韓國女明星#減肥餐#大公開~這樣吃沒理由不瘦!!!
05-14
減肥是永遠不會過時的話題,也是各位小仙女每天都在努力做的事~今天小編就和大家一起分享幾位韓國女明星的減肥餐吧!
1.朴寶藍
早餐:西紅柿+蔬菜+地瓜
午餐:雞胸肉沙拉+低脂牛奶
下午3點:香蕉+水煮蛋3個(蛋白3,蛋黃1)
下午6點:地瓜+雞胸肉+蔬菜
晚上9點:香蕉+水煮蛋2個(蛋白2,蛋黃1)
2.全孝盛
早餐:香蕉+水煮蛋2個+豆奶
午餐:香蕉+水煮蛋2個+豆奶
晚餐:香蕉+水煮蛋2個+豆奶
(全孝盛小姐姐這樣吃……專治挑食……)
3.秀智
早餐:雞胸肉+地瓜+低脂牛奶
午餐:粗糧飯+蔬菜沙拉
晚餐:地瓜2個
4.朴信惠
早餐:黃瓜+低脂牛奶
午餐:半碗米飯+洋白菜
晚餐:黃瓜+洋白菜
5.雪炫
一天:地瓜+雞胸肉+水煮蛋1個
看完這些,小編表示驚呆了!減肥需!要!毅!力!
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