，只要用吸奶器把奶水吸出來就OK，不用怕，也不要覺得不可相信，就這麼簡單。只要這段時間不要喝湯水，不要吃發奶的食物，不用任何的藥物，也不用盲目的讓它漲，每天把多餘的奶水吸出來就可以。

覺得奶漲了就吸，最開始一天要3次，然後一天兩次就可以，再後來一天一次就行了，接著2天才一次，然後自然就沒有了……完全成功！寶寶沒痛苦。注意事項：一切不用太擔心，不用花錢,不用吃藥,不用受苦,只要時間和耐心,和信心就可以. 千萬別聽信老一輩的母子分離法,那樣的話BB真的很可憐.媽咪也會痛心千萬別盲目的聽信,奶漲不能擠,只能讓它漲,否則自己受苦,還容易得乳腺炎. 不用刻意的打回奶針吃回奶葯,只要避免湯水和發奶食物哦哦~還有一點仲暑和寒冬，也就是太熱或太冷的時期，以及BB生病的時候不要強行斷奶

以上選自論壇，希望大家受益！