印度傳統醫學的行動基準

這兩天一直生病，所以停更了一下。

佛教起源於印度，大家都知道，我們信仰佛教的人也很多。

但是，卻很少有人知道印度的傳統醫學其實也非常充滿魅力。和中國的中醫有著異曲同工之妙。

印度傳統醫學也很講究從內至外，講求平衡。

我曾經嘗試每天都盡量將印度的傳統醫學中所提倡的行動基準融入自己的日常生活中，並盡量形成自己的習慣。

印度傳統醫學中所提倡的行動基準如下：

?常常保持正直，只說真實的事兒。

?對待別人要充滿關懷和愛意地去接觸

?要注意睡眠和覺醒的平衡。

?祥和平靜安寧。

?尊重該尊重的人。

?有計劃地推進事物，合理地考慮事物。

?不要只以自我為中心。

?有教養，有禮貌禮節。

?和五感的源頭的純粹意識緊密結合。

?講話時輕聲細語，溫柔禮貌。

?實踐暝想。

?保持清潔。

?保持安定。

?精通正確的時間，地點和量。

?為年長者和支配自然法則的人服務。

讀了以上內容就可以感知，這裡面契合靈性的內容很多。同時也有很多和自我啟發相關的至理名言。

進一步，人性本善是它的最大基準。

如果能夠全面執行以上內容的話，人的能量會發生改變，人生也會朝著豐富和平和的狀態發展。

如果能和印度傳統醫學的飲食基準相配合，身體和心靈都會發生很多良好的變化。明天介紹一下其飲食基準。

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