為什麼我的脾氣總是收不住？

每個人身邊都應該有一個脾氣比較大的朋友。

他們每次都可能因為小事情而大發雷霆，每次發完火後都很後悔。

我問過幾個脾氣不好的朋友他們的愛發火的緣故。

然而他們統一的回答：自己無法控制。

這讓我不禁思索，為什麼有些人的脾氣是不可控的？

心理學家鮑邁斯特說過，如果一個人具有高度誇張的、不穩定的或不確定的自我觀念，當環境威脅到這些積極的自我觀念時，他們會轉向暴力。

家裡收留過小動物的朋友都知道，當小動物受傷尤其是被人所傷之後，人類一旦靠近，基本上它就會本能的處於防禦狀態。哪怕是我們抱著救治的善意，它們也會攻擊我們。

每個人的行為都是受到環境所影響的，無論是爛脾氣還是暴脾氣的人他們的成長皆是來自於家庭教育及長大後外界環境的影響。而那些暴脾氣的朋友以前的時候肯定遇到過一些事情並對事情的結果表示失望，所以才會做出此行為來表達自己對同樣事情結果的反抗。相反爛脾氣的朋友，對事情的結果的樂觀性反而更強一點，儘管事情中間或有波折或者時間略長，但是結果總歸是好的。

基本上成長環境還是對一個的性格影響很大的。

還有一種人，他們在外交人際關係方面往往面面俱到，在家裡卻個個是母老虎。

他們基本上出現這種行為，主要還是幼年時期與親密的人關係出現了問題。其實也是一種將自我脆弱的暴露在重要的人面前的表現，之所以她們會發脾氣，是因為她們認可你能夠容納她的情緒爆發。

很明顯這是一種外顯自尊得分高而內隱自尊得分低的現象, 她們在親密的人面前暴露的更多的是消極心理特徵：低水平的心理幸福感,。由於自我認知度的降低，他們不得不以外界獲得榮譽成就來充實自己的低幸福心理。

兩類人基本上有同樣的特徵，既承擔和積累了工作的壓力，還有自己內心的希望和想法又長期沒有得到滿足（我把這種狀態稱為「情感飢餓」），就象被充滿氣的氣球；一丁點兒的不如意，就會讓他們勃然大怒，就象氣球輕輕一碰就跳得老高一樣。

我還是建議他們首先要通過放鬆對外部環境的警惕性來提高自己內心的低幸福狀態，還需要通過一些正確的方法比如讀書、運動等手段來宣洩壓力和不滿，就象給氣球放氣一樣。大部分時候，是脾氣不好的人都是自己給自己壓力，他們並不會輕易停止對外界環境的擔憂。即使在醫生的勸導下，有時仍無濟於事。

金無足赤，人無完人。我始終相信暴脾氣患者的內心，沒有一個不期望自己改變的。在他們暴躁脾氣的背後，是一顆容易受傷和壓抑已久的心。只是，很多人都被他們的暴脾氣嚇到了，完全看不到他這一點兒讓人心疼的地方。

人生已然又走了一遍，多麼美好的夏天啊。
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